Albert Font Entrenador y Coach Fitness

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Albert Font Entrenador y Coach Fitness

Más de 10 años como entrenador Fitness y coach nutricional, especializado en recomposición corporal, reprogramación metabólica y pérdida de grasa.

15/06/2026

VAS A PERDER MÚSCULO Y GANAR GRASA (si sigues así)❌

Escucha el vídeo que te interesa, y si quieres de verdad un cambio sostenible, sígueme.

12/06/2026

Esto es clave⚠️

El 90% se estancan por problemas como éste. Y la culpa no es tuya o de qué no tengas fuerza de voluntad.

El problema es no tener un plan estratégico y fácil de seguir.

Si quieres comenzar a entender tu cuerpo, conseguir resultados y volver a reconocerte, escribe la palabra "cambio" y te explico cómo lo conseguiremos🤜🤛

07/06/2026

3 ERRORES QUE TE MANTIENEN ESTANCADO EN EL GYM❌

Y los veo a diario.

Deja de perder el tiempo, entiende QUÉ Y CÓMO debes hacer las cosas...y sígueme para no perderte nada😉

06/06/2026

MIEDO A LA BÁSCULA😱

Hace cuánto que no te pesas con ganas. 📉

No porque no te importe.
Sino porque cada vez que lo haces… el número te arruina el día.

Y lo peor no es el número.
Es que has llegado a organizar tu humor alrededor de él. 😮‍💨

Si baja, respiras.
Si sube, te castigas.
Si se queda igual, sientes que algo falla en ti.

Pero la báscula no mide tu progreso. 👀
Mide tu peso. Y tu peso cambia por el agua, el estrés, el ciclo, lo que cenaste.

No te está diciendo la verdad.
Te está generando ansiedad. 🧠

El problema no es la báscula.
Es que nadie te ha enseñado a medir tu progreso de otra forma.

Sin obsesionarte con el número.
Sin vivir pendiente de si subió o bajó.
Sin que una mañana te dicte cómo te vas a sentir el resto del día.

Eso también forma parte del proceso. 🎯

Si quieres perder grasa sin que la báscula te controle, sígueme. 👇🏽

03/06/2026

"mi entrenador no me entiende"💔

Llevas tiempo haciendo todo bien… y sin resultados. 📉

Entrenas. Cuidas lo que comes. Lo intentas.
Pero algo no encaja.

La barriga sigue igual. 😮‍💨 La energía sigue por el suelo. Y tú sigues buscando qué estás haciendo mal.

Spoiler: probablemente nada. 👀

El problema es que te dieron un plan que no era tuyo. Una dieta de copia-pega. Un entrenamiento de plantilla. Sin preguntarte cómo duermes, cuánto estrés cargas, cómo es tu semana real. 📋

Y cuando no funcionó, nadie revisó el plan. Te revisaron a ti. 🎯

Eso no es entrenamiento. Es administrar culpa.

Perder grasa no va de aguantar más hambre ni de más horas en el gimnasio. 🙅🏽‍♀️ Va de entender cómo responde tu cuerpo y construir algo que puedas sostener sin que te cueste la salud mental. 🧠

Eso es lo que hago.

Si quieres un proceso adaptado a ti de verdad, sígueme. 👇🏽

01/06/2026

A&N🤵🏼‍♂️💍👰🏼‍♂️

Sin palabras.

Me encantaría ser capaz de subir todas y cada una de las fotos con todas las personas que disfrutaron, rieron y bailaron a nuestro lado; Así que habrá una segunda parte😎

ahora entiendo por qué dicen que es uno de los días más bonitos e inolvidables...

Y sentir el amor de todos, no hay palabras♥️

♥️🦁💍

Dirección

Mataró

Teléfono

+34683184515

Página web

http://fontefit.com/

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