El Cubo Training Center

28/03/2024

03/02/2022

El peso mu**to o deadlift es uno de los movimientos más completos en cuanto a reclutamiento muscular,

Creías que era mera pierna?

Eso y mucho más:

- musculatura fijadora del abdomen

- estabilizadores escapulares

- brazos para el agarre

- pectoral activo

- extensores de cadera

Aznar hacía 3000 abdominales, nosotros 3 pesos mu**tos 🍫

02/02/2022

No seas marmota y vente a entrenar!

Feliz día de la marmota cubers!

Los miércoles también se entrena abuela!

31/01/2022

No sabes qué entrenamiento realizar hoy?

Sigue nuestra programación y consigue ser tu mejor versión!

Vuelta al cole Marc 🚀

27/01/2022

Cuando entrenas con nosotros te habrás dado cuenta cuando haces deporte te sientes muy bien y te olvidas de las preocupaciones cotidianas pero... sabes por qué?

Es muy sencillo!!

Cuando entrenas a alta intensidad liberas endorfinas, la llamada “hormona de la felicidad”, te contamos:

✅ Disminuye la ansiedad

✅ Favorece los sentimientos de autoestima y euforia

✅ Proporciona un subidón de adrenalina

Por eso te sientes como nunca!

26/01/2022

Hoy traemos algunos beneficios que no sabías del crosstraining 💪🏾💪🏾

⚡️ Mejora psicomotricidad

⚡️ Aporta concentración

⚡️ Mejora los niveles de estrés

⚡️Mano de leñador 🪵 , c**o 🍑 de stripper

24/01/2022

En algún lugar hay alguien calentando con tu RM