01/09/2022
TEE SE SUA VARTEN 🤍
Uudistukset tulee tässä 💫
MUUTOS YKSI
Syyskuun ensimmäisestä päivästä kahden focuksen kuukausivalmennukset (ruokavalio&treenit) nivoutuvat yhteen hintaluokkaan 🔥
Personal training
-elämäntapamuutos, rasvanpoltto, lihasmassan kasvatus, aerobinen kunto…
Sisältää siis:
-ohjelmat (aerobinen liikunta, kuntosali ja/tai kotitreeniohjelma, lämmittelyohjeet)
-ruokavalio sekä vapaamman syömisen ohjeet
-step2fit-sovelluksen käytön
-tekniikkavideot
-valmentajan tuki, kehityksen seuranta ja viikoittainen yhteydenpito
-tapaaminen/tapaamiset (valmennettavan toiveiden mukaan)
-päivitykset ohjelmiin säännöllisesti sekä muutokset tarvittaessa reaaliajassa valmennuksen edetessä
-viikoittain vaihtuvilla teemoilla ilmestyvät viikkokirjeet
MUUTOS KAKSI
lisäksi palveluvalikoimaan kuuluu yhden focuksen valmennukset:BOOST YOUR DAYS -ruokavaliovalmennus, jossa keskitytään ruokavalion ja ruokavaliomuutoksen onnistumiseen sekä UUTENA valikoimaan astuu järkevään treenaamiseen keskittyvä PROGRAM -kuukausivalmennus!
yhden focuksen valmennukset sisältää:
-ruokavalion tai treeniohjelman
-valmentajan tuki ja tapaaminen/tapaamiset
-step2fit-sovelluksen käytön
-viikoittain vaihtuvilla teemoilla ilmestyvän viikkokirjeen
-säännolliset päivitykset, kehityksen seuranta ja muutokset/lisäykset tarpeen mukaan ohjelmiin
Kaikki valmentaminen ja kommunikointi tapahtuu step2fit -sovelluksen välityksellä, joten saat ohjelmat ja valmentajan tuen puhelimen päähän. Pystyn seurata sun treenejä ja edistymistä reaaliajassa sekä saat tekniikkavideot, jotta varmasti onnistut!
Valmennukset koostetaan just sun tavoitteisiin tähtääväksi kokonaisuudeksi ja mitä avoimemmin kommunikoit, sitä paremmat mahkut sun on menestyä.
Tee tästä syksystä sua varten hyvinvoiva ja energinen! Kuullaan lisää DM:n puolella mikäli kiinnostuit ❤️🔥
