Soraya Medina

Soraya Medina Encontrarás recursos valiosos para transformar el estrés en tu aliado y liderar tu estilo de vida hacia el éxito.

15/09/2026

¿Y si el problema no es que no te cuides,
sino desde dónde lo estás haciendo?

Párate un segundo y revisa pls.

Meditar, entrenar, comer bien, cuidar tu piel… y convertir todo eso en otra lista que te genere estrés.

Muy loco y muy cierto para muchas, verdad?

Te animo a hacerlo desde la presencia, el disfrute y el deseo genuino de tratarte bien y estar contigo, querida!

La acción puede ser la misma.
La intención lo cambia todo.

Cuidarte no debería convertirse en otra exigencia, por eso te invito a que revises.
Ya me conoces, me encanta que no sigas viejas inercias 😎

Además, es una forma preciosa de decirte cada día:
ME IMPORTO ♥️

Te abrazo,
Soraya

14/09/2026

Aclaraciones 😉

Ayer en ALIVE no estábamos aprendiendo a bailar.

Estábamos utilizando el movimiento para experimentar algo mucho más profundo.

Ocupar espacio cuando acostumbras a hacerte pequeña.
Soltar cuando tu tendencia es controlar.
Expresarte cuando has aprendido a contenerte.
Disfrutar sin preguntarte cómo se ve desde fuera.

Porque cuando tu cuerpo descubre que puede estar de otra manera, empiezan a aparecer posibilidades que desde la cabeza no siempre encuentras.

Esto es gran parte de lo que trabajamos en ALIVE.

Y después de lo que vivimos ayer y de los mensajes que estoy recibiendo…
tengo bastante claro que esto no se queda aquí. 🔥

Si quieres enterarte de la próxima experiencia, comenta ALIVE.

Comenta ALIVE y te envío la información para reservar tu plaza. 🔥——Querida,Puedes ser la que controla, la que sostiene, ...
10/09/2026

Comenta ALIVE y te envío la información para reservar tu plaza. 🔥

——

Querida,

Puedes ser la que controla, la que sostiene, la que se contiene o la que lleva años entendiéndose…o incluso todas a la vez ❤️‍🩹

El patrón cambia. Aunque muchas veces el siguiente paso es el mismo, y te lo he dicho infinidad de veces:

dejar de querer resolverlo todo desde la cabeza y empezar a experimentarte diferente en tu precioso cuerpo.

Para eso he creado ALIVE.

90 minutos para explorar más libertad, presencia, permiso y placer.

Despertar tu cuerpo y silenciar tu mente, necesario, verdad? 😉

Experiencia Online · Domingo · Plazas abiertas.

No necesitas saber bailar.
Necesitas darte permiso para sentir.

👉🏼 Y si no puedes estar en el directo no pasa nada porque tendrás la grabación por un mes para volver a ella todas las veces que necesites.

Comenta ALIVE y mi Lady Boot te pasa toda la info.

Un abrazo cercano,
Soraya ♥️

09/09/2026

UNPOPULAR OPINION

Soy consciente, ahí va! 😏

Antes de invertir en otro proceso para sentirte mejor, pregúntate:

¿De verdad necesito entenderme más o necesito experimentar algo diferente?

Porque puedes conocer perfectamente tus patrones y seguir repitiéndolos.

Entender ayuda, no me malinterpretéis!
Solo digo que, por mi experiencia, no es suficiente.

Porque hay cambios que no suceden acumulando más información a nivel mental y/o conceptual.

Suceden cuando el cuerpo empieza a experimentar nuevas formas de estar, sentir y relacionarse.

Si hay algo que tengo absolutamente claro es que NO todo se resuelve pensando más.
El cuerpo también necesita vivirlo.

Si quieres hacerlo conmigo, será un honor y un placer ☺️

Puedes unirte a:

🌿 ALIVE en su versión online

🌿 Mi grupo de Biodanza en Madrid

🌿 ALIVE en su versión presencial, mi próximo retiro de mujeres en La Vera.

Te abrazo,
Soraya ♥️

03/09/2026

🔥 Comenta ALIVE y te envío la información para reservar tu plaza en el taller vivencial online.

——

Querida,
Darte cuenta de que te contienes es importante.

Pero lamento decirte que saberlo no hace que tu cuerpo deje automáticamente de hacerlo.

Puedes entender que te preocupa el qué dirán y,
aun así, seguir midiendo cuánto ocupas, cómo te expresas o hasta dónde te permites disfrutar.

Ahí está el trabajo que no se hace solo pensando.

Hay que llevarlo al cuerpo. Moverlo. Experimentar otras posibilidades.

Y dejar de pensar tanto!!!!

Eso es parte de lo que vamos a vivir en ALIVE:

un viaje corporal y vivencial para soltar control, recuperar permiso y conectar con el placer de sentirte más libre en tu cuerpo, guiada por mi.

🌿 Y si estás en Madrid,
el próximo vienes 11 de septiembre tienes otra posibilidad de trabajar conmigo presencialmente: iniciamos nuestro grupo de Biodanza en Moratalaz.

Cuánta abunda! 😉

1) Si te interesa participar de ALIVE online →
comenta ALIVE.

2) Si quieres iniciar, de manera presencial, un proceso de auto conocimiento a través de tu cuerpo en movimiento →
escríbeme BIODANZA.

Te abrazo!
Soraya ♥️

Comenta ALIVE y te envío toda la información. 🔥Después de años acompañando a mujeres, cada vez tengo algo más claro:pued...
27/08/2026

Comenta ALIVE y te envío toda la información. 🔥

Después de años acompañando a mujeres, cada vez tengo algo más claro:

puedes entender perfectamente lo que te pasa y seguir sin sentirte diferente.

Porque no todo se transforma desde la cabeza.

Hay cambios que necesitan cuerpo, movimiento, permiso y placer.

De ahí nace ALIVE.

Para que te regales un tiempo en el que solo habitarte desde el movimiento y el permiso.

Para que vuelvas a sentirte viva. ♥️

Te abrazo,
Soraya

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San Lorenzo Del Escorial

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