JLG Coaching

20/08/2025

Diplômé d'état et expérimenté, votre coach saura vous guider dans votre programme sportif tout en travaillant à un rythme correspondant à votre niveau !🏋🏻‍♀️
J'assure des cours à Egligny (77) et ses alentours 😃

12/07/2025

🔥🔥🔥

🔥🔥🔥 Nouveau cours collectif 1️⃣ 🔥🔥🔥
↪ A Marolles-sur-Seine
↪️ Zumba Fitness 🎶

✅ Élan Sportif
✅ Pour adultes et adolescents
✅ Chaque vendredi de 19h00 à 20h00
✅ A partir du vendredi 12 septembre 2025
✅ Inscription sur place
✅️ Au gymnase des Gravelins

👟 Jean-Louis Granié - Coach sportif 👟
↪ Site: jlg-coaching.e-monsite.com

12/07/2025

🔥🔥🔥

🔥🔥🔥 Nouveau cours collectif 🔥🔥🔥
↪ A Perceneige
↪️ Gym douce / Renf.Muscu

✅ L'BOUGE
✅ Pour adultes et adolescents
✅ Chaque Jeudi de 15h15 à 16h15
✅ A partir du jeudi 04 septembre 2025
✅ Inscription sur place
✅️ 27 rue des hirondelles 89260 Vertilly

👟 Jean-Louis Granié - Coach sportif 👟
↪ Site: jlg-coaching.e-monsite.com

12/07/2025

🔥🔥🔥

🔥🔥🔥 Nouveau cours collectif 4️⃣ 🔥🔥🔥
↪ A Perceneige
↪️ Zumba Fitness 🎶🎵

✅ L'BOUGE
✅ Pour adultes et adolescents
✅ 1 mardi sur 2 de 19h00 à 20h00
✅ A partir du mardi 09 septembre 2025
✅ Inscription sur place
✅️ Salle des sports 9 rue des troenes 89260 Plessis du Mée

👟 Jean-Louis Granié - Coach sportif 👟
↪ Site: jlg-coaching.e-monsite.com

12/07/2025

🔥🔥🔥

🔥🔥 Nouveau cours collectif 7️⃣ 🔥🔥
↪ A St Denis-les-Sens
↪️ Renf.Muscu

✅ JLG Coaching
✅ Pour adultes et adolescents
✅ Chaque Samedi de 10h30 à 11h30
✅ A partir du samedi 06 septembre 2025
✅ Tarif individuel 6 € la séance - Tarif famille 5€
✅️ Salle Harmonie - Lycée Professionnel Sainte Colombe

👟 Jean-Louis Granié - Coach sportif 👟
↪ Site: jlg-coaching.e-monsite.com

22/10/2024

🚫 Je n'utilise plus cette page 😉

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✅️ Ma page Facebook pro 👌

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Diplômé d'état et expérimenté, votre coach saura vous guider dans votre programme sportif tout en travaillant à un rythme correspondant à votre niveau !🏋🏻‍♀️
J'assure des cours à Egligny (77) et ses alentours 😃

07/10/2024

🔥🔥🔥

🔲⬛️ NOIR ET BLANC: Thème de la semaine

▶️ dans toutes les salles de Zumba "JLG"

✅️ Lundi 07/10 de 17h30 à 18h30 à StClément
✅️ Lundi 07/10 de 19h30 à 20h30 à Châtenay
✅️ Mercredi 09/10 de 17h00 à 18h00 à Maillot
✅️ Jeudi 10/10 de 18h30 à 19h30 à Saligny
✅️ Jeudi 10/10 de 20h30 à 21h30 à Michery

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✅ Il reste encore quelques places disponibles (surtout à Salignyet Maillot), inscription et renseignements sur place avec les responsables.

👟 Jean-Louis Granié - Instructeur Zumba 👟
▶️ Site: jlg-coaching.e-monsite.com

07/09/2024

🔥🔥🔥 Saison 2024 / 2025 🔥🔥🔥
👌Beaucoup de monde cette semaine 👏

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✅️ 155 personnes coacher 😊

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✅ A l'école primaire de St Clément

✅️ Aux cours de Zumba Fitness à St Clément, Châtenay sur seine, Maillot, Saligny et Michery

✅️ Aux cours de renforcement musculaire à Châtenay sur Seine et Maillot

✅️ Aux cours "bien-être" en entreprise au Leclerc de St Denis Les Sens

👟 Jean-Louis Granié - Instructeur Zumba 👟
▶️ Site: jlg-coaching.e-monsite.com

07/09/2024

🔥🔥🔥 Saison 2024/2025 🔥🔥🔥
Zumba/ 2 ème semaine

✅️ Lundi 09/09 de 17h30 à 18h30 à StClément
✅️ Lundi 09/09 de 19h30 à 20h30 à Châtenay
✅️ Mercredi 11/09 de 17h00 à 18h00 à Maillot
✅️ Jeudi 12/09 de 18h30 à 19h30 à Saligny
✅️ Jeudi 12/09 de 20h30 à 21h30 à Michery

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✅ Inscription et renseignements sur place avec les responsables.

👟 Jean-Louis Granié - Instructeur Zumba 👟
▶️ Site: jlg-coaching.e-monsite.com

20/06/2024

https://www.facebook.com/JLGCoaching

19/04/2024

🔥🔥🔥

🟡🟡 JAUNE: Thème de la semaine 🟡🟡

▶️ dans toutes les salles de Zumba "JLG"

✅️ Lundi 22/04 de 17h30 à 18h30 à Saligny
✅️ Lundi 22/04 de 19h30 à 20h30 à Châtenay
✅️ Mercredi 24/04 de 17h00 à 18h00 à Maillot
✅️ Jeudi 25/04 de 18h30 à 19h30 à Saligny
✅️ Jeudi 25/04 de 20h30 à 21h30 à Michery

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⚠️ Le cours de StClément (lundi de 17h30 à 18h30) se déroulera exceptionnellement à Saligny cette semaine

✅ Il reste encore quelques places disponibles, inscription et renseignements sur place avec les responsables.

👟 Jean-Louis Granié - Instructeur Zumba 👟
▶️ Site: jlg-coaching.e-monsite.com

17/02/2024

🔥🔥 Coaching personnel - Résultats 🔥🔥

👏Ingrid D que je coach depuis 6 mois👍

↪️ - 5,5 kgs 👌
↪️ - 7 cms de ventre 👍
↪️ - 8 kgs de hanches 👏
↪️ - 3,5 cms de cuisse 💪

✅️ Séances de renforcement musculaire 💪
✅️ Rééquilibrage alimentaire 🥑🍅

👟 Jean-Louis Granié 👟
➡️ Coach sportif diplômé et expérimenté