Martes 08:00 - 11:00 19:00 - 20:15 Jueves 08:00 - 11:00 19:00 - 20:15

Neus Urbina Yoga

Casa
España
Mahón
Neus Urbina Yoga

Tu oasis de calma, sin exigencia
Método único, prioriza conexión interna sobre exigencia externa Práctica de yoga grupos reducidos en Maó y Sant Climent.

Sesiones personalizadas a domicilio

18/06/2026

Hay una gran diferencia entre oír el cuerpo y practicar la Escucha Sensible. 🌿✨

En el día a día nos acostumbramos a convivir con el ruido: la lista de tareas, las expectativas, las prisas... Incluso cuando intentamos relajarnos, la mente sigue funcionando a mil por hora.

Por eso he diseñado mi Método Único de la Escucha Sensible.

A través de la vía del Yoga de Cachemira, este método no te pide que te esfuerces ni que logres una flexibilidad imposible. Al contrario: te invita a bajar el volumen de la mente para escuchar los mensajes sutiles de tu cuerpo. Desde ahí, el movimiento nace orgánico, el espacio se expande y el silencio se vuelve real. Es la llave para vivir, por fin, el verano despacio. 🌸

¿Te apetece experimentar esta forma de conectar contigo, de calmar tu mente y vivir con mayor alegría y ligereza?

✨ Te espero en nuestros encuentros:
📅 Jueves 2 y 9 de Julio.
⏰ De 19:00h a 21:00h.
📍 Presencial en Menorca (al aire libre, en el maravilloso Sant Joan de Binissaïda + cena opcional con reserva) & ONLINE en directo.

📩 Las plazas presenciales son limitadas para mantener la intimidad del grupo, no te duermas, que vuelan! Deja un comentario con la palabra "ESCUCHA" o escríbeme un mensaje privado y te cuento cómo reservar tu espacio. ¡! 👇

17/06/2026

Què us puc contar d'aquest estil de ioga que explorem a ses nostres sessions?

M'he format amb altres estils i he conegut diferents tipus i tècniques, però he tingut sa gran sort de trobar al meu camí, a savis mestres que han despert aquesta manera de treballar el cos i la ment, sempre amb un factor comú, que és aquesta escolta, aquest despertar de la sensibilitat, més que cercar realitzar aquesta o aquella postura per alimentar encara més el nostre ego i la nostra exigència, aquests mestres que m'han portat a trobar l'amor amb la pràctica i a compartir-la de la manera que ho f**g, em sent agraïda.

Et puc contar que aquestes trobades apunten a l'escolta, a l'observació, al silenci, al despertar de sa sensibilitat i a sa retrobada amb tu mateixa. En lloc de voler millorar, canviar, aconseguir fer, ens rendim i ens obrim al descans.

A mesura que anem despertant aquesta sensibilitat observam com es presenta sa calma, sa lleugeresa i l'alegría.

Tal vegada aquestes paraules t'arriben, però només és amb sa pràctica que podràs viure i sentir l'experiència.

17/06/2026

Escribe la palabra **DESPACIO** aquí abajo en comentarios y te envío toda la información y el enlace de reserva directamente por privado. ✨

Si sientes que el ritmo de junio ya te está arrastrando y necesitas bajar revoluciones antes de que avance el verano, te propongo un instante consciente.

Bienvenida a “EL VERANO DESPACIO” 🌿🌸

Un espacio de dos encuentros, 2 talleres, diseñados para calmar la mente y soltar las tensiones del cuerpo a través de mi Método Único de la Escucha Sensible, guiado desde la dulzura del Yoga de Cachemira. Un regalo de puro silencio y presencia para ti.

📅 **CUÁNDO:** Jueves 2 y 9 de Julio
⏰ **HORARIO:** De 19:00h a 21:00h

📍 **ELIGE TU MODALIDAD Y PRECIOS:**

✨ **PRESENCIAL (En Menorca, en plena naturaleza):**
• 1 taller suelto: 45€
• Pack 2 talleres: 75€
*(Al terminar, tienes la opción de quedarte a cenar en el hotel por libre).*

✨ **ONLINE (En directo desde tu casa):**
• 1 taller suelto: 25€
• Pack 2 talleres: 45€

Las plazas son limitadas para cuidar la energía y la intimidad del grupo.

Si tu cuerpo te está pidiendo parar, no lo dejes para luego. Comenta **DESPACIO** y reservamos tu espacio hoy mismo. 👇🧘‍♀️

16/06/2026

¿Sientes que el ritmo del verano ya te está arrastrando? 🌊 En esta época del año es facilísimo llenarnos de planes, prisas y estímulos, olvidándonos de parar a escuchar lo que el cuerpo realmente necesita.

Por eso he creado “EL VERANO DESPACIO” 🌿🌸

Un espacio diseñado exclusivamente para bajar las revoluciones de la mente y soltar las tensiones acumuladas a través de mi Método Único de la Escucha Sensible (guiado desde la dulzura del Yoga de Cachemira y la meditación). No necesitas experiencia, solo el deseo de regalarte dos horas de puro silencio y presencia para ti.

📅 Cuándo: Jueves 2 y 9 de Julio
⏰ Horario: De 19:00h a 21:00h
📍 Dos modalidades: Presencial en Menorca (al aire libre con opción a cena libre en el hotel Sant Joan de Binissaida) u Online en directo.

💬 LAS PLAZAS SON MUY LIMITADAS para cuidar la intimidad del grupo. Si sientes que tu cuerpo te pide esta pausa, escribe la palabra "VERANO" aquí abajo en los comentarios o envíame un mensaje privado y te paso todos los detalles para reservar tu plaza. 👇✨

VivirDespacio

15/06/2026

Sesiones particulares en la comodidad de tu casa.
Sesiones adaptadas a tus necesidades.
Consulta nuestras tarifas y horarios

11/06/2026

¿Practicar yoga de Cachemira online desde casa, pero con la misma calidez que si compartiéramos espacio? ✨

A veces dudamos de si la pantalla permite sentir esa energía tan profunda que se crea en grupo. Pero en este espacio, la distancia desaparece. 💻💫

En mis clases grupales online nos adentramos juntas en el yoga de la escucha y la sensibilidad:

✨ No buscamos la postura perfecta; despertamos el cuerpo sutil a través de la respiración, la fluidez y el sentir libre.
✨ Soltamos el control y las exigencias para integrarnos en el espacio que nos rodea.
✨ Terminamos habitando un silencio pleno, volviendo a nuestra verdadera esencia.

Tú solo prepara tu espacio y regálate este momento de pura presencia.

¿Te apetece unirte esta semana? 🧘‍♀️

👇 Tienes diferentes horarios y reservas en el enlace de mi biografía, o escríbeme un mensaje directo y lo gestionamos juntas. ¡Te espero en la práctica! 🤍

10/06/2026

Solo cuando la mente está libre de ideas y creencias puede actuar correctamente

Krishnamurti

08/06/2026

Yoga y medtiación

Aprende a escuchar, regresa al sentir, a la sencillez de ser.

Vuelve a ti.

08/06/2026

✨ Empieza el día de una forma diferente.

Te invito a regalarte una pausa en plena naturaleza menorquina, un espacio para reconectar contigo, respirar profundamente y disfrutar de la belleza y la calma que nos ofrece la isla.

🌿 Nos encontramos cada martes y jueves a las 9:00 h en un entorno privilegiado, rodeados de naturaleza y serenidad

Y para completar la experiencia, después de la sesión puedes disfrutar de un delicioso desayuno en el maravilloso hotel que nos acoge, prolongando ese momento de bienestar y disfrute.

¿No estás en Menorca? También puedes unirte desde cualquier lugar del mundo gracias a la modalidad online y compartir esta experiencia en directo desde tu hogar.

✨ Un instante para ti puede cambiar el resto de tu día.

📅 Martes y jueves · 9:00 h 📩 Reserva tu plaza por mensaje privado.

Las plazas son limitadas para mantener un ambiente cercano y cuidado.

03/06/2026

Hay personas que regresan y, con ello, nos recuerdan la magia de estos encuentros. ✨

Gracias, Mercè, por elegirnos de nuevo y por compartir tu experiencia con tanta autenticidad y sinceridad.

Tu confianza y tus palabras significan mucho para mí y para toda la familia de Neus Urbina Yoga. 💛🌿

Dirección

Sa Rovellada De Dalt, 25
Mahón
07703

Horario de Apertura

Martes	08:00 - 11:00
	19:00 - 20:15
Jueves	08:00 - 11:00
	19:00 - 20:15

Teléfono

+34646555654

Página web

https://neusurbinayoga.com/

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