Énergie Fitness Rivas

Casa
España
Rivas vaciamadrid
Énergie Fitness Rivas

Énergie Fitness Rivas es un gimnasio donde la energía positiva y la transformación personal se unen

06/08/2026

En fitness hay frases que se repiten tanto que terminamos dándolas por verdad. 👀

Que después de los 40 basta con caminar.
Que sudar más significa quemar más grasa.
Que tener agujetas demuestra que has entrenado mejor.
O que las pesas hacen que las mujeres ganen demasiado volumen automáticamente.

Ángel desmonta estos mitos, y más, y deja algo claro: caminar y hacer cardio suman, pero el entrenamiento de fuerza también tiene un papel importante dentro de una rutina completa. 💪

Ahora te toca a ti:
¿Qué otro mito del fitness quieres que desmontemos? 👇

04/08/2026

Álvaro despidiendo a los socios después de thé Yard con un último consejo antes de las vacaciones. 🙂

Bebed mucha agua.

Porque sabemos perfectamente que estos días os vais a poner hasta arriba de todo. 😂

Entrenar, hidratarse y disfrutar también forma parte del equilibrio. 💚

¿Quién ya tiene el modo vacaciones activado? 👀

01/08/2026

Diccionario fitness, edición thé Yard. 📖💚

AMRAP, EMOM, TIME CAP, TABATA…

Dani ha paseado por la sala fitness para comprobar quién domina de verdad el idioma de thé Yard.

Ha habido respuestas correctas.

Respuestas creativas.

Y luego está Ángel, que ha ganado por goleada. Obviamente. 😂

Conclusión oficial: hay que venir más a thé Yard.

Ahora te toca a ti: ¿cuántos términos habrías acertado? 👀

¡Déjanoslo en comentarios!

28/07/2026

Énergie Shore: episodio 4. 🍿

En esta nueva entrega, Marta sigue en su era protagonista, víctima y villana al mismo tiempo, peleando con todos sus compañeros.

Mientras tanto, Dani le ha soltado a Marta que a ver si en los próximos capítulos intenta cambiar un poco y ser más amable… veremos cuánto le dura.

Y Ángel… Ángel ha vuelto de vacaciones “morenito” y tranquilo, pero la gran duda es: ¿cuánto le durará esta calma?

Nuevo capítulo, nuevos conflictos y la misma pregunta de siempre:

¿Quién creéis que va a explotar antes? 👀

26/07/2026

La sentadilla no va de bajar rápido.

Va de bajar bien. 👀

Antes de empezar, revisa estos 3 checks con Álvaro:

✅ Apoyo firme en el suelo
✅ Abdomen activo
✅ Movimiento controlado

Parece básico, pero muchas veces la técnica mejora cuando dejamos de correr y empezamos a prestar atención a cómo nos movemos.

Guárdate este reel para tu próximo entreno de pierna. 💪

24/07/2026

¿Qué hace este lugar tan especial para ti? 💚

Para nosotros, énergie Fitness Rivas es mucho más que un gimnasio.

Es un espacio para moverte, desconectar, reconectar contigo y compartir momentos con una comunidad que también quiere cuidarse.

Porque el autocuidado también es esto:

venir, entrenar, reírte, sentirte acompañado y salir un poco mejor de lo que entraste.

En el Día Internacional del Autocuidado, te preguntamos:

¿Qué hace este lugar tan especial para ti?

Te leemos. 👇

18/07/2026

Técnicas oficiales para que nadie falte al gym este verano. ☀️

¿Que mañana no vienes?

Perfecto, pero justo mañana íbamos a contar un chisme importante.

Y claro… De repente todo el mundo puede entrenar. 🙂

En énergie Fitness Rivas no manipulamos a nadie.

Solo usamos estrategias de motivación emocional avanzada.

Ahora la pregunta es:

¿Cuál será el chisme? 👀

Déjanos tu teoría en comentarios.

16/07/2026

Disculpa oficial de todo el equipo de énergie Fitness Rivas.

Sentimos mucho animaros demasiado.
Sentimos poner temazos en The Yard.
Sentimos estar pendientes de vosotros.
Sentimos preparar entrenamientos que os hacen sudar y sufrir un poquito.

Sabemos que es inaceptable.

Pero alguien tenía que hacerlo bien. 🙂

¿Nos perdonáis?

14/07/2026

¿Cuál es tu excusa perfecta para no venir a entrenar? 👀

Que si unas cañas.
Que si sushi.
Que si hay futbol.
Que si hoy me duele la rodilla justo cuando toca pierna…

Excusas tenemos todos.

Pero aquí está la diferencia: aunque tengamos mil razones para quedarnos en casa, al final venimos, entrenamos y salimos mejor de lo que entramos. 💪💚

Ahora queremos saber la vuestra:

¿Cuál es tu excusa favorita para no entrenar?

Déjanosla en comentarios. 👇

11/07/2026

POV: tu coach descubre cuál es tu verdadera motivación. 📞

Hay entrenadores que cuentan repeticiones. Otros corrigen técnica.
Y luego está Álvaro, que ha decidido trabajar abdomen, velocidad de reacción y gestión emocional al mismo tiempo.

Cada coach tiene sus estrategias para sacar lo mejor de ti.

Aunque algunas sean un poco más intensas que otras. 🙂

Cuéntanos… ¿Entrenarías más motivado así?

Dirección

CC Parquerivas, Avda De La Técnica S/n
Rivas Vaciamadrid
28522

Teléfono

+34659445900

Página web

http://energiefitness.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Énergie Fitness Rivas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.