PT Henri Böhm

17/09/2026

Hyvä nesteytys on äärimmäisen tärkeä aina ja varsinkin jos treenaat heti aamusta

Valmennus & pt-palvelut
https://pthenebhm.com

Myprotein alekoodi MPHENRI
https://www.myprotein.fi

14/09/2026

Rasva on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota. Rasvan välttäminen ruokavaliossa ei ole millään tapaa terveyttä tukevaa.

Valmennus & pt-palvelut
https://pthenebhm.com

14/09/2026

My day vlogi youtubessa

https://youtu.be/OcyFVsFjVdo

14/09/2026

Rodos Vlog youtubessa

https://youtu.be/EuUleobj8BI

13/09/2026

My day video youtubessa

https://youtu.be/OcyFVsFjVdo?is=sBtbiTNG8VcTJajO

10/09/2026

Meidän Kreikka Rodos vlog on nyt youtubessa.

https://youtu.be/EuUleobj8BI

05/09/2026

Tänään on yrittäjän päivä!

Lopulta saavutuksia tärkeämpää on kuitenkin se, millainen ihminen olet matkalla. Omata halu auttaa ja tehdä hyvää ympärilleen.

Kohtele muita kuten haluaisit itseä kohdeltavan. Pidä aina sanasi. Ole ihminen, johon voidaan luottaa. Hyvät tyypit huomataan ja se kantaa pitkälle.

Siinä on aika hyvä pohja kaikelle.

Kiitos kaikille teille seuraajille myös 🙏

04/09/2026

Välillä on hyvä muistuttaa itseä et vaikka tavoitteita riittää, kaikkea ei tarvitse saada valmiiksi ennen kuin saa pitää vapaata ja nauttia elämästä. Tärkein hetki elämässä on nyt. 💯

01/09/2026

31/08/2026

Otettiin viikko sit ihan extempore äkkilähtö viikon päähän lämpöiseen. Eilen tänne saavuttiin. Olkoon tämä vaikka tällainen lemmenloma meille kesän päätteeksi. Nämä on tärkeitä hetkiä yhdessä vaikka pitkään tässä onkin kuljettu samaa matkaa. 🥰