Artic Box

23/06/2025

HEROWEEK 2025🚀

5 días / 5 WODs HERO

¿Estáis preparad@s para el mayor desafío del año?

04/12/2024

30/10/2024

Llega la noche de Halloween a Artic Box 🎃
Jueves 31 Octubre a las 20:30 clase especial
👉Trae tú disfraz más terrorífico.
👻 Juegos
🧙‍♀️ Entrenamiento
👹 After party
¿¿Quién traerá el plato más terrorífico?? 😈😋

27/09/2024

Consejos para los más novatos (y no tan novatos) 😼

Empezar con buen pie es importante y para ello dejamos algunos consejos para los nuevos usuarios que comienzan a realizar sus primeras clases con nosotros:

1- Saca partido a todas tus sesiones, no dependas de nada ni de nadie para participar en las clases. Asiste por un compromiso personal de mejorar tu salud, no falles, si dependes de terceros el día que no estén todo tu progreso habrá sido en vano.

2- Realiza al menos 2 o 3 entrenamientos por semana, cuanto antes realices estas sesiones mejor. Si aplazas cada día cumplir tus sesiones semanales es muy probable que termines por no realizarlas. Constancia y crear hábito es la clave del progreso

3- La base del progreso es la calidad del movimiento. Tus coaches evaluarán cuáles son tus necesidades como usuario y te darán consejos en consecuencia. Sigue sus pautas, tienen los conocimientos que necesitas para mejorar, ignorarlos solo te perjudica.

Seguir estos tips de forma definitiva marcará la diferencia, notarás más los resultados y disfrutarás más de la actividad física ¡No decaigas y ven a ponerse en forma con nosotros! 💪

19/09/2024

Birthday WOD 🥳

Celebramos el cumpleaños de nuestra usuaria más fiel con un WOD en el que nuestro coach ha combinado alguno de sus movimientos favoritos.

3 intervalos de 3' de trabajo y 2' de descanso, realizando una variante diferente de sn**ch en repeticiones decrecientes y peso ascendente, un rango de repeticiones fijas de bmu y un corto margen de tiempo sobrante para sumar todos los metros posibles de HS Walk.

Anímate a probar este entrenamiento y comparte tu resultado con nosotros 💪

17/09/2024

✨III Jornada de puertas abiertas✨

A partir del próximo jueves 19 de septiembre realizaremos una jornada de puertas abiertas para que todos podáis probar las instalaciones y participar en las clases. Cualquiera puede participar sin coste alguno, estarán disponibles todas nuestras actividades y habrá variedad de horarios.

Esta jornada de puertas abiertas finaliza el próximo 21 de septiembre, si te interesa participar ponte en contacto con nosotros a través de MD 💪

13/09/2024

Celebramos nuestro primer cumpleaños 🥳

Gracias a todas las personas que han confiado a lo largo de este año en nosotros. Nos llevamos grandes recuerdos, experiencias e incluso amigos.

Seguimos adelante, más y mejor es lo que nos espera para nuestro próximo aniversario 🩵

28/06/2024

¡Tenemos novedades!

Incorporamos a nuestra gama de actividades "Skills", sesiones específicas centradas en desbloquear aquellos movimientos más complejos a nivel técnico que realizamos a lo largo de nuestras clases. Movimientos gimnásticos, subidas a la cuerda o saltos a la comba entre otros...

Además, estrenamos un nuevo horario para nuestras sesiones de "PowerBuilt".Realiza un entrenamiento completo centrado en la mejora de tu capacidad de fuerza y la ganancia de masa muscular en menos de una hora al día.

Ambas actividades se realizarán de lunes a viernes a las 16:30. "Skills" lunes, miércoles y viernes, "PowerBuilt" martes, jueves y sábado a las 9:30.

Ambas actividades se encuentran incluidas dentro de nuestras tarifas por sesiones. Recuerda, puedes pasarte a conocernos y disfrutar de alguna de nuestras sesiones de forma completamente gratuita ¡Te esperamos!