12/06/2026
En clases de velocidad hicimos este ejercicio para trabajar la fuerza específica del patinaje y el control corporal.
La resistencia de la goma y el peso adicional del compañero obligan a generar más potencia en cada impulso, mientras se mantiene una posición estable y equilibrada.
Esto se traduce en un empuje más fuerte, una mejor técnica y una mayor eficiencia al patinar.
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