Paleotraining Terrassa

04/07/2026

03/07/2026

Julio es SIIT. El mes de la fuerza.
Pero no una fuerza cualquiera. La fuerza de la naturaleza y de sus animales más fuertes.
🐘 Elephant — fuerza máxima 🦏 Rhino — potencia 🦍 Gorilla — fuerza al fallo 🐪 Camel — stamina 🐃 Buffalo — contrastes 🐂 Bull — estrés metabólico 🐼 Panda — isométrica 🐻‍❄️ Polar Bear — fuerza pulmón
Cada animal. Un tipo de fuerza. Cada workout. Un desafío diferente para tu sistema muscular y nervioso.
8 animales. 8 estímulos. Un sistema.
¿Cuál es tu bestia?
📍 Studios en toda España.

15/10/2025

Sabemos por qué has venido, pero ¿por qué decidiste quedarte? ¿Nos cuentas en comentarios?
Te leemos.

10/10/2025

Hoy Paleotraining cumple 15 años!! Aquí un poco de la historia detrás de este proyecto

08/10/2025

Hace 20 años que sabemos que entrenar por grupos musculares es poco eficiente.

¿Crees que cuando levantas una maleta o mueves un mueble, tu cuerpo se diferencia por grupos musculares?

Mueve tu cuerpo de forma natural en PaleoTraining

08/06/2025

Rutina de cuerpo completo con movimientos funcionales y naturales.

Realiza 12 rondas con 4 ejercicios. Aunque cada movimiento activa todo el cuerpo, cada uno pone el foco en un grupo muscular específico.

¿No tienes peso? Agarra tu agua de 5 litros… y a entrenar.
No hay excusas.

17/02/2025

Antes de los gimnasios y las apps de fitness, el
movimiento era supervivencia.

Era fuerza, resiliencia y conexión con el mundo que
nos rodea.

Esa es la energía que llevamos a cada sesión.

PaleoTraining no es solo otro entrenamiento: es una
forma de moverse arraigada en quiénes somos y de
dónde venimos, pura fuerza adaptativa diseñada
para estar a la altura de la vida.

No se trata de estar en forma, se trata de estar
preparado para lo que venga.

💪🏻💪🏻💪🏻

12/02/2025

Les notes que hauries de tenir al teu telèfon mòbil 📝 👍🏻

11/02/2025

El movimiento aporta fuerza, resiliencia, resistencia mental, rendimiento y alegría.

Entrena en PaleoTraining y encuentra el equilibrio que necesitas. 💪🏻👍🏻🙌🏻