14/06/2026
El “retiro +45” se ha convertido en un placer y un lujo que repetiremos. Me quedo con una frase de Nuria que resume muy bien el espíritu del fin de semana:
“No me preocupa hacer bien las posturas, sino hacer la práctica para estar mejor” 👌💙
Cada retiro es especial, aunque tengo la sensación de que las personas que han participado en este fin de semana comparten algo importante: las ganas de seguir viviendo con energía, curiosidad y autonomía.
Aquí os dejo cinco ejemplos: 55, 67, 69, 73 y 81 años. (!) Adivina a qué foto corresponden.🤔
Todas tienen sus dificultades, sus dolores y sus limitaciones, como cualquier ser humano. Pero hay algo que las une: ninguna utiliza eso como excusa para dejar de salir de la zona de confort, afrontar sus propios límites y superarlos, estar activas y cuidarse, individualmente y en grupo.
Practican.
Se adaptan.
Comparten
Se observan.
Se apoyan.
Y se ríen mucho 🤣🤣
A veces hablamos mucho de la edad y poco de la actitud.
Gracias a todas las “chicas” que han participado este fin de semana, las que no aparecen en las fotos y las que sí, por hacer posible un fin de semana inolvidable.
Hay momentos en los que pienso que tengo mucha suerte. Y en estos días lo he pensado muchas veces.
Namasté. 🙏🏻
