DANSE & BIEN ÊTRE

18/09/2022

C'est la reprise de nos séances Pilates à Frontignan 🤩,avec l'ouverture d'un nouveau créneau ! On croise les doigts ! 🤞

-Mardi 18H30 /19H30
-Jeudi 18H30 / 19H30
-Jeudi 19H30 / 20H30

Un cours d'essai offert tout le mois de septembre !🧐
Renseignez-vous en Mp et n'hésitez pas à venir tester une de nos séances !

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

18/09/2022

🤩

Quand Allyson Felix est tombée enceinte, Nike était prête à réduire les termes de l'approbation de Felix jusqu'à 70% en raison de la grossesse et lui a dit de "connaît ta place et court simplement ". 🤯

Au milieu de tout cela, elle a été forcée d'avoir une césarienne d'urgence sept mois après le début de sa grossesse en raison d'une maladie potentiellement mortelle et son bébé a dû vivre plus d'un mois à l'USIN. Mais deux ans plus t**d, elle s'est qualifiée pour ses cinquièmes Jeux olympiques sous les yeux de sa fille.

Felix a abandonné Nike et a créé sa propre marque de chaussures de course, la Saysh One. Elle court actuellement aux Jeux Olympiques au Japon en les portant sous la bannière "I Know My Place". 😏

Avec 11 médailles maintenant, elle a dépassé Carl Lewis cet été pour le plus grand nombre de médailles en athlétisme par un Américain dans l'histoire !

"J'ai utilisé ma voix et crée cette entreprise pour vous. Pour que vous n'ayez jamais à vous entraîner à 4h30 alors que vous êtes enceinte de 5 mois pour cacher votre grossesse à votre sponsor."

18/09/2022

Superbe rentrée !

12/09/2022

🌈🌈C’est la rentrée 🌈🌈

Présent tout autour du bassin de thau , Danse et bien être est heureux de vous retrouver !
N’hésitez pas à demander plus d’infos en Mp !

🌈Belle journée à toutes et tous !!! 🌈

23/11/2021

"La danse est le plus sublime, le plus émouvant, le plus beau de tous les arts, parce qu'elle n'est pas une simple traduction ou abstraction de la vie ; c'est la vie elle-même."

🖤 auteur Henry HAVELOCK ELLIS (1859-1939)
🖤 source virginie menanteau
🖤partage éveil de femme

23/09/2021

Hop hop la rentrée se met en place !!! 🤗🤗🤗
Il était temps de se retrouver sereinement en salle 🤞🤞🤞🙏🙏🙏

PLANNING PILATES :

Frontignan :
-Mardi 19h30
-Jeudi. 18h30

PIlates Marseillan
-Jeudi 09h30 Pilates Seniors
-Jeudi 10h30 Pilates MATWORK 1 et 2

Pilates Sete :
- Lundi 18h et 19h
-Mercredi 9h30 Stretching
10h30 Pilates

Meze :
-Mardi 09h00 et 11h00
-Mercredi 18h30
-Vendredi 10h00