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Duplica tu esperanza de vida fusionando sesiones de entrenamiento de CrossTraining, HIIT, Calistenia LA CREATIVIDAD HACE POSIBLE LA ANTIMONOTONÍA EN AUT.

Entrenamiento Funcional al Aire Libre con Materiales Reciclados que fusiona las mejores metodologías como el Crossfit, TRX, HIIT, Bootcamp, Pilates… Y además te proponemos un cada mes como surfear en Aturias, jugar al Baseball, Carreras de Obstáculos, Snowboard en Formigal… . AUT lleva desde 2011 uniendo atletas de todos los niveles en una actividad más allá de los resultados deportivos,

un grupo con quien enfrentarme a experiencias que ni siquiera me había planteado llevar a cabo y que si lo hubiera hecho, no sabría como, ni cuando ni con quién. Creatividad y sorpresa en cada entrenamiento, comunicando el mismo día, unas horas antes la localización exacta de la sesión AUT, y hasta que no llegan no se les desvela en qué consiste el entrenamiento. Utilizamos espacios exteriores, abiertos, Filosofía Outdoor, dándole ese concepto de libertad, utilizando el espacio con creatividad adaptándolo al entrenamiento. Usamos materiales reciclados como neumáticos de coche, de camión, de tractor,… Bombonas de butano, cámaras de aire y sacos rellenos de arena,… Piedras, troncos,… TRX fabricados con cinturones de seguridad de coche y correas de distribución,… Aquí no hay barra ni discos como en el GYM, levantamos ejes de coche. En todo este tiempo no se ha repetido ni un solo entrenamiento, potenciamos todas las condiciones físicas naturales del ser humano, haciendo que seamos más ágiles, más fuertes, más veloces y por lo tanto más sanos. Constantemente nacen nuevos sistemas de entrenamiento, el equipo de TrainersAUT se dedica a estudiarlos, probrarlos y seleccionar lo más acorde a nuestra FilosofíaAUT, dejando a un lado las modas y creando así un sistema coherente en el que los resultados físicos llegan solos, sin preocuparnos de si un sistema es mejor que otro, ya que siempre estaréis en la vanguardia del entrenamiento, y todo esto estando más en contacto con la naturaleza y con uno mismo. TODO ENTRENAMIENTO PROMETE RESULTADOS, AUT OFRECE EXPERIENCIAS, LOS RESULTADOS… LOS DAMOS POR HECHO.

25/03/2026

Aquí no gana el que más grita.
Ni el que levanta más peso sin cabeza.

Gana el que HACKEA sin ROMPERSE.

Esto no va de fitness.
Va de no deteriorarte.

Bienvenidx a AUT.

gevidad

18/02/2025

ONLY 3 🤘

02/12/2024

ONLY THREE 🤘

25/11/2024

HACKEA TUS HÁBITOS y juega la partida con las MEJORES CARTAS que tienes. 🤘

15/11/2024

ONLY THREE 🤘

11/11/2024

RESERVA COGNITIVA mediante la PLASTICIDAD CEREBRAL para DUPLICAR TUS AÑOS DE JUVENTUD

28/10/2024

Tienes el poder de elegir a cada momento como son tus hábitos, y esas decisiones van creando la persona en la que te convertirás.

HACKEA TUS HÁBITOS!! Tira de nosotrxs, somos traficantes de hábitos longevos 🤣

18/10/2024

ONLY THREE 🤘

30/09/2024

TACOS PROTEICOS

16/09/2024

Tus hábitos de hoy están construyendo el corazón que tendrás mañana.🤘

¿Cómo que te cuesta más en tu día a día?

Dirección

Paseo Yeserías, 61
Madrid
28005

Página web

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