04/09/2026
No todo lo que sientes tiene por qué ser tuyo.
A veces cargamos con emociones, preocupaciones o tensión que hemos ido absorbiendo delentorno, de las personas con las que convivimos o de situaciones que nos afectan más de loque imaginamos.
Las personas con mayor sensibilidad suelen percibir con mucha intensidad lo que ocurre a sualrededor. Y cuando no ponemos límites, es fácil terminar sosteniendo cargas que no noscorresponden.
Por eso es tan importante crear pequeños momentos para volver a ti: respirar, hacer una pausay preguntarte…
¿Esto realmente es mío?
No se trata de cerrar el corazón, sino de aprender a cuidar tu energía para poder estar presentesin perderte en lo que viven los demás.
✨ Comenta “Espacio Sagrado” y te enviaré un vídeo donde te comparto una práctica sencillapara proteger tu campo magnético.
Un gusto acompañarte 💞 Ainara | Bienestar Emocional & Espiritual | Breathwork
