TM Personal Training

07/01/2016

http://www.hs.fi/talous/a1451886955640?ref=hs-mob-prio45-3

Käytiin Kirsin kanssa tekemässä Helsingin Sanomille juttu kotona treenaamisesta. Samat periaatteet toimivat esimerkiksi reissunpäällä hotellihuoneessa tai lenkkipolun vieressä tehtäviksi lihaskuntoharjoitteiksi.

Oman valmentajan löytämiseen kannattaa käyttää aikaa, sanovat asiantuntijat.

14/12/2015

Tuli testailtua kehonhallintaa Fit24 Klaukkalassa.. Tuli vaan mokoma kattolamppu vastaan ni joutui levittämään jalkoja. ;)

11/10/2015

Nyt löydät minut myös osoitteesta www.trainerit.fi
Eiköhän laiteta syksyyn ja treeniisi uutta puhtia vaikkapa uudella treeniohjelmalla?

Miltä kuulostaisi "päivitetty" versio Sinusta? Haluan auttaa sinua löytämään täyden potentiaalin itsestäsi ja päätymään siihen terveellisellä, turvallisella ja tehokkaalla tavalla. Yhdessä kanssasi teemme ja läpikäymme suunnitelman, jolla saat toimivan ja miellyttävän tasapainon ravinnon, liikkumise…

30/09/2015

Tämä on sitä mun juttua :) Jos oma kiinnostus treenimuotoa kohtaan heräsi, heitä mua viestillä? Itse kävin viimeisimpänä lisäyksenä omiin koulutuksiini Lahdessa 19.9. Suomen Street Workout ry:n järjestämän ohjaajakoulutuksen. Suosittelen lämpimästi tätä treenimuotoa kaikille vaihtelua omaan treeniinsä ja liikkumiseensa kaipaaville!

This is what I do :) If you're interested in this kind of training gimme a shout and I'll tell you more about it.

-Tuomas

New Yorkin kaduilta lähtöisin oleva street workout kasvattaa suosiotaan Suomessa. Kaksi maan huippua kertoo, mistä lajissa on kyse ja miten siinä pääsee alkuun.

22/09/2015

Hyvää tiistaita ihmiset! Nyt olisi vielä muutaman päivän ajan mahdollisuus voittaa 3 kuukauden intensiivinen Personal Training -valmennus! Täytähän pian oheinen kuntoilijaprofiilikysely, jolloin saat jo samantien ilmaisia vinkkejä omaan treenaamiseen. :)
-Tuomas

Vastaa alla oleviin kysymyksiin, niin lähetämme sinulle kuntoilijaprofiilisi ja siihen soveltuvia liikunta-ohjeita antamaasi sähköpostiosoitteeseen. Jos haluat, että kopio tuloksistasi lähetetään myös Revolution-valmentajallesi, anna lisäksi valmentajan sähköpostiosoite.

16/09/2015

Pow!! Finally the game is on! Eli vihdoin ja viimein homma pääsee täyteen vauhtiin! :) Nyt on oma yritys pystyssä ja aion lisätä sivuille mielenkiintoista infoa ja linkkejä treenaamisesta ja hyvinvoinnista. Toki myös omia tekemisiä ja kokemuksia sen saralta.. Jos tykkäät, olen kiitollinen. Jos et, no hard feelings ;)

Pow!! Finally the game is on! As you might know I've set up my own company in the field of Personal Training. I'll be adding interesting information and links regarding workout and wellbeing (Some even in english!). I'll also add some personal stuff and my progress regarding these matters.. If You like it, I'm grateful. If not, no hard feelings ;)

-Tuomas

16/09/2015

Tässä loistavat tilat aloittaa toiminnallinen harjoittelu. Erinomaiset mahdollisuudet mm. kehonpainoharjoitteluun, sekä crosstraining-harjoitteluun!