Kowal Dzik Project

Kowal Dzik Project Hybrid Athlete 🧬
🥊 Boxing | 🏃‍♂️ Running | 🏋️ Gym

🐗

Dołącz do Nas! ✌️Zachód słońca na Babiej Górze 🌞🏔️W sobotę ruszamy kolejny raz solidną ekipą w góry! 🙋🙋 Zbiórka na parki...
16/06/2026

Dołącz do Nas! ✌️
Zachód słońca na Babiej Górze 🌞🏔️

W sobotę ruszamy kolejny raz solidną ekipą w góry! 🙋🙋

Zbiórka na parkingu Tyskie Hale Targowe o 17:00 📍

Dla osób bez samochodów będą miejsca 🚗

Z nami w górach nocą 🌑 zawsze są przygody ⚔️

Zwycięstwo! 🏆🐗 1 bieg Tyskiego Fana 🏃10km - 36:53 ⏰
14/06/2026

Zwycięstwo! 🏆🐗
1 bieg Tyskiego Fana 🏃
10km - 36:53 ⏰

11/06/2026

Hybryda 🔄🥊🏃🏋️

110kg x 4 przy wadze 73.5kg ✅
Za trzy dni zawody na 10km 🏁

Najtrudniej w tej całej zabawie utrzymać balans pomiędzy siłą, szybkością, wydolnością i wagą 🤯

Tylko codzienna rutyna, systematyka i konsekwencja pozwala iść krok do przodu 🔝

Nieprzerwanie 15 lat w grze 🐗

Typowa środa 🥊🏔️➡️ Rano sparingi K1 - 10*3min w doborowym towarzystwie ⚔️🙋 ➡️ W nocy 10km górskie z ekipą wariatów, dla ...
04/06/2026

Typowa środa 🥊🏔️

➡️ Rano sparingi K1 - 10*3min w doborowym towarzystwie ⚔️🙋

➡️ W nocy 10km górskie z ekipą wariatów, dla których warunki pogodowe nie mają znaczenia, tutaj dwa razy nie trzeba nikogo zachęcać. Z takim squadem nie ma miękkiej gry ❌

Wkrótce szykuje się kolejny, większy wypad na zachód 🌑 ☀️ Obserwujcie i dołączajcie do nas 👁️‍🗨️

Najbliższy start? 🏁 10km za 10 DNI. Docelowo utrzymać tempo 3:50 i dobrze się bawić ✅

Poniedziałkowa mocna ekipa z kickboxingu ⚔️🥊Do zobaczenia za tydzień o 19:00 ⏰➡️ Jutro 20:00 nocny rekreacyjny wyjazd w ...
02/06/2026

Poniedziałkowa mocna ekipa z kickboxingu ⚔️🥊
Do zobaczenia za tydzień o 19:00 ⏰

➡️ Jutro 20:00 nocny rekreacyjny wyjazd w góry 🏔️💥

Zapraszamy chętnych!
Jedziemy niezależnie od pogody ❌
Zbiórka na parkingu przy halach targowych ✅

Robota wykonana ✅🏆 Górskie 10km 🏔️ Szybciej dzisiaj się nie dało 👊🏃 5 miejsce OPEN oraz wygrana w kategorii wiekowej 🔥
31/05/2026

Robota wykonana ✅🏆

Górskie 10km 🏔️ Szybciej dzisiaj się nie dało 👊🏃

5 miejsce OPEN oraz wygrana w kategorii wiekowej 🔥

Sobotni parkrun Tychy z seniorem 🧑‍🦳5km - 18:21 ⏰Rozgrzewka przed jutrzejszym górskim startem! 🏔️🏃✅
30/05/2026

Sobotni parkrun Tychy z seniorem 🧑‍🦳

5km - 18:21 ⏰

Rozgrzewka przed jutrzejszym górskim startem! 🏔️🏃✅

Gorące newsy! 💥🔥 rozkład jazdy na najbliższe dni! 📝 1️⃣Nocny wyjazd w góry dla KAŻDEGO! 🏔️🌖Środa (3 czerwiec) 20:05 ⏰ zb...
29/05/2026

Gorące newsy! 💥🔥 rozkład jazdy na najbliższe dni! 📝

1️⃣
Nocny wyjazd w góry dla KAŻDEGO! 🏔️🌖

Środa (3 czerwiec) 20:05 ⏰ zbiórka
➡️ Parking Hale Targowe Tychy - Piłsudskiego 8

Wyjazd odbędzie się niezależnie od warunków pogody! (deszcz, burza, tornado, koniec świata). Nie ma miękkiej gry ❌

Zapraszamy wszystkich chętnych, niezależnie od doświadczenia, kondycji, formy sportowej czy płci
Będzie kilka miejsc w samochodach 🚗🚙🛻🚚

Powrót na Tychy ok. 2 w nocy ✅

Dla chętnych zrobimy trening kickboxingu na szczycie - więc można wziąć sprzęt do plecaka 🥊

Szlak prosty, szybki i przyjemny, każdy sobie poradzi 🏔️

Bierz znajomych i wpadajcie ✌️

2️⃣
1 czerwca DZIEŃ DZIECKA - poniedziałek - 19:00 ⏰
Będę miał przyjemność ponownie poprowadzić grupę kickboxingu w Sparta Tychy - Klub Sportowy ⚔️

Zapraszam wszystkich chcących zacząć przygodę ze sportami walki, kontynuować, bądź wrócić po przerwie, czy może myślą o zawodniczej drodze 🥊

Kto mnie zna, ten wie, że będzie warto 👊

PIERWSZY TRENING JEST DARMOWY 💰

3️⃣
Jutro przepalenie 5km w tempie 3:45-50min/km na parkrun Tychy - zapraszam wszystkich na darmowe cotygodniowe bieganie w parku miejskim Trzy stawy, a w niedziele ścigamy się konkretnie w górach na zawodach 🏃 dystans 10km ↗️
Ojj będzie się działo 🏆

4️⃣
Również od 1 czerwca można umawiać się na treningi personalne z kickboxingu ⚔️📝
Listy otwarte ✅

Chcesz pomóc, wspierasz sportowe inicjatywy? Udostępnij, żeby dotrzeć do większej ilości ludzi 💥

FIGHT MODE 1, czyli walki na gołe pięści 👊🩸Wracamy na tarczy, ale nie mówimy ostatniego słowa ❌Wspaniale być częścią tak...
26/05/2026

FIGHT MODE 1, czyli walki na gołe pięści 👊🩸

Wracamy na tarczy, ale nie mówimy ostatniego słowa ❌

Wspaniale być częścią tak niesamowitego wydarzenia 💥🥊

2 MIEJSCE OPEN! 💥🏆🏁5.4km - w tempie 3:32 min/km ‼️‼️ Miała być szybka płaska piątka, a wyszło sporo podbiegów i nieco dł...
17/05/2026

2 MIEJSCE OPEN! 💥🏆🏁

5.4km - w tempie 3:32 min/km ‼️‼️

Miała być szybka płaska piątka, a wyszło sporo podbiegów i nieco dłuższy dystans, ale to tylko pokazuje w jakiej formie jestem na tą chwilę i co mnie czeka w niedalekiej przyszłości 🔥

Dirección

Santa Cruz De Tenerife
38001-38010

Teléfono

515188978

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Kowal Dzik Project publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir