Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 07:00 - 22:00 Tiistai 07:00 - 22:00 Keskiviikko 07:00 - 22:00 Torstai 07:00 - 22:00 Perjantai 07:00 - 22:00 Lauantai 07:00 - 22:00 Sunnuntai 07:00 - 22:00

Alva Tennis

Koti
Suomi
Palokka
Alva Tennis

Varaa tennisvuoro tai tutustu valmennustarjontaamme osoitteessa alvatennis.fi.

26/08/2026

TENNIKSEN PSYKOLOGIA osa 3

Kolmannessa jaksossa jutellaan muun muassa optimaalisen viereystilan saavuttamisesta ja mielikuvaharjoittelusta. Lopuksi jaetaan ajatuksia kipsaamiseen liittyen.

https://www.youtube.com/watch?v=Fe7TBlF2I6E&t=28s

25/08/2026

TENNIKSEN PSYKOLOGIA osa 2

Toisessa jaksossa käydään läpi erilaisia psyykkisen valmennuksen menetelmiä ja niiden hyödyntämistä. Puhutaan muun muassa itsepuheesta, kisajännityksestä sekä onnistumisten ja epäonnistumisten käsittelystä.

https://www.youtube.com/watch?v=9tyIU7Hdjx4

24/08/2026

Tennisvalmentajamme Sini Jokinen (LitM, ft) ja psykologi Ella Salonen luotsaavat kolmiosaista tenniksen psykologiaa käsittelevää podcastsarjaa. Keskusteluissa tuodaan esille sekä teoriatietoa, että käytännön kokemuksia ja työkaluja aiheisiin liittyen.

Ensimmäisessä jaksossa pohditaan mm. sitä, millaisia psyykkisiä valmiuksia tennis lajina vaatii. Lisäksi käydään keskustelua psyykkisen valmennuksen hyödyntämisestä osana harrastepelaajien tennisvalmennusta.

TENNIKSEN PSYKOLOGIA osa 1
https://www.youtube.com/watch?v=Zl0ZZU5AYkc

21/08/2026

Tervetuloa täysin uudenlaiseen tennisworkshopiin, jossa pääset kehittämään itseäsi pelaajana kokonaisvaltaisesti!

Workshopissa taitoja harjoitellaan tekniikan, mielen ja fysiikan osa-alueilla. Kolmen tunnin kokonaisuuden aikana saat oman alansa ammattilaisilta näkökulmia, kuinka parantaa lyöntisuorituksia teknisesti, olla kentällä vahvempi pelaaja henkisesti ja miten kehittää fyysisiä ominaisuuksia vastaamaan tenniksen vaatimuksia. Pääset oppimaan psyykkisen valmennuksen menetelmistä niin teorian kuin käytännön tasolla. Workshopissa näihin asioihin perehdytään tietoiskujen, yhteisen keskustelun ja valmentajajohtoisen käytännön tekemisen kautta.

Valmentajina toimivat LitM/tennisvalmentaja Sini Jokinen, psykologi Ella Salonen ja LitM/fysiikkavalmentaja Mikko Jokinen.

Workshop järjestetään Alva Tenniksellä pe 11.9. klo 18-21. Hinta on 120€/hlö. Kaikentasoiset, omasta kehittymisestä kiinnostuneet pelaajat ovat tervetulleita mukaan!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen sähköpostilla [email protected] 4.9. mennessä. Mukaan mahtuu 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta pelaajaa. Tule kokemaan uudenlainen lähestymistapa valmennukseen ja löytämään potentiaalisi!

14/08/2026

Turnausraportti tämän viikon Palokka-lehdessä! 🤩

09/08/2026

Kuudes Alva Tenniksen hyväntekeväisyysturnaus tarjosi kolmeksi päiväksi täyden kaavion kovia matseja, näyttäviä suorituksia ja kesäistä kisatunnelmaa tenniksen merkeissä!

Kaksinpeliturnauksessa finaaliin taisteli tuttu mestari, kun Henri Lahti puolusti menestyksekkäästi viime vuoden voittoaan ja nappasi turnauksen mestaruuden jo toistamiseen. Finaalissa hän kohtasi Tuomas Alasaarelan, ja tiukan kamppailun jälkeen mestaruus ratkesi Lahdelle suoraan kahdessa erässä lukemin 2-0. 👏🏆

Sekapeliturnauksessa mestareiksi kruunattiin Ville Perkkola & Eija Tolmunen, jotka pelasivat vakuuttavan turnauksen. Finaalissa vastaan asettuivat Anssi Ojala & Kristiina Häkkinen, m***a Perkkola ja Tolmunen pitivät pintansa ja juhlivat mestaruutta erävoitoin 2-0. 🎾🥇

Lämmin kiitos kaikille pelaajille, kannustusjoukoille, järjestäjille, talkoolaisille ja burger-herkuttelijoille jälleen kolmesta ikimuistoisesta turnauspäivästä ja yhteisöllisyydestä rakkaan lajin parissa! 💚

Pelaajien osallistumismaksut lahjoitetaan lyhentämättömänä Lääkärit Ilman Rajoja -järjestölle. 🎾

08/08/2026

🎾 Kakkospäivä. Hyviä pelejä, hyväntuulisia ihmisiä, maittavia burgereita ja ennen kaikkea yhteisöllisyyttä. Mm. näitä ovat Alva Tenniksen avoimet. Huomenna semifinaalit kaksinpelissä alkavat heti klo 8:00. Burgereita paistellaan klo 12:00 alkaen. Tervetuloa päätöspäivään. 🎾

07/08/2026

Alva Tenniksen avoimet käynnistyivät tänään neljällä kaksinpelin ottelulla. Puolivälieriin jatkavat viime vuoden mestari Henri Lahti, Santtu Seipäjärvi, Anssi Ojala sekä Mikko Salmio. Aina yhtä edustava Salmio poseeraa yhdessä hienon pelin pelanneen Juha Laukkasen sekä turnauksen ylituomari Pentti "Pena" Keiskosken kanssa.

Huomenna pelit jatkuvat heti aamulla klo 8.00. Maineikkaita Alva Burgereita on tarjolla klo 12.00 alkaen. Lämpimästi tervetuloa 🎾

06/08/2026

Lauantaina grilli kuumana klo 12 - 18 ja sunnuntaina klo 12 alkaen niin kauan kuin tuotteita riittää (myös gluteenittomana ja halloumilla)! Burgerit on loppuunmyyty vuosittain yleensä sunnuntaina iltapäivään mennessä😋🍔 Geimit jatkuvat aamusta iltaan ja kesäiset herkuttelukelitkin ovat kohdillaan! 🤩

23/07/2026

🎾 Alva Tenniksen avoimet 7.–9.8. Jyväskylässä!

Lämminhenkinen hyväntekeväisyysturnaus, johon ovat tervetulleita kaiken tasoiset pelaajat. Sarjoina kaksinpeli ja sekanelinpeli.

☀️ Rentoa, yhteisöllistä, kesäistä kisatunnelmaa
☀️ Hyvän asian puolesta
🍔 Street food pop up

💰Osallistumismaksu 20 € lahjoitetaan lyjentämättömänä Lääkärit Ilman Rajoja ry:lle.

📧 Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
[email protected]

Tagaa kaveri, jonka kanssa lähtisit mukaan! 🎾

Osoite

Matinmäentie 196
Palokka
40270

Aukioloajat

Maanantai	07:00 - 22:00
Tiistai	07:00 - 22:00
Keskiviikko	07:00 - 22:00
Torstai	07:00 - 22:00
Perjantai	07:00 - 22:00
Lauantai	07:00 - 22:00
Sunnuntai	07:00 - 22:00

Nettisivu

http://alvatennis.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Alva Tennis :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.