Elina Kaivovirta Care & Coaching

09/09/2026

Hetki itselle-ryhmä alkaa jälleen lokakuussa😊 Viime kevään ryhmä täyttyi hetkessä, ja nytkin puolet paikoista on jo varattuna!

Itsetuntemusta, läsnäoloa ja hetki itsen äärellä pienryhmässä, joka kannattelee samalla kun työskentelet ensisijaisesti itsesi kanssa.

Sisällöissä yhdistyvät menetelmät, joita käytetään mm. terapeuttisessa työskentelyssä, sekä maadoittumista kehoon ohjattujen harjoitusten ja tekniikoiden avulla.

Tutkimme:
– yhteyttä itseen (keho, mieli, tunteet)
– hermoston rauhoittamista ja palautumisen tukemista
– omien ajatus- ja toimintamallien ymmärtämistä
– lempeämpää suhtautumista itseä kohtaan

Tapaamiskerrat sisältävät mm.: jooganidraa, tietoisuustaitoja, vakauttavia harjoitteita, kehotietoisuutta, terapeuttista työskentelyä ja äänimaljojen hoitavia ääniä.

Paikkana on tunnelmallinen Tilana Amerikankadulla.
Ajankohta: 1.10., 15.10., 29.10., 12.11. klo 18–19:30

Ohjaajana sairaanhoitaja, palautumisen valmentaja, rentoutusohjaaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, kokenut ihmissuhdetyön ammattilainen Elina Kaivovirta.

Tule mukaan tälle mielenkiintoiselle matkalle, itsen äärelle💗
Varaa paikkasi https://kaivovirta.sumupstore.com/product/hetki-itselle-ryhma-1-10-15-10-29-10-12-11-klo-18-19-30 tai sähköpostilla [email protected]
Maksu on mahdollista myös kahdessa tai kolmessa osassa, kysy lisää viestillä.

https://www.kaivovirta.com

08/09/2026

Tervetuloa pysähtymään ja palautumaan taas ylihuomenna Amerikankadulle klo 16-17:30 välillä. Tämä hellävarainen hoito tukee ja tasapainottaa hermoston toimintaa ja sitä kautta voi vaikuttaa mm. mielialaan, energiatasoihin ja nukkumiseen.

Korva-akupunktiohoito toteutetaan ryhmätilassa, jossa jokaiselle on oma rauha olla ja levätä. Korviin asetetaan viisi ohutta neulaa noin 30-45 minuutin ajaksi (vaihtoehtoisesti saa halutessaan korvamagneetit). Hoidon hintaan 25€ sisältyy teekupponen.

Halutessasi voit varata paikan verkkokaupasta https://kaivovirta.sumupstore.com/product/nada-korva-akupunktio-10-9 tai lähettämällä DM tai mailia [email protected]

Nähdään😊 T. Elina

Kuva: Suvi Häyrinen
TILANA Lohja

01/09/2026

NADA korva-akupunktio on lempeä lääkärien kehittämä menetelmä, jossa aktivoidaan parasympaattisen hermoston toimintaa korvan akupisteiden kautta. Kurkkaa seuraavat pop up tapahtumat Lohjalla täältä https://kaivovirta.sumupstore.com/ 🌸

Kiitos kuvista Suvi Häyrinen ja Jonna Karjalainen🌸

29/08/2026

Heippa,
Syksyn NADA-pop-upit ja Neulat & Nidra -syvärentoutukset käynnistyvät jälleen torstaisin TILANAssa Lohjalla❤️

NADA-korva-akupunktio
TILANA, Amerikankatu, Lohja
25 € / hlö, sisältää teekupin

Syksyn ensimmäiset ajat:
• 3.9. klo 17–19
• 10.9. klo 16–17.30
• 17.9. klo 17–19

NADA-hoidossa korviin asetetaan pienet akupunktioneulat tarkasti määriteltyihin kohtiin. Hoito toteutetaan ryhmätilassa, jossa jokaiselle on oma rauha olla ja levätä. Hoidon kesto 30-45min. Voit saapua oman aikataulusi mukaan. Varaa paikkasi verkkokaupasta: https://kaivovirta.sumupstore.com/product/nada-korva-akupunktio-3-9

Neulat & Nidra – syvärentoutus
10.9. klo 18–19.30 täynnä
8.10. klo 18-19.30 kaksi paikkaa vapaana
37 € / hlö

Tässä erityisessä rentoutuksessa korviin asetetaan akupunktioneulat, jotka ovat paikoillaan sanallisesti ja äänimaljoin toteutetun syvärentoutuksen ajan. Saat vain olla, ja antaa kehon ja mielen levätä. Ryhmään mahtuu kuusi osallistujaa. Varaa paikkasi verkkokaupasta https://kaivovirta.sumupstore.com/product/neulat-and-nidra-syvarentoutus-10-9 tai sähköpostitse [email protected]

Tervetuloa pysähtymään ja palautumaan,
terveisin Elina

www.kaivovirta.com

25/08/2026

Alkusyksyn päiväretriitti Lohjalla🌻

Sunnuntaina 20.9.2026 klo 10-15
Vappulantie 235, Lohja, Ravintola Hannes / Villa Vappula

Päivä alkaa Villa Vappulan rauhassa, kun aamukahvin äärellä saat kiireettä laskeutua hetkeen.

Tämän jälkeen Floristimestari Sirkku Leppäkorpi ohjaa luovan tekemisen pariin, kukkatyöskentelyn maailmaan, jossa saa uppoutua käsillä tekemiseen, väreihin ja kauneuteen.
Tekeminen rauhoittaa, keskittyminen syvenee ja mieli saa levätä omalla tavallaan.

Sitten katettu pöytä kutsuu yhteiseen ruokailuun.
Ravintola Hannes tarjoaa sesongin raaka-aineista valmistetun, kauniin ja ravitsevan lounaan.
On aika nauttia hyvästä ruoasta, seurasta ja kiireettömästä hetkestä.

Päivä päättyy levolliseen rentoutumiseen.
Elina Kaivovirta johdattaa sinut jooganidran ja äänimaljojen hoitavien äänten kautta tilaan, jossa voit hellittää. Saat levätä, hengittää ja antaa kaiken päivän aikana koetun asettua.

Kun päivä päättyy, lähdet mukanasi keveyttä, rauhaa sekä jotain kaunista käsissäsi!

Paikka: Villa Vappula / Ravintola Hannes, Vappulantie 235, 08700 Lohja

Aika: 20.9.2026 klo 10–15

Hinta 119 €
Sisältää kaikki materiaalit, ohjauksen, aamukahvin, lounaan sekä rentoutukseen tarvittavat välineet.
(Kuohuvaa erikseen ostettavissa halutessasi.)

Lämpimästi tervetuloa!🌻

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: [email protected] tai varmista paikkasi suoraan verkkokaupasta https://kaivovirta.sumupstore.com/

Kaivovirta Care & Coaching tarjoaa lyhytterapiaa, palautumisen valmennusta ja hyvinvointipalveluja yksilöille, ryhmille ja työyhteisöille Lohjalla ja etänä.

17/06/2026

Toivotan hyvää juhannusta juuri sinulle! Jos haluat, pysähdy hetkeksi kanssani, juuri siinä paikassa missä nyt olet, sisällä tai ulkona.

☀️ Aseta jalkapohjat lattiaan tai seiso jaloillasi, ja vain tunnustele jalkojasi maata vasten.
☀️ Hengitä rauhallisesti sisään ja pitempään ulos kolme kertaa.
☀️ Katso ympärillesi ja huomaa kolme kaunista asiaa.

Näinkin simppelin pieni hetki yhdistää useita hyvinvointia tukevia elementtejä. Voi hyvin, ja pidä huolta itsestäsi❤️

Terveisin Elina

Kuva: Suvi Häyrinen

06/06/2026

Lempeät kesäaamut Villa Vappulassa Lohjalla🌿

Haluatko aloittaa kesäisen päivän täydellisen rentoutuneena ja valmiiksi katetun, ylellisen aamiaisen äärellä?

Lämpimästi tervetuloa nauttimaan ainutlaatuisista hyvän olon aamuista Lohjalle! Järjestämme tänä kesänä kolme lempeää aamunavausta Villa Vappulan tunnelmallisessa joogasalissa🌸

Valitse sinulle sopiva ajankohta:
- Keskiviikko 24.6. klo 9.00–11.00
- Keskiviikko 22.7. klo 9.00–11.00
- Sunnuntai 30.8. klo 9.00–11.00

📍 Paikka: Villa Vappula (Ravintola Hanneksen yhteydessä)
Osoite: Vappulantie 235, 08700 Lohja

Aamun ohjelma: syvää rentoutusta ja makunautintoja🌸

Kesäpäivä alkaa pehmeämmin jooganidra-syvärentoutuksella sekä äänimaljojen hoitavilla äänillä. Aamun rentoutuksen ohjaa Elina Kaivovirta; sairaanhoitaja, palautumisen valmentaja ja rentoutusohjaaja. Elinan lempeässä ohjauksessa on turvallista pysähtyä, hengähtää ja antaa itselleen hetki aikaa vain olla.

Rentoutuksen jälkeen pääset nauttimaan Ravintola Hanneksen antimista. Ravintola Hannes tunnetaan laadukkaasta ruoasta sekä lämpimästä ja vieraanvaraisesta tunnelmastaan. Ravintolan yhteydessä toimiva Villa Vappula tarjoaa ainutlaatuisen ympäristön pysähtymiselle luonnon keskellä.

Hinta: 46 € / kerta sisältää ohjauksen, kaikki tarvittavat joogavälineet sekä ravitsevan aamiaisen.

Paikkoja on tarjolla rajoitetusti, jotta jokaiselle osallistujalle taataan rauhaisa ja kiireetön elämys. Varmista oma hemmotteluhetkesi kesään ja varaa paikkasi nyt!

Ilmoittaudu mukaan: [email protected] tai DM🌸

Visitlohja

Kaivovirta Care & Coaching tarjoaa lyhytterapiaa, palautumisen valmennusta ja hyvinvointipalveluja yksilöille, ryhmille ja työyhteisöille Lohjalla ja etänä.

26/05/2026

On aika kevään viimeisen NADA korva-akupunktio popupin! Tutusti TILANAssa tänä torstaina Lohjalla klo 17-19.
Neulojen sijaan vaihtoehtoisesti saatavilla korvamagneetit, jotka nekin monet kokevat hyödyllisenä lisäämään levollista ja tasapainoista oloa.

Pop up tarkoittaa, että voit tulla oman aikataulun mukaan klo 17-19 välillä. Hoito toteutetaan ryhmätilassa, jossa jokaiselle on kuitenkin oma rauha olla ja hengähtää. Hoidossa asetan korviin viisi hyvin ohutta neulaa tai korvamagneetit, noin 30-45 minuutin ajaksi. Hintaan 25€ sisältää kupponen teetä.

Olen koulutettu NADA-terapeutti ja sairaanhoitaja. Sinä voit olla ensikertalainen tai kokenut akupunktion käyttäjä, kovasti kuormittunut tai levollisemmassa olotilassa.
Ilmoittaudu mukaan [email protected] tai DM😊

Nähdään torstaina,
terveisin Elina

Julkaisun kuvat on ottanut taitava lohjalainen valokuvaaja Suvi Häyrinen Mysightphotography.