Santi Frez

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Santi Frez

👍🏻| Técnico Reus Esport🏻| Entrenador Hijos de la Resistencia| Triatleta GGEE (desde 2008) [2x IM, 10x Half, …

20/07/2026

Seguimos sumando años y IMs. En Vitoria de lo más complicadete de los últimos tiempos. IRONMAN Spain La Familia de Hijos De La Resistencia

15/06/2026

📝 Siempre hay una meta más

11/06/2026

El pasado mes mayo en triXilxes by Trilavall recuperando feelings, de camino al póker en IRONMAN Spain Vitoria.

29/04/2026

26 de abril de 2026
21k de la Rock N Roll de Madrid 🤘

23/02/2026

📝 No había más energía mental que la de pie izquierdo, pie derecho, pie izquierdo.

28/12/2025

📝 La perseverancia es la clave. Cada paso cuenta, no importa lo pequeño que sea.

16/11/2025

02/11/2025

📝 El dolor es temporal, pero el orgullo de haberlo superado dura para siempre.

19/10/2025

✅ Recuerda disfrutar del viaje y de cada paso hacia tus metas.

😊 El triatlón es más que una meta.
Valora cada entrenamiento, cada progreso y cada momento en el camino. Disfrutar del proceso te llevará más lejos.

💡 Celebra tus pequeños logros y conecta con la comunidad.

💬 ¿Qué es lo que más disfrutas del triatlón?

🏊🚴‍♂️🏃 Challenge Salou
🗓️ 06/2023

05/10/2025

✅ Mantén una buena higiene para evitar infecciones y problemas de salud.

🛁 Cuidado personal = rendimiento óptimo.
El triatlón expone tu cuerpo a entornos diversos. Una buena higiene evita infecciones y asegura tu salud a largo plazo.

💡 Limpia tu equipo y utiliza calzado adecuado en los vestuarios.

💬 ¿Tienes algún ritual de cuidado después de entrenar?

🏊🚴‍♂️🏃 Ironman de Barcelona
🗓️ 10/2023

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http://santifrez.com/

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