Fitmumfrance

Bougez avec moi, via ma plateforme de vidéos en ligne : fitmumfrance.fr !

06/06/2026

Joyeux anniversaire ma Lola d’amour 💜 9 ans, déjà !
Que je suis fière d’être ta maman. Tu es gentille, bienveillante, empathique. J’aime ton intelligence, ton humour, ta répartie.
Ne doute jamais de toi. Tu es une grande sœur exceptionnelle et une petite fille magnifique. Tu as d’immenses qualités (et quelques défauts !) et les gens qui t’entourent ont beaucoup de chance de te connaître. Je te le dis souvent : j’espère que tes amies mesurent la valeur de ton amitié et de ton amour car tu es une amie rare et précieuse.

J’adore te voir grandir, devenir de plus en plus autonome et déployer tes ailes.
Il y a des parents nostalgiques de la période bébé. Et il y a moi, qui adore te voir grandir. J’ai hâte de te voir devenir une adolescente, puis une jeune adulte et enfin maman. J’ai hâte de partager ces étapes avec toi.
En attendant, en route vers les 10 ans ! 🌈

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15/05/2026

Tu cherches un programme de sport qui te donne vraiment envie de bouger ? Arrête-toi là !

Trois séances de sport sur le rythme de la musique, pour brûler des calories, sculpter ton corps et prendre du plaisir à chaque mouvement.

4 semaines, 3 séances par semaine, environ 35 minutes/séance.
Cardio, renfo, step et Barrefit, tout ce qu’il te faut pour bouger en t’amusant et atteindre tes objectifs grâce à la musique.

💬 Commente ENERGY pour recevoir le lien directement en DM et découvrir le programme gratuitement pendant 7 jours.

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31/12/2025

5 jours de ski et on va revenir plus fatigués mais le coeur plein de souvenirs et des nouvelles médailles à accrocher 🌟🌲❄️

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25/04/2025

6 ans + 1 grossesse se sont écoulées entre les deux photos. Cela prend du temps ! Arrêtez de croire aux programmes express et aux régimes miracles. Montrez-vous patientes et régulieres. Les résultats prennent du TEMPS. Mais les efforts paient toujours. 🔥🙌🏼

Si tu recherches :
🏃🏻‍♀️ Des séances courtes, adaptés à ton quotidien de maman,
👧🏻 Créées par une coach maman de 2 enfants,
🤯 Qui comprend ta vie à 2000 à l’heure et ta charge mentale,

Alors rendez-vous sur où tu trouveras plus de 700 vidéos à la demande et plus de 20 programmes adaptés au quotidien de famille. ✨🔥

💬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 « 𝗙𝗜𝗧𝗠𝗨𝗠 » 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗹’𝗮𝗽𝗽 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟳 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀.

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🌟 Plus de 13.000 mamans ont déjà rejoint la tribu FitMumFrance ! 🌟
🩷 𝗟’𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘀 : + de 700 vidéos Fitness & Bien-être, + de 20 programmes adaptés à ton quotidien.
✨ Accès illimité, 24/7, pour seulement 15€/mois.
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📲 Disponible sur Google Play & App Store.

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02/09/2024

Happy CE1 ma Lola 🎒🩷✨
Ça me fait quand même bizarre de me dire que j’ai une fille en CE1 😱 C’est trop grand.
Et vous, en quelle classe rentrent vos kids ?

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22/08/2024

Joyeux 2 ans ma Iris chérie, ma petite glue, ma terreur, mon petit démon. 💛✨

Je dis toujours que tu m’épuises mais en réalité j’adore ton énergie, ta joie de vivre.
Tu passes ton temps à chanter, danser, rigoler, parler. Tu cours tout le temps, partout.
Tu es une boule d’énergie, et même si c’est dur de te suivre, je ne m’arrêterai jamais de courir après toi. Tu me prouves d’ailleurs tous les jours qu’il ne faudra jamais que j’arrête de faire du sport car si je veux continuer à suivre tes aventures, j’ai besoin d’être au top de ma forme. Rien ne t’arrête !

Tu es une petite lionne par ton caractère, mais aussi un petit singe par ta motricité. Vélo, trottinette, piscine, tu adores bouger, grimper, sauter…
Et tu es aussi dynamique que tu es câline. On se régale de tes bisous, câlins et de tes petites phrases toutes aussi mignonnes : « je t’aim’ », « mone nuit », « ma Lola »…

Ta Lola d’amour, ton pilier. Tu ne la quittes jamais, tu la regardes et l’idolâtres. Et elle te le rend merveilleusement bien. Votre amour est extraordinaire à observer.
Restez comme vous êtes.
Restes comme tu es, ma Didi chérie.

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05/08/2024

Photo dump de ce mois de juillet ☀️🌈 Entre sport, travail, piscine et apéros 🥂🍷

1- Pool party quotidienne 🩵 la chance d’habiter dans le sud.
2 & 3- Tournages pour les programmes de rentrée.
4 & 5 - Sport & cours co. On garde le rythme !
6- Week-end à Serre-Chevalier avec les copains 💚
7- Dernier jour au multikids et dernier jour de crèche. Il va falloir maintenant gérer les filles & le travail en même temps.
8- Travaux à la salle. Un accueil plus grand et mieux agencé pour la rentrée !
9- Apéros et restos. J’aime l’été pour les soirées sans fin en terrasse.
10- Quand tu rentres de soirée 🥰

Et vous, comment s’est passé ce mois de juillet ? Qui travaillait ? Qui était en vacances ?

Je n’arrive pas à croire qu’un mois de vacances scolaires ait déjà passé. Ça passe trop vite 😭

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06/06/2024

Joyeux anniversaire ma Lola d’amour 🩷
7 ans déjà.
7 ans de selfie mère/fille le 06 juin.

Le temps passe beaucoup trop vite.
Mais je suis si heureuse de te voir grandir.

J’ai aimé chaque étape.
Et je ne suis nostalgique d’aucune étape.
Car tu m’as fait aimer chaque étape.

Tu deviens une petite fille merveilleuse.
Gentille, intelligente, drôle, attentionnée, bienveillante et si empathique.
Tu as évidemment ton caractère, on se demande qui est ta mère 🙊 Mais c’est justement parce que ta mère t’a appris à ne jamais te laisser faire, à t’affirmer et avoir de la repartie. Sache ma chérie qu’avoir du caractère est une qualité. Et je t’encouragerai toujours à en avoir, à chaque étape de ta vie. Même quand tu m’agaces 😅

Reste la petite fille que tu es.
Grandis encore et encore.

Je suis fière de toi.
Et je suis fière de te voir grandir. 🥹

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08/05/2024

2nde et dernière partie de notre séjour à l’Ile Maurice. ☀️🌴

Après 6 jours au Constance Belle Mare à l’est, nous avons passé 6 jours à à l’ouest. Vous avez été ultra nombreuses à me demander le nom de notre hôtel car mes stories quotidiennes vous faisaient rêver.

Et en toute honnêteté, notre séjour a été moins bien que dans le premier hôtel.
La piscine et la plage étaient vraiment tops, ainsi que la salle de gym (incroyable !) et les infrastructures du Kids Club. Mais le reste était en-dessous de nos attentes.

J’y avais séjourné avec mes parents il y a 20 ans et j’en gardais un super souvenir. J’avais choisi cet hôtel pour les bungalows car je savais que ça plairait aux filles. Mais aujourd’hui, il faudrait une belle rénovation !
Notre salle de bain puait les égouts. On n’avait pas d’eau chaude ; à peine de l’eau tiède. Le matin quand je me promenais avec Iris pendant que Lola dormait, je trouvais pleins de poubelles ouvertes sur la plage… La cuisine n’était pas dingue non plus, avec peu de choix et beaucoup d’attentes.

Les points positifs : les couchers de soleil extraordinaires et les activités nautiques gratuites (paddle, pédalo, snorkeling, kayak…). Et surtout Lola s’est fait des super copains. 🥰

Globalement, nous avons largement préféré notre premier hôtel qui était incroyable et dont vous trouverez les infos sur mon feed.

Dans tous les cas, nous reviendrons avec grand plaisir à l’Ile Maurice. C’est une destination géniale pour les enfants. Le vol est long (11h - de nuit) mais seulement 2h de décalage horaire. Les paysages sont magnifiques et c’est un cadre idéal que vous désiriez vous reposer (comme nous) ou crapahuter. Les mauriciens sont adorables et tellement bienveillants avec les enfants. Le retour à Roissy fut glacial à coté 😬🙄. La prochaine fois nous irons au Morne qui était l’endroit où nous voulions séjourner initialement mais tout était complet.

Qui est déjà allé à l’Ile Maurice ? Notez vos recos en commentaires 👇🏼

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Adresse

10 Avenue Mal De Lattre De Tassigny
Aix-en-Provence
13090

Téléphone

+33627539472

Site Web

http://www.fitmumfrance.fr/

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