CrossFit Koneistamo

Koti
Suomi
Joensuu
CrossFit Koneistamo

CrossFit-yhteisö Joensuussa! 🏋️
Salit: Käpykangas & Niinivaara
Haluaisitko lisää voimaa, kuntoa ja jaksamista? 💪🏽
Viritä Koneistosi. 📈

09/09/2026

Koneistamon CrossFit -urheilijat olivat kartuttamassa kisailukokemusta menneenä viikonloppuna Mikkelissä KuntoKarkeloissa (KuntoKarkelot / TalviKarkelot) 💪🏽🔥

Naisten parisarjassa Linda Ahola ja Ellinoora Härkin urheilivat sijalle 26/33. Vahvuutena heillä oli voimalaji sandbag clean ladder ja kehitettävää löytyi eniten synchroliikkeistä / kelkan työnnöstä!

Miesten sarjassa Petri Kononen ja Arttu Seppänen olivat ekoissa kisoissaan kotisalin ulkopuolella. sijoitukseksi napsahti 4/6.

Eniten kehitettävää löytyi tällä kertaa voimisteluliikkeistä.

Könsikkäät voittivat kaksi lajia kuudesta: Pikajuoksun ja Sandbag clean ladderin! Elukat! 😎

Nyt napakkaa reeniä ennen seuraavia kisoja! 🤜🏼

08/09/2026

Tutustu kattavasti mm. Koneistamon HYROX-treeneihin, ohjelmointiin ja koutseihin 2 viikon tutstumisjäsenyydellä. 💪🏽

Oikeuttaa treenaukseen Koneistamon matalan kynnyksen ohjatuilla tunneilla: HYROX, MalttiFit (matalan kynnyksen toiminnallista treeniä) ja PILATES.

Jäsenyys on voimassa viikot 38 ja 39 (14.9. – 27.9.)

Voit hankkia jäsenyyden hintaan 20 euroa Koneistamon nettisivujen verkkokaupasta! 🤜🏽🤛🏽

03/09/2026

Joulukuun HYROX HELSINKI -kilpailijat, Part 2 🔥

Nimi: Mari Haatanen
Ikä: 49
Sarja Helsinki HYROXissa: Open naiset yksilö

1️⃣ Mitä olet harrastanut ennen Hyroxia?

Triathlon, juoksu, crossfit, monipuolisesti myös muu liikunta.

2️⃣ Mikä tavoite sinulla on Helsingin Hyrox kisaan?

Saada ehjä kisa ja juoksuvauhti ns. Perusnormaalille tasolle kuntoutusjakson jälkeen.

3️⃣ Mikä on vahvuutesi Hyroxissa? Entä missä on eniten kehitettävää?

Vahvuutena ergot ja voimaliikkeet. Kaikessa voi kehittyä, m***a tällä hetkellä juoksuvauhti vaatii huomiota eniten, lajeista burbee broad jump ja wallballit.

4️⃣ Mikä on parasta Koneistamolla treenaamisessa?

Varttuneemmalla ei ole varaa huonoihin lämppiin, valmennukseen tai ohjelmointiin - nämä ovat priimaa Koneistamolla mahtavien treenikaverien lisäksi.

5️⃣ Mikä on mottosi treenaamiseen liittyen? ;)

Liikkumisen pitää olla pääsääntöisesti hauskaa!

27/08/2026

JUNIORFIT (8-12v) & TEENFIT (13-15v) testitunnit maanantaina 31.8. klo 16:45 ja 17:45 Niinivaaralla!

Nyt nuoriso kokeilemaan monipuolista urheilua, mukavan Arttu-koutsin johdolla! ☺️

Paikan testitunnille voi varata Koneistamon nettisivujen verkkokaupasta. Selaa sivua alaspäin niin tulee pian vastaan!

24/08/2026

LA 29.8. Koneistamon jäsenten kesäkauden lopettajaiset ☀️

🏋🏽‍♂️
Yhteistreenit klo 13:00 & 14:30 Kuurnankadulla

🎊
Koko perheen tapahtuma klo 16:00 alkaen
• Grillausta porukalla (omat grillattavat ja juomat mukaan!)
• Neljän hengen tiimeissä leikkimieliset olympialaiset

Tule mukaan viettämään yhteistä aikaa muiden treenaajien kanssa! ☺️

Olympialaisten lajeista vinkkiä tästä 😉 Näistä suoriutuu mainiosti perheen nuorisokin vaikka juhlatamineet päällä 💪🏽

21/08/2026

Aloita CrossFit Koneistamon OnRampilla 8.9. 🔥

🏋🏼‍♀️
Treenit tiistaisin klo 19.30-21 sekä torstaisin klo 18.30-20 osoitteessa Kuurnankatu 35.

📩
Lisätiedot sekä oman paikkasi lunastaminen Koneistamon verkkokaupasta:
crossfitkoneistamo.fi/verkkokauppa

18/08/2026

NUORISO EDUKKAASTI CROSSFITTIIN / HYROXIIN 💪🏽😎

Nuorison (15-vuotiaat ja alle) omat jäsenyydet ovat täällä:

🔺BASIC jäsenyys 10-15v 39 e/kk (norm. 83 e)
Oikeuttaa mm. HYROX ja MalttiFit ja omatoimi -treeneihin.

🔺PREMIUM jäsenyys 13-15v 45 e/kk (norm 93 e)
Oikeuttaa kaikkiin Koneistamon ohjattuihin (CrossFit , HYROX, MalttiFit, Painonnosto, Gymnastics) ja omatoimiseen treenaukseen.

HUOM!
Treeneissä tulee käydä yhdessä vanhemman/huoltajan kanssa.

🔺CrossFit ONRAMP-kurssi alle 13-15 -vuotiaille 99 euroa.
Ota yhteys [email protected] jos haluat mukaan. 😊

Nuori ostaa jäsenyyden Koneistamon verkkokaupasta omilla henkilötiedoillaan.

Tervetuloa Koneistamolle kehittymään! 💪🏽🔥

17/08/2026

PILATES Koneistamon tuntitarjontaan!
Sunnuntaisin klo 18 Niinivaaran Koneistamolla, 6.9. alkaen.

Tunnit ohjaa pilatesohjaaja Petra Lampen 🧘🏽‍♀️

Sisältyy kaikkiin ryhmäliikuntaan oikeuttaviin jäsenyyksiin (BASIC/PREMIUM.) Tunnille pääsee osallistumaan myös 10-kortilla / kertakäynnillä 🔥😉

13/08/2026

Tervetuloa treenaamaan meille 🫶🏽☺️

07/08/2026

Koneistamon valmentajat päivitettynä 💪🏽

Tervetuloa meille treenaamaan! 🏋🏽‍♂️

Osoite

KuurnanKatu 35
Joensuu
80130

Puhelin

+358503617467

Nettisivu

http://crossfitkoneistamo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit Koneistamo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.