Pilates Viikki

Pilates Viikki Ryhti muodostuu kehon eri osien asennosta. Kaikkeen ympärillämme tapahtumaan emme voi vaikuttaa, m***a paljon voimme tehdä kehomme ja mielemme hyväksi.

Tervetuloa nauttimaan liikkumisesta ja parantamaan kehon liikkuvuutta, voimaa ja toiminnallisuutta kehonhallintalajien parissa - pilates, laitepilates (wunda & kaari), barre, spiraalistabilaatio, liikkuvuusharjoittelu, kehonhuolto. Pilates Viikissä harjoittelet tuntemaan oman kehosi ja käyttämään sitä taloudellisesti, parantaen omaa jaksamista ja keskittymistä niin arjessa kuin muissa liikuntaharr

astuksissa. Ryhtiin vaikuttavat lihastasapaino, kehon rakenne, asentotottumus, hengitystekniikka, kivun tuntemukset, fyysinen ja henkinen stressi sekä mieliala. Studiolla tehdään töitä -keskittymisen, hengittämisen ja tarkan tekemisen myötä saadaan tuloksia. Parasta on, että harjoittelu sopii kaikille, olit sitten himoliikkuja, kankea kaveri tai sohvanmuotoinen :). Tuntivalikoimasta löytyy tunteja eri tarpeisiin ole rohkeasti yhteydessä!

06/06/2026

Nähdään kesätunneilla 🤩

06/06/2026

Tervetuloa Pilates Viikin
☀️ KESÄTUNNEILLE 22.6.- 8.8.☀️

🌳 MAKSUTON PUISTOTUNTI (kirkon takana nurtsilla)

tiistaisin klo 10–11
Hermostoa palauttava LIIKKUVUUSHARJOITTELU
Mobility Circuit Recovery

(Oma matto mukaan. Kovalla sateella tuntia ei pidetä, tihkusta ei välitetä)

🌸 KESÄTARJOUS – 3 erilaista tuntia 50 e

Tutustu kolmeen erilaiseen tuntiin: pilates, laitepilates Wunda&kaari, lempeä kehonhuolto, spriaalistabilaatio, barre ja mobility circuit

☺️ Uuden asiakkaan ensimmäinen tunti (jatkuva etu) 10 e – mikä tahansa studion tunneista

🌻 Kesätunneilla harjoittelet myös kertamaksulla 24 e / laite 28 e, 5 x kortilla 110 e / laite 130 e, 10 x kortilla 200 e/ laite 240 e
Laitetunneille voit osallistua myös normikortilla + laite-ekstra 5 e/ tunti

Kesän aikataulu
ajanvarauksessa -> https://www.varaaheti.fi/pilatesviikki/fi/kehokieli_tmi__pilates_viikki/classes

verkkkosivuilla -> https://www.pilatesviikki.fi/ajankohtaista

Tutustu lajeihin -> https://www.pilatesviikki.fi/lajiesittelyt

Tervetuloa Pilates Viikin  ☀️ KESÄTUNNEILLE 22.6.- 8.8.☀️ 🌳 MAKSUTON PUISTOTUNTI (kirkon takana nurtsilla)tiistaisin klo...
06/06/2026

Tervetuloa Pilates Viikin
☀️ KESÄTUNNEILLE 22.6.- 8.8.☀️

🌳 MAKSUTON PUISTOTUNTI (kirkon takana nurtsilla)

tiistaisin klo 10–11
Hermostoa palauttava LIIKKUVUUSHARJOITTELU
Mobility Circuit Recovery

(Oma matto mukaan. Kovalla sateella tuntia ei pidetä, tihkusta ei välitetä)

🌸 KESÄTARJOUS – 3 erilaista tuntia 50 e

Tutustu kolmeen erilaiseen tuntiin: pilates, laitepilates Wunda&kaari, lempeä kehonhuolto, spriaalistabilaatio, barre ja mobility circuit

☺️ Uuden asiakkaan ensimmäinen tunti (jatkuva etu) 10 e – mikä tahansa studion tunneista

🌻 Kesätunneilla harjoittelet myös kertamaksulla 24 e / laite 28 e, 5 x kortilla 110 e / laite 130 e, 10 x kortilla 200 e/ laite 240 e
Laitetunneille voit osallistua myös normikortilla + laite-ekstra 5 e/ tunti

Kesän aikataulu
ajanvarauksessa -> https://www.varaaheti.fi/pilatesviikki/fi/kehokieli_tmi__pilates_viikki/classes

verkkkosivuilla -> https://www.pilatesviikki.fi/ajankohtaista

Tutustu lajeihin -> https://www.pilatesviikki.fi/lajiesittelyt

Terkut Kiilopäältä, tänään ihailtiin maisemia patikoiden pikkurepulla. Sunnuntaina alkaa vaellus ☀️
05/06/2026

Terkut Kiilopäältä, tänään ihailtiin maisemia patikoiden pikkurepulla. Sunnuntaina alkaa vaellus ☀️

☀️ Iloisia uutisia ☀️Anne Turhala täydentää Pilates Viikin ohjaajatiimiä syyskauden alusta alkaen. Annen tunnit ovat tii...
04/06/2026

☀️ Iloisia uutisia ☀️

Anne Turhala täydentää Pilates Viikin ohjaajatiimiä syyskauden alusta alkaen. Annen tunnit ovat tiistai-iltaisin.

🌼 Pääset tutustumaan Anneen jo kesäkuussa, kun hän sijaistaa Taijaa (vaellusreissun ajan):

SU 7.6. & 14.6.
17-18 pilates
18.15-19.15 laitepilates Wunda&kaari

MA 8.6.
17-18 laitepilates Wunda&kaari
18.15-19.15 Power core pilates
(tehokas voimapilates)
19.30-20.30 pilates

Lämpimästi tervetuloa 🤩

"Olen Peak Pilates matto- ja laitepilatesohjaaja. Tutustuin pilatekseen 2022 ja jäin heti koukkuun ja nyt pilates on minulle elämäntapa.

Harjoittelun myötä sain arkeeni jaksamista, rasitusvammat hävisivät ja univaikeudetkin loppuivat.

Haluan auttaa myös oppilaitani voimaan arjessa paremmin, parantamaan ryhtiä ja saamaan keskivartaloon lisää voimaa.

Tuntini ovat energisiä, tehokkaita ja turvallisia!"

30/05/2026
29/05/2026

”Ihana tunnelma teillä täällä” 💕

Lämpimästi tervetuloa sinulle, joka olet vasta harkinnut asiaa ja lämmin kiitos teille kaikille, jotka luotte mun kanssa hyvän treenitunnelman, tunti toisensa jälkeen, oli laki sitten pilates, barre, kehonhuolto, spiraalistabilaatio tai mobility circuit 🩵

Kevään asiakaskirje on lähetetty, kirjeessä mm.🌸 Kevään aikatauluista - vinkki: kevään viimeinen pitkä kehonhuolto tulev...
19/05/2026

Kevään asiakaskirje on lähetetty, kirjeessä mm.

🌸 Kevään aikatauluista - vinkki: kevään viimeinen pitkä kehonhuolto tulevana perjantaina 22.5. klo 17.30-20

🤩 Alakoululaisten tanssileirin viimeinen ilmoittautumispäivä on ma 25.5.!

☀️ Kesälukkari - tunnit läpi kesän, studiolla ja online!
Hieronta-aikoja läpi kesän!

🙏 Seuraava Parasta keholle -viikonloppuretriitti 9.-11.10.

Nähdään 💕

PSST.
Linkin kautta pääset liittymään listalle, jos et saanut postia.

Huh, onpas talvi ja kevät hurahtaneet liukkaasti ohi - studiolla on taas treenattu, hikoiltu, naurettu, vahvistuttu ja notkistuttu - iso kiitos kuluneesta kaudesta kaikille studiolla harjoitteleville, hieronnassa kävijöille ja hengessä mukana oleville. Tässä asiakaskirjeessä loppukevään ja...

12/05/2026

Lämpimästi tervetuloa mukaan laitepilateksen maailmaan 🤩

Tule uuden asiakkaan tutustumistunnille 10 e

Yksityistunnilla saat rauhallisen alun harjoittelulle ✨

Starttipaketti = yksityistunti + 2 ryhmätuntia 110 e

Laitepilates startti kahdelle = 90 min duotunti + 2 ryhmätuntia molemmille, 200 e

Kysy lisää: [email protected]


Ihanaa äitienpäivän iltaa 💕 (piti laittaa toivotus jo aiemmin ja tervetuloa illan tunneille, mut tunnit meni jo - kiitos...
10/05/2026

Ihanaa äitienpäivän iltaa 💕

(piti laittaa toivotus jo aiemmin ja tervetuloa illan tunneille, mut tunnit meni jo - kiitos osallistuneille)

Osoite

AgronominKatu 6
Helsinki
00790

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Pilates Viikki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Pilates Viikki :lle:

Jaa