Manu Trujillo · Entrenador Personal

Manu Trujillo · Entrenador Personal Entrenar es algo más que ponerse en forma. Te ayudaré a mejorar aspectos de ti que pensaste imposi

06/08/2026

Me gusta el contenido de movimiento. Mucho.

Solo quería recordar que también existe otro camino.

Entrenar para vivir mejor, en lugar de vivir para entrenar.

(Y sí, la cerveza se puede abrir de pie. 😅

27/07/2026

El chaleco lastrado no hace milagros, pero sí hace que los ejercicios de siempre te exijan un poco más. 💪

No hace falta complicarse con rutinas imposibles: el progreso suele estar en hacer bien lo básico… y repetir las rondas. 😏

¿Tú entrenas alguna vez con chaleco o eres más de peso libre?

19/07/2026

Hay gente que entrena para parecer peligrosa.

Y hay gente que entrena para pasárselo bien.

El físico puede acabar siendo parecido… pero la energía no. 😂

¿Con cuál te irías de fiesta? 🍻

10/07/2026

He descubierto que el problema nunca fue el café… ☕

El problema son las conversaciones, las risas, los bollos que aparecen sin pedirlos y esa capacidad que tiene un café solo de hacer que te quedes un rato más.

A ver si al final el verdadero problema del café va a ser la felicidad que nos da. 😉

02/07/2026

Después de años entrenando… por fin descubrí el verdadero secreto de los influencers.

No es la técnica.
No es la programación.
No es la transferencia al BJJ.

Es el b***y. 🍑😂

El algoritmo tiene prioridades… 😏

***y

15/06/2026

Dicen que el Jiu-Jitsu es el arte suave. Mis cervicales tienen otra opinión. Gracias a mis compañeros por intentar apagarme y a por darme algo que morder durante el proceso. 😅

07/06/2026

Entrenar me encanta.

Pero no entreno todo el día.

Igual que tampoco me paso el día comiendo magdalenas, bebiendo margaritas o tomando vino.

Las redes enseñan momentos. Con 38 segundos puedo hacerte creer casi cualquier cosa.

Lo que importa no es lo que haces de vez en cuando.

Lo que importa es lo que haces la mayor parte del tiempo.

La salud no va de perfección.

Va de coherencia.

☕️ No eres tus excepciones. Eres tus hábitos.

El entrenamiento funcional en verano es más importante que nunca. ☀️Porque nadie te prepara para las luchas reales:🏖️ El...
04/06/2026

El entrenamiento funcional en verano es más importante que nunca. ☀️

Porque nadie te prepara para las luchas reales:

🏖️ El último hueco para la toalla en la playa.

🧥 La última chaqueta de Benito Antonio en Zara.

🪭 El ventilador en oferta que necesitas para sobrevivir a una noche de camping.

Mientras otros entrenan para verse bien en el espejo, nosotros entrenamos para los desafíos que realmente importan.

Bueno… y para moverte mejor, ser más fuerte, tener menos dolores y disfrutar más de la vida.

Entrenamiento real para la vida real.

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