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Murcia Saludarte. Cuidate

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Murcia Saludarte. Cuidate

Ofrecemos talleres para mejorar tu salud, tu humor y tu calidad de vida! Un lugar donde aprender cosas nuevas en un ambiente acogedor y divertido.

Talleres que ofrecemos:

Abdominales hipopresivos y reeducacion postural
AH: Reduce cintura hasta un 8%, aumenta el metabolismo hasta un 15%, evita hernias y frena y previene la incontinencia urinaria. RP: Aprende a moverte correctamente y llevar a tu cuerpo a la postura correcta. Deshazte de dolores y tensiones. Disfruta conectando con tu cuerpo llevandolo a un estado mas saludable! Introdu

cción al masaje tradicional tailandés
Aprende a escuchar al cuerpo con tus manos. Y a usarlas como una herramienta siempre lista para soltar tensiones musculares y relajar el cuerpo, utilizando el peso de tu cuerpo de modo que sea una practica sencilla y agradable tanto para ti como para quien lo recibe. No es necesario experiencia previa ni traer pareja. Tecnicas de relajacion
Aprende distintas tecnicas para soltar las tensiones del cuerpo, las emociones y vaciar la mente del continuo ajetreo al que nos tiene sometidos, liberandote. Estrechando lazos familiares : Acroyoga, juegos y masajes para toda la familia. Una actividad dirigida a la familia para pasar un rato agradable adultos y niños jugando juntos y ejercitando el cuerpo. A traves de acroyoga todos juntos, aprenderemos a volar y confiar. Al final el grupo se divide entre expresion corporal para los que quieran seguir jugando y masaje y relajacion para los que esten listos para la calma. Acroyoga para adultos
Espacio para explorar los fundamentos de la práctica terapéutica como acrobática del AcroYoga. No se necesita experiencia previa, ni siquiera en yoga. No se necesita venir con pareja. Solo ganas de aprender y de volar! Risoterapia
"La risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males. Y además, no hay ningún peligro si se supera la dosis". William Fry, neurólogo estadounidense. Ven y riete a gusto. Aprendiendo a ser Feliz. Si sientes que se te escapan los dias y podrian ser mucho mejores, que pasan sin disfrutarlos todo lo que quisieras. Ven y aprende como sacarle mas partido a todo lo que te rodea. La felicidad no es una casualidad, es una eleccion, Te animo a que decidas ser más feliz! Introduccion a la meditacion
Exploraremos juntos las distintas tecnicas de meditación para que puedas encontrar cual es el camino que mejor se adapta a tu paso y de un modo u otro puedas recorrerlo y llevar a tu mente al silencio y a tu corazon a la paz. Espacio libre de danza. Deja que tu cuerpo se exprese a tu propio ritmo. Sesiones de dos horas donde la musica empieza invitandote muy suavemente a despertar el cuerpo y va animandote a moverlo tal y como lo sientas. Sin estandares ni prejuicios, disfrutando del movimiento solo o uniendo nuestro ritmo al de los demas. Un espacio perfecto para soltar nuestra energia y dejarnos llevar.

07/01/2021

Taller de Yoga
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Sábado 23 de enero
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Para más info y reservas:

Elvira 📳 664677956
Zien 📳 622206894
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05/04/2019

27/02/2019

22/07/2018

SECUENCIA AHIMSA YOGA AÉREO BÁSICO INTERMEDIO

01/03/2018

Yoga en familia en Levsport.

Finalizado nuestro primer taller de yoga en familia. Gracias por compartir esta bonita experiencia. 💜
Pronto convocaremos otro😊
¡Feliz sábado!

14/07/2015

Aqui os comparto uan oportunidad solo por este mes que la masajista se vuelve a India a principios de Agosto. APROVECHA Y CUIDATE!! ! ;)

10/02/2014

Este domingo aprende como ser mas feliz!! Si algo merece un esfuerzo, es TU FELICIDAD!

10/02/2014

Este sábado apuntate al taller de Masaje Tailandes y pasate la tarde dando y RECIBIENDO masajes!! Aprende como dar los masajes disfrutando, sin cansarte ni coger posturas incomodas!

05/02/2014

Este fin de semana tienes donde elegir.
Ven y disfruta, empezarás la próxima semana como nuevo!

05/02/2014

Teresa se marcha este mes a la India, asi que aprovecha esta oportunidad y haz algo especial con tus fines de semana!! Escribenos y reserva tu plaza!!

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Murcia
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