18/02/2025
Entrenamiento de pilates de 34´ en la playa o al aire libre sobre césped, o junto a un río, utilizando diferentes planos. Necesitarás 2 piedras o pesas pequeñas. Trabajamos core, brazos, piernas y fascia.
También puedes hacer este entrenamiento en tu casa o jardín.
¡Disfrútalo!
Entrenamiento de pilates de 34´ en la playa o al aire libre sobre césped, o junto a un río, utilizando diferentes planos. Necesitarás 2 piedras o pesas peque...