Travail ton Corse

10/02/2022

Bonjour, aujourd'hui retrouvez les conseils de notre entraîneur, le fabuleux Lucca Casanova :
" - La régularité est essentielle, pour obtenir des résultats, il faut au moins 2 séances de 90 minutes par semaines.

- À chaque séance, une partie du corps, on alterne les membres supérieurs et inférieurs pour ne pas blesser l'un d'eux.

- Il faut varier les programmes, sur les machines, choisir des programmes dont la résistance évolue pour progresser.

- Il faut travailler les postures, toujours prévoir en fin de séances des exercices de postures (yoga, pilates ou stretching)."
- Lucca Casanova
https://travailtoncorse.wordpress.com

03/02/2022

Nouvelle offre à ne surtout pas louper !!
Grâce à l'offre découverte l'inscription à nos salles de sport change ses prix.
Passez à 19,99€ avec un accès illimité à la salle de sport ainsi qu'une carte magnétique nominative, l'accès aux douches et casiers individuelles.
Un plateau de musculation libre;
Un espace « cardio »;
Un espace d’entrainement;
Un espace de cours vidéo sur écran géant;
Un espace de cours avec des entraîneurs sportifs diplômés d’État.

Profitez-en !

03/02/2022

Bonjour à tous et bienvenu sur la page officielle de votre chaîne de salle de sport préférée, celle de Travail ton Corse!
Dans nos salles beaucoup d'offres sont à votre dispositions :

Cours en vidéo : Lundi au vendredi de 6h à 11h30, 13h30 à 17h30 et de 19h30 à 23h ; les samedis et dimanches de 6h à 23h.

Cardio : Le lundi et le vendredi de 6h à 11h30, 13h30, le mardi de 17h30 à 18h30, le lundi et le jeudi de 18h30 à 19h30.

Zumba : Le mardi et le jeudi de 11h30 à 13h30, le mardi de 17h30 à 18h30 ; le lundi et le jeudi de 18h30 à 19h30.

Yoga : Le mercredi de 11h30 à 13h30, le lundi de 17h30 à 18h30, le mercredi et le vendredi de 18h30 à 19h30

Step : Le mercredi et le vendredi de 18h30 à 19h30

Horaire d'ouverture pour nos salles de musculation en autonomie ou accompagné :
Les salles de musculation sont ouvertes tous les jours de 6h à 23h pour vous entrainer en autonomie ou accompagné de l'un de nos nombreux coachs (sous rendez-vous).

Si vous voulez en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter ou alors de rendre visite à notre site internet : https://travailtoncorse.wordpress.com/

Au revoir et à très vite, l'équipe de Travail ton Corse.

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03/02/2022

Bonjour à tous, petite pensée à notre coach touché par le covid : Ricardo Milos