Sportia Gimnasios

Casa
España
Valladolid
Sportia Gimnasios

📍VALLADOLID: C/Don Sancho, 20
🖥 Gym Virtual: www.sportiaencasa.com
El gimnasio de tu barrio

14/09/2026

💙 Tu Sportia más cerca de ti.

¡La campaña sigue activa! Todavía estás a tiempo de aprovechar el Pack de Bienvenida con todas sus ventajas:

🤝 HUB y entrenamiento de bienvenida
📅 Plan inicial de 30 días
🎯 Revisión de objetivos
💪 Acceso a clases y zonas de entrenamiento
👥 Invitación de 7 días para un amigo
👕 Camiseta de regalo*

📍 Elige tu centro: donsancho20, jundiz26, discóbolo9 o vitoria103.

🗓️ Hasta el 31 de octubre.

📲 Escríbenos por WhatsApp o envíanos un MD. Dinos en qué centro quieres entrenar y te enviamos el enlace de alta.

*‌Camiseta de regalo hasta fin de existencias.

10/09/2026

¡Os presentamos Pilates By Sportia! 👉🏻 Llevamos más de tres décadas enseñando, acompañando y compartiendo nuestra pasión por el Pilates.

👌🏻 Además ¡Reserva tu clase de prueba completamente gratis hasta el 30 de septiembre!

🗓️ Días y horarios:

- Jueves 10 a las 11:30 y a las 12:30 h.

- Martes 15 a a las 8:00; 10:00 y 11:00 h.
- Miércoles 16 a las 18:00; 19:00 y 20:00 h.
- Jueves 17 a las 11:30 y 12:30 h.

- Martes 22 a a las 8:00; 10:00 y 11:00 h.
- Miércoles 23 a las 18:00; 19:00 y 20:00 h.
- Jueves 24 a las 11:30 y 12:30 h.

- Martes 29 a a las 8:00; 10:00 y 11:00 h.
- Miércoles 30 a las 18:00; 19:00 y 20:00 h.

➡️ Ahora te toca vivirlo: descubre PILATES ALLEGRO REFORMER y conoce nuestra forma de entrenar.

📲 Escríbenos por WhatsApp al +34 627 62 52 73 o pregúntanos en recepción de Sportia Discóbolo9 para apuntarte o recibir más información.

allegropilates

25/08/2026

🔥 ¡VUELVE A TU RITMO CON SPORTIA! 🔥

¿Estás pensando en empezar el gimnasio? ¿O conoces a alguien que lleva tiempo diciendo que debería empezar? 👀

Este es el momento. 💪

🎁 Al darte de alta, te llevas:
👕 Una camiseta Sportia de regalo (hasta fin de existencias)
👥 Un bono de 7 días para traer a un amigo GRATIS, para que pueda entrenar contigo y conocer Sportia durante una semana.

Porque empezar acompañado siempre es más fácil. 🤝

📅 Promoción del 25 de agosto al 31 de octubre

⚡ Tú eliges cuándo empezar.
💙 Nosotros ponemos el resto.

APÚNTATE AHORA Y VUELVE A TU RITMO.

📲 Escríbenos o pásate por Sportia Don Sancho20 y pregunta por la promoción.

20/08/2026

A veces pensamos que para cambiar nuestra vida necesitamos hacer grandes cosas: entrenar todos los días, cambiar completamente nuestra alimentación o seguir una rutina perfecta.

Pero la realidad es mucho más sencilla. Los cambios que de verdad perduran suelen empezar con algo pequeño.

🚶‍♀️ 10 minutos de movimiento.
🥗 Una elección un poco más saludable.
💧 Preparar tu botella de agua.
👟 Ponerte las zapatillas y empezar.
🏋️‍♂️ Entrenar 3 días en lugar de esperar a poder hacerlo 6.

No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas hacerlo sostenible.

Porque un pequeño hábito repetido muchas veces deja de ser pequeño. Se convierte en parte de tu rutina, después en parte de tu estilo de vida… y finalmente, en resultados.

👉 Desliza el carrusel y descubre 5 formas sencillas de empezar a cuidarte sin exigirte hacerlo todo de golpe.

18/08/2026

Si llevas tiempo sin hacer ejercicio, tienes sobrepeso o simplemente quieres empezar a moverte, no necesitas matarte entrenando desde el primer día.

Tu objetivo al principio es mucho más sencillo: 👉 crear el hábito, ganar confianza y moverte sin castigar tus articulaciones.

Empieza con ejercicios adaptados a tu nivel:
🚶‍♂️ Caminar a un ritmo cómodo
🦵 Marcha con elevación de rodillas
💪 Flexiones en la pared
🏋️ Sentadillas con apoyo en un banco

Y cuando tu cuerpo se adapte… progresas poco a poco. Más tiempo, algo más de intensidad, algo más de inclinación… pero siempre de forma gradual.

❌ No necesitas hacerlo perfecto.
❌ No necesitas entrenar durante horas.
❌ No necesitas compararte con nadie.

✅ Solo necesitas empezar.

Y recuerda que en Sportia Don Sancho20 estamos para ayudarte. Coméntanos si tienes alguna duda y te ayudaremos lo mejor posible 👇

07/08/2026

⚠️ ¿Comes "bien", entrenas... y aun así no consigues perder peso?

Muchas veces el problema no es la falta de esfuerzo, sino pequeños errores que pasan desapercibidos.

En este carrusel te mostramos algunos de los más habituales.

Porque perder peso se trata de crear hábitos que puedas mantener en el tiempo.

En nuestro gimnasio trabajamos para que nuestros socios aprendan a entrenar y a alimentarse de una forma que puedan mantener durante años, no solo unas semanas.

Porque el mejor plan no es el más estricto.

💚 Es el que puedes seguir sin que tu vida gire alrededor de la dieta.

📌 Guarda este carrusel para recordarlo cuando sientas que estás estancado y compártelo con alguien que esté intentando perder peso.

Dirección

Calle Don Sancho, 20
Valladolid

Teléfono

+34983312637

Página web

http://www.sportiagimnasios.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sportia Gimnasios publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.