Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 14:00 Domingo 10:00 - 14:00

elefunyoga

elefunyoga Barcelona grew up as the idea of mixing Yoga practice with an escape from the routine int

Clases privadas, formaciones de yoga y retiros en la naturaleza. elefunyoga es una forma de entender el yoga tras más de 15 años de enseñanza. Desde Barcelona y Sant Cugat, acompaño a personas que desean cuidarse, mantenerse activas y vivir más años y con más bienestar

18/09/2026

NO VEMOS NI OÍMOS LO MISMO 👀👂
¿Por qué entendemos una misma cosa de formas tan distintas?
Este es el punto de partida del próximo retiro de elefunyoga.
Un fin de semana para investigar desde la práctica y desde la mente cómo percibimos, interpretamos y respondemos a lo que ocurre.
Tres días para parar, practicar y observar.
🧘 Práctica y meditación 🥾 Caminata consciente 🤝 Partner yoga 💬 Mesa redonda 🧘‍♂️ Yoga consciente 🌿 Relajación guiada y otras actividades para compartir y seguir investigando.
27–29 de noviembre
Un retiro es también un tiempo de autoestudio y evolución, en el asana y en tu interior.
Y quizá una buena pregunta para empezar sea:
¿Vemos y oímos realmente lo mismo que los demás?
📅 Reserva antes del 5 de octubre y tendrás descuento. 💶 Reserva: Bizum de 65 € 📲 619 445 937 — Manel
Regálate ese tiempo. 🐘

18/09/2026

¿Te ha pasado alguna vez que estás buscando algo que tienes delante y no lo ves? Hasta que, de repente: —¡Aquí está! El objeto estaba en el mismo sitio. Lo que había cambiado era la manera en que estabas buscando y reconociendo aquello que tenías delante. Nuestra percepción no depende únicamente de la información que recibimos. También intervienen lo que sabemos, lo que esperamos encontrar y aquello a lo que prestamos atención. Una pequeña reflexión para esta semana: 🐘 ¿Estoy viendo lo que está ocurriendo o estoy viendo mi manera de interpretarlo? Si te interesa explorar estas cuestiones a través de la práctica, del 27 al 29 de noviembre ven de retiro. Escríbeme y te cuento los detalles.

15/09/2026

🧘‍♀️ En septiembre volvemos con ganas de "ponernos en forma" y con más propósitos que al inicio del año! Estas son mis clases a partir de ya: 🐘🧘‍♀️ Lunes y miércoles a las 19h en espailotus - Barcelona. 🐘🧘‍♀️ Martes y jueves a las 14.15h en espailotus -C/Modolell 🐘🧘‍♀️ Jueves 17 de septiembre a las 18h en Sangha Studio - C/Muntaner 🐘🧘‍♀️ Viernes 25 de septiembre a las 18h en NyhWellness - Terrassa. 🐘🧘‍♀️ Y pronto más oportunidades con master clases y talleres donde avanzar tu movilidad, tu fuerza y la atención plena 🐘🧘‍♀️ Ah! No te pierdas el retiro de Noviembre, del 27 al 29 🐘 Un viaje de mil millas empieza con un solo paso, escríbeme y ven.

06/09/2026

Al volver de vacaciones me he encontrado con algo que durante el año interiorizamos y normalizamos y que está ahí, afectando a nuestro comportamiento.
La presión:💥
Los objetivos que marcamos o nos marcan, los resultados a conseguir, la gran competencia que creemos ver por todas partes, los deadlines (madre mía!), el miedo al fracaso, las altas expectativas...😳
Y me he preguntado:
¿Esta es la sociedad que queremos?🤔
Hay algo incómodo en esta pregunta: nosotros también colaboramos en construirla, somos parte de ella.
En el mundo profesional se habla mucho de gestionar el estrés.
Pero quizá haya otra pregunta interesante:
¿Cómo respondemos cuando aparece la presión?
En yoga puedo observarlo de una manera muy sencilla.
Una postura difícil puede generar tensión, necesidad de control, miedo a fallar, comparación, urgencia.
La situación es la misma. La respuesta puede ser diferente.
Por eso opino que la esterilla es un laboratorio interesante también para la vida profesional.
No porque una postura nos enseñe automáticamente a gestionar una empresa.
Sino porque nos permite observar nuestros propios patrones de respuesta.
Y quizá eso sea una forma de conocimiento bastante útil.
¿Qué haces tú cuando la presión aumenta?
🐘🧘🏼‍♀️
Nos vemos en la esterilla
yogaeneltrabajo

02/09/2026

Septiembre es un buen momento para retomar hábitos de autocuidado. En elefunyoga te acompaño con sesiones de yoga individuales o grupales que equilibran cuerpo y mente y te ayudan a organizar mejor tu energía diaria.

01/09/2026

🐘 SEPTIEMBRE - VUELTA A LA PRÁCTICA
Después del verano volvemos al mat con muchas ganas y propósitos.
Con ganas de movernos, de respirar y observar.
La rutina nos ayuda a volver a conectar con nosotros después de tanta exposición “hacia afuera”
Este septiembre te propongo nuevas clases y talleres en diferentes lugares y horarios:

🧘🏼‍♀️ espailotus Barcelona
C/ Modolell 64
Todos los lunes y miércoles de 19 a 20h
Y también los jueves de 14.15 a 15.15h

🧘🏼‍♀️sanghastudio_bcn Barcelona
C/ Muntaner 442
Jueves 17/09 de 18 a 19.15h

🧘🏼‍♀️nyhwellness Terrassa
Ctra. de Montcada 161
Viernes 25/09 de 18 a 20h

Clases de vinyasa yoga, movimiento, respiración y atención plena. Una práctica dinámica para conectar cuerpo, mente y, sobre todo, disfrutar del camino.
Nos vemos en la esterilla 🐘

29/08/2026

🍂🧘 Septiembre invita a retomar hábitos saludables. Empieza el curso con clases de yoga adaptadas a tu nivel y recupera energía, movilidad y calma. ¡Reserva tu plaza!

26/08/2026

Agosto es ideal para reconectar contigo. En elefunyoga te esperamos con sesiones que ayudan a aliviar la tensión, mejorar la respiración y cuidar tu bienestar en plena temporada veraniega.

15/08/2026

En las prácticas de la semana pasada en la playa propuse dejar de intentar llegar a la postura “por la fuerza”, averiguar cuándo toca “echar toda la carne al asador” y cuándo dejar que las cosas fluyan, porque quizás llegar puede ser, precisamente, por el camino del no esfuerzo.
Cuando camino por la arena no hago ningún esfuerzo especial por dejar una huella. Simplemente camino. Y cuando miro atrás ahí están mis pasos.
La huella aparece sin que yo haya intentado dejarla: el camino del no esfuerzo.
Y la reflexión ha sido que en breve esas huellas desaparecerán, lo cual no significa que la huella se haya marchado, ¿o sí?
Porque, ¿cuál es la huella que importa más? ¿La que ven los demás detrás de ti? ¿O la que queda dentro de uno mismo, y quizás nadie ve?
Espero que esta idea te abra una ventana a otra forma diferente de moverte. De practicar. De mirar. De afrontar algo que antes te costaba.
Algunas de las huellas más importantes son precisamente las que no intentamos dejar.
Y aunque no se vean, sí se notan.
A partir de septiembre os espero los jueves de 9.30h a 10.45h con este formato de prácticas en el barrio de Gracia de Barcelona. ¿Te apetece?
Para más info, envíame un mensaje y te doy todos los detalles.
¡Las primeras sesiones la ofrezco gratis para que conozcas el espacio!
Ah, y los martes de 18h a 19.15h también habrá prácticas (más retadoras)
Nos vemos en la esterilla.
yogaenlaplaya🌴🧘‍♀️☀️

15/08/2026

🌿☀️ En agosto es un buen momento para dedicarte tiempo y cuidar tu bienestar. Descubre las clases de yoga de elefunyoga en Sant Cugat del Vallès y disfruta de una práctica adaptada a ti. ¡Visítanos!

Dirección

Sant Cugat Del Vallès

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 14:00
Domingo	10:00 - 14:00

Página web

http://www.elefunyoga.com/

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