PEPO Kuntofutis

11/03/2026

Kunto kasvaa ja jalka nousee kevyemmin!

Nyt on just loistava hetki aloittaa oman kunnon ylläpito ja parannus aikuisten Kuntofutiksen parissa💪

Tuu siekin mukavaan ja rentoon porukkaan sunnuntaisin klo 17.30 - 18.45 Kielo Areenalle pelaamaan futista!

Voimme luvata kivoja ja kehittäviä treenejä ja hikistä, kuntoa kohottavaa pelaamista.

Kauden 2026 2.jakso starttaa sunnuntaina 22.3. - tarkempaa infoa&ilmoittautuminen bion linkistä tai qr -koodista.

11/01/2026

Tänään taas mennään - Kielo Areenalla klo 17.30 - 18.45💪

Alkulämppää, kisailua, vähän taitoa ja tietty sitä tärkeintä eli PELAAMISTA🔥

Kunto nousee - tai ei ainakaan huonone😅 - ja jalka nousee kevyemmin sekä rennossa porukassa saa varmasti myös hyvän fiiliksen!

Tuu mukaan - biossa linkki tarkempaan infoon👆

01/01/2026

Kunto kasvaa ja jalka nousee kevyemmin!

Nyt on just loistava hetki aloittaa oman kunnon ylläpito ja parannus aikuisten Kuntofutiksen parissa💪

Tuu siekin mukavaan ja rentoon porukkaan sunnuntaisin klo 17.30 - 18.45 Kielo Areenalle pelaamaan futista!

Voimme luvata kivoja ja kehittäviä treenejä ja hikistä, kuntoa kohottavaa pelaamista.

Kauden 2026 1.jakso starttaa sunnuntaina 4.1. - tarkempaa infoa&ilmoittautuminen bion linkistä

29/06/2025

Viikko sitten sunnuntaina treenailtiin helteisessä säässä ja tänään vetäydyttiin kaatosadetta karkuun Kielo Areenan suojiin treenaamaan👌

Tänään focuksessa oli havainnointi ja syöttäminen - mahtavaa tekemistä taas olikin kaikilta💪

Loppuverkassa jälleen tuttuun tapaan liikkuvuutta ja tasapainoa👌

Toka jakso menossa, heinäkuu ollaan omatoimisella😅=huilataan ja jatketaan elokuun ekana sunnuntaina.

Tuu mukaan kivaan ja rentoon porukkaan:
https://www.pepofutis.net/pepo-kuntofutis/

19/06/2025

Juomat kylmässä - urheilijan perusasia👌

Meillä treeneissä tääkin puoli kunnossa - Toni hoitaa joukkueelle kylmäkassinkin tarvittaessa paikalle💪

Kuntofutiksen porukka on letkeän rento - harjoitellaan ja futaillaan rennolla otteella, m***a tosissaan niin, että hiki tulee pintaan ja kunto kasvaa🔥

Mukaan mahtuu vielä viime sunnuntaina alkaneelle 2.jaksolle - tuu kokeilemaan⚽️

https://www.pepofutis.net/pepo-kuntofutis/

12/06/2025

PEPO:n Kuntofutiksen 1.jakso on takana ja toiselle jaksolle ilmoittautuminen on auki!

Meillä on mukava ja rento porukka - hyvällä meiningillä treenaillaan ja rennolla otteella kesytetään palloa sekä parannetaan kukin omaa kuntoamme💪

Seuraavaa jakso (11 kertaa) starttaa sunnuntaina 15.6. klo 18.00 - TUU MUKAAN oikeasti matalan kynnyksen aikuisharrastukseen!

Lisäinfoa löydät:
👉 https://www.pepofutis.net/pepo-kuntofutis/

12/06/2025

PEPO:n Kuntofutis treenailee kerran viikossa reilun tunnin!

Joka sunnuntain treeni koostuu:

🔥 alkulämpästä, missä on erilaisia juoksuja, lihaskuntoa sekä pallonkäsittelyä

⚽️ pallollisesta osuudesta, missä harjoitellaan perusasioita pallon kanssa

🥅 peliosuudesta, mikä on aina n.puolet kenttäajasta

🧘‍♂️ loppuverkasta, mihin kuuluu mm.liikkuvuutta, tasapainoa ja hallintaa

Meillä on hyvä ja innostunut porukka, mikä ei turhia pingota vaan pitää tekemisen rentona ja hauskana💪

Siltikin varmasti saat hien pintaan ja kunnon kohoamaan - ja varmasti alkaa pallokin pikku hiljaa tottelemaan siun jalkaa👌

Tuu rohkeesti mukaan hyvän meiningin harrastukseen!!

Lue lisää👇
https://www.pepofutis.net/pepo-kuntofutis/

12/06/2025

Haluatko….

– aloittaa jalkapallon harrastamisen?

– että kuntosi paranee?

– saada omaa aikaa viikoittain?

– kuulua samanhenkisten yhteisöön?

Palloliiton Kuntofutis on matalan kynnyksen harrastus kaikille jalkapalloharrastuksesta kiinnostuneille aikuisille.

Kuntofutis on mukava tapa liikkua ja oppia jalkapallon perusteita. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta jalkapallosta ja voit tulla mukaan omana itsenäsi.

Lue lisää:
👉 https://www.pepofutis.net/pepo-kuntofutis/

TULE MUKAAN PEPOON Kaikenikäiset uudet harrastajat ovat tervetulleita mukaan ympäri vuoden Liity mukaan! EDUSTUKSEN UUTISET PEPO kaatoi sarjakärjen2.6.2025Sunnuntaina vastaan asettui VJS Vantaalta kauden ensimmäisessä Kimpisen stadionilla pelatussa ottelussa. Viikolla AC Oululle … Lue lisää...