Kowal Dzik Project

Kowal Dzik Project Hybrid Athlete 🧬
🥊 Boxing | 🏃‍♂️ Running | 🏋️ Gym

🐗

22/09/2026

Hybrydowa codzienność 🏃🏋️🥊🔄

Miło poinformować, że zostałem ambasadorem marki IRON MIND 🧠!

Maraton trzech jezior! 🏃🏔️✅ To było bardzo ciężkie zakończenie weekendu 🏁Trasa 17km 1200m up ↗️ pokonana w 1:49:10 ⌚Czas...
20/09/2026

Maraton trzech jezior! 🏃🏔️✅
To było bardzo ciężkie zakończenie weekendu 🏁
Trasa 17km 1200m up ↗️ pokonana w 1:49:10 ⌚

Czas, aż o 5 minut lepszy niż w tamtym roku! 💥
Bardzo wysoki poziom, świetni biegacze z całej Polski 🇵🇱 i 12 miejsce w takiej stawce cieszy niesamowicie 👊

Teraz wracamy do krótszego i szybszego biegania 🐗 (chociaż dzisiaj były momenty po 2:50min/km)

Dzisiaj Senior 🧓🐗 zrobił robotę! 🏆53 piętra 🏢 najwyższy budynek w Polsce 🇵🇱 i całej Unii Europejskiej 🇪🇺13 minut 29 seku...
19/09/2026

Dzisiaj Senior 🧓🐗 zrobił robotę! 🏆

53 piętra 🏢 najwyższy budynek w Polsce 🇵🇱 i całej Unii Europejskiej 🇪🇺

13 minut 29 sekund! ⌚ 1382 schodów ✅

Brawo Tato! 👊

6.5km - średnie tempo 3:35 min/km 🏃 4 miesjce 🏆 Tyski Bieg Nocny to już historia! ✅W niedzielę widzimy się na górskim...
18/09/2026

6.5km - średnie tempo 3:35 min/km 🏃
4 miesjce 🏆
Tyski Bieg Nocny to już historia! ✅

W niedzielę widzimy się na górskim biegu 🏔️ 💥

Ręce pełne roboty dla naszego teamu w ten weekend! 🐗🐗Junior 👶 (czyt.JA)- jutro szybkie ściganie na Nocnym Tyskim Biegu (...
17/09/2026

Ręce pełne roboty dla naszego teamu w ten weekend! 🐗🐗

Junior 👶 (czyt.JA)

- jutro szybkie ściganie na Nocnym Tyskim Biegu (7km dookoła Jeziora) 🏃
Plan prosty ➡️ od początku do końca spalić płuca i walczyć o podium 🏆
Będzie gruboooooooo 🔥🧨

- w niedzielę 17km 🏔️ 1200m up ↗️ na bardzo wymagającej górskiej trasie.
Tutaj zamierzam świetnie się bawić i poprawić czas sprzed roku, a może... 💫

Senior 🧓

W sobotę jedzie do stolicy Polski 🇵🇱 wbiec na NAJWYŻSZY BUDYNEK W UNII EUROPEJSKIEJ 🇪🇺 🏢
53 piętra w górę na pełnej petardzie! 🏃
Varso TOWER do zdobycia! 🏆

Trzymajcie kciuki 👊
Z kim się widzimy?? 👋

3 miejsce open!! 🔥🥉🔥 10km na zaporę 🏔️🏁🏃Bardzo wymagająca trasa z licznymi podbiegami i zbiegami ↗️↘️➡️ Pierwszy kilomet...
06/09/2026

3 miejsce open!! 🔥🥉🔥

10km na zaporę 🏔️🏁🏃

Bardzo wymagająca trasa z licznymi podbiegami i zbiegami ↗️↘️

➡️ Pierwszy kilometr w tempie 3:08min/km 🤯 to oznacza jedno - forma top 🔝

Dziękuję za nową zbroje 👕 do ścigania od Fitpapu 🍏🍗🥗

Kowal Dzik Project łączy sportowców! Jest nas coraz więcej! 🥊🏃🏋️Dzisiaj Łukasz związany od lat z siłownią, walkami na go...
04/09/2026

Kowal Dzik Project łączy sportowców! Jest nas coraz więcej! 🥊🏃🏋️
Dzisiaj Łukasz związany od lat z siłownią, walkami na gołe pięści, podejmuje górską trasę liczącą 81km 🚶 z ponad 4200 metrami przewyższenia ↗️🏔️

Start zabawy 21:30 ⏰ cały team 🐗🐗🐗 trzyma kciuki 🤜🤛

Urlop to...100% odpoczynek? Spontaniczne treningi czy wszystko wedle planu? 🏃🏔️U mnie zawsze opcja nr3 ✅ wkrótce ważne s...
29/08/2026

Urlop to...
100% odpoczynek? Spontaniczne treningi czy wszystko wedle planu? 🏃🏔️
U mnie zawsze opcja nr3 ✅ wkrótce ważne starty 🏁

Sobotni rekonesans trasy Maratonu Trzech Jezior 🏔️ 🔥17km 🏃 1200up ↗️20 września będzie gruuuuuubo 🏆
22/08/2026

Sobotni rekonesans trasy Maratonu Trzech Jezior 🏔️ 🔥
17km 🏃 1200up ↗️
20 września będzie gruuuuuubo 🏆

Dzisiaj dokładam cegiełkę do przygotowań Bartka przed jego najbliższą walką, która odbędzie się za tydzień w Sopocie na ...
20/08/2026

Dzisiaj dokładam cegiełkę do przygotowań Bartka przed jego najbliższą walką, która odbędzie się za tydzień w Sopocie na Babilon Boxing Show ⚔️🏆
Zrobione 8 rund solidnego boksu 🥊✅

Forma top 🔝 będą fajerwerki 🧨

Dirección

Santa Cruz De Tenerife
38001-38010

Teléfono

515188978

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Kowal Dzik Project publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir