Lidia Miralpeix

11/06/2019

Proto empezamos. Atentos.

03/09/2018

Tic, Tac, Tic , Tac.
Noticias.

25/08/2018

El soldado Ryan para el Promeses de Girona 2018.
Jajajajaja..... como se lo montan estos dos.

19/08/2018

Promeses de Girona 2018.
Mi marido y Wilson ..... A tope.

08/02/2018

El cuerpo es el espejo de alma..... pués vaya alma que tengo!

06/02/2018

Six Pack.
Discipline.

18/08/2017

27/11/2016

Buenos días chic@s, bueno después del emocionante día de ayer aqui os dejo una foto de otra clasificion subida de nuevo en el podium. Para mi super importante, ya que os anunció mi retirada del mundo competitivo . A sido un recorrido en esa nueva categoría de women's phisic dura y habeces incomprendida por la decisión de el físico que realmente se busca. Pero sin duda llena de aprendizaje de muchísimas cosas pero a la vez satisfactoria. A lo largo de mis casi 22 años de dedicación y competiciones solo descansando en el momento de ser madre he logrado un gran palmares ganando todo en la categoría de Body Fitness y no bajando del podium en la categoría de women's. Me quedo con un gran sabor de boca. Quedando solo mi más sincero agradecimiento a tod@S aquellas personas que siempre habéis estado a mi lado en lo bueno y lo malo .Y como no , nunca dejare de agradecer a mi marido Toni Perez que siempre a creído en mi y a hecho que todo ese sueño fuera posible .También a nuestro gran amigo Tomás Fernandez que en todos los viajes y campeonatos a estado a mi lado. Y mi niña que cuando estaba en el escenario se dejaba la voz gritando "vamos mami apreta" jijiji eso me daba fuerza y energía para sacar todo y más . Muchísimas gracias a tod@S gracias ,gracias.

17/10/2016

Buenos días chic@s, en primer lugar agradecer a tod@S los que habéis estado pendientes de mi este fin de semana y mensajes de ánimo y apoyo os lo agradezco de corazón. Después de la competición Diamond Cup uk ,he aprendido muchas cosas de las cuales te curten como competidor pero nunca sin dejar de luchar por los sueños que tenemos. Llevo casi 22 años dedicados a este deporte media vida y sin duda ninguna me desvivo por el y no voy a dejar que nada ni nadie me nuble este pensamiento. Y como no dedicar mi más profundo agradecimiento a mi entrenador y marido Toni Perez, todo el apoyo que me da todos los días y mi niña mi mayor fan y yo de ella porque aguanta lo que no está escrito, tiene una paciencia interminable . En fin aquí os dejo una foto de mi bronce. un fuere abrazo a todos y muchísimas gracias por leer el peazo rollo que os he metido.

17/02/2016

10/02/2016

Solo una cosa convierte en imposible un sueño : El miedo a fracasar. Así que chic@s luchad por vuestros sueños!!!
Feliz miércoles.

08/02/2016

Buenas tardes chic@s. ..
un pequeño consejo para una alimentación sana y saludable.
5 BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA.

1. Es rico en Antioxidantes que ayudan a luchar contra el envejecimiento y las enfermedades dejenerativas (alzheimer, cáncer...)
2. Ayuda a bajar el nivel de colesterol malo y sube el bueno. Es beneficioso para la salud cardiovascular.
3.Ayuda a mejorar la digestión y protege frente a úlceras, gastritis y lesiones gástricas.
4.Ayuda a combatir el estreñimiento.
5.Aporta grasas esenciales para la vida que el organismo no puede producir.

Se recomienda 4 cucharadas al día.
En exceso no sería bueno ya que es un alimento muy calorico.

Feliz lunes chic@s.