Nahom Nutrition and Wellness

Nahom Nutrition and Wellness በሳይንስ የተደገፈ የክብደት መቀነስ እና ቦርጭ ማጥፋት
450+ ደንበኞችን አሰልጥኛለሁ
👇 ለመጀመር ያግኙኝ
📲 WhatsApp/Telegram: +251933283553

04/09/2026

Belly fat Vs Six pack meal edition

03/09/2026

If you want to transform your like this contact us

02/09/2026

Weight loss V Weight gain

01/09/2026

The important of sleep for fat loss

01/09/2026

Breakfast, lunch & dinner for weight loss

29/08/2026

When you are trying to lose weight exercising with a healthy nutrition will guide you through the transformation you want

26/08/2026

how to lose your belly fat

25/08/2026

You don't have to stress to lose weight it's all about fixing your nutrition and following a proper path

25/08/2026

የጎን ቦርጭን ወይም በወገብ ዙሪያ የሚከማቸውን ስብ (Love Handles) ለማስወገድ የአመጋገብ ለውጥ ማድረግ፣ እንቅስቃሴ መስራት እና የእለት ተእለት የአኗኗር ዘይቤን ማስተካከል አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ፣ የካሎሪ intake መቀነስ እና የተቀነባበሩ ምግቦችን፣ ጣፋጮችና የስኳር መጠጦችን ማስወገድ ይጠይቃል። በምትካቸው ፕሮቲን፣ አትክልት፣ ፍራፍሬ እና ፋይበር የበዛባቸውን ምግቦች መመገብ የረሃብ ስሜትን ይቀንሳል። ከዚህ በተጨማሪ፣ በቀን ውስጥ በቂ ውሃ መጠጣትና እንቅልፍ ማግኘት የሆርሞን መዛባትን ስለሚከላከል የስብ ክምችትን ለመቀነስ ይረዳል

24/08/2026

Meals for weight gain and weight loss

Address

Summit
Addis Ababa
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nahom Nutrition and Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category