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Alejandroestepafisio En esta página encontrarás información acerca de diferentes aspectos de la fisioterapia. Dime en qué puedo ayudarte

24/09/2026

¿Sigues tratando la fascitis plantar con una toallita, una botella congelada y un masajito en la planta del pie? 👀

Puede que estés dejando fuera una parte MUY importante del tratamiento.

La fascia plantar no debería entenderse simplemente como algo que hay que “masajear”. Si queremos conseguir una adaptación real, el ejercicio y la carga progresiva tienen un papel fundamental.

Hay que trabajar, entre otras cosas:

👉 La musculatura del pie y del arco longitudinal medial.
👉 El tríceps sural y su relación con el tendón de Aquiles.
👉 La capacidad del pie para soportar y transmitir cargas.
👉 Y, en fases más avanzadas, saltos y aterrizajes en pacientes deportistas.

Porque tratar una fascitis plantar no debería limitarse a quitar el dolor momentáneamente.

El objetivo es conseguir que el paciente vuelva a tolerar carga, moverse y hacer aquello que quiere hacer.

Y si esto es algo que nunca te han enseñado en profundidad, es completamente normal.

Por eso he creado una formación online 100% práctica sobre el abordaje de la fascitis plantar, para que puedas aprender cómo plantear el tratamiento mediante ejercicio y otras herramientas que quizá todavía no estés utilizando.

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Y si conoces a otro fisio que siga tratando la fascitis plantar únicamente con masaje y estiramientos, envíale este vídeo.

Guárdalo para volver a revisarlo cuando tengas un paciente con fascitis plantar.

20/09/2026

No siempre damos los pasos que tenemos que dar porque nos da miedo que no ocurra lo que queremos que ocurra…🤔

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17/09/2026

¿Puede un vendaje ayudarte a modificar temporalmente la posición del dedo gordo? 👀

El tape puede utilizarse como una herramienta más dentro del abordaje del juanete, especialmente cuando buscamos influir sobre la posición y el apoyo del pie.

Pero recuerda: un vendaje puede ser parte del tratamiento, no necesariamente la solución al problema de base. 🧠

Síguenos para aprender más sobre fisioterapia y tratamiento del pie.

17/09/2026

Un dedo en garra puede ser mucho más que una deformidad que vemos a simple vista. 👀

Cuando aparece, merece la pena preguntarse qué está pasando en el resto del pie y qué factores pueden estar contribuyendo a que esa posición se mantenga.

Porque si queremos entender el problema, tenemos que mirar más allá de lo evidente. 🧠

Síguenos para aprender más sobre fisioterapia, razonamiento clínico y valoración del pie.

13/09/2026

No se trata de tener más técnicas. Se trata de saber integrarlas. 🧠

Ejercicio, fisioterapia invasiva, ecografía, terapia manual… cada herramienta puede tener su lugar dentro del tratamiento.

La diferencia está en saber cómo combinarlas y tomar decisiones según las necesidades de cada paciente. 🔎

Eso es lo que trabajaremos en la Semana de la Fisioterapia Neuromusculoesquelética.

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13/09/2026

La ecografía no sustituye al razonamiento clínico. Lo potencia. 🔎🧠

Una imagen puede mostrarte una alteración, pero lo importante es saber si realmente tiene relación con lo que le ocurre a tu paciente.

Aprender a interpretar lo que ves y conectarlo con la clínica es lo que marca la diferencia.

Si quieres mejorar tu forma de valorar y tratar lesiones neuromusculoesqueléticas:

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12/09/2026

¿Y si el tratamiento de una tendinopatía rotuliana no tuviera que depender de una sola técnica? 🦵

En fisioterapia tenemos diferentes herramientas que pueden formar parte de un mismo abordaje: técnicas para modular el dolor, trabajo sobre el tejido y, sobre todo, ejercicio terapéutico.

La clave está en saber cómo integrarlas y qué papel tiene cada una dentro del tratamiento. 🧠

Porque no se trata de aplicar muchas técnicas por aplicarlas, sino de construir un tratamiento con sentido para cada paciente.

Esto es parte de lo que aprenderás en la Semana de la Fisioterapia Neuromusculoesquelética.

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12/09/2026

Cuando un paciente llega con dolor que baja desde la zona lumbar hasta la pierna, la primera pregunta no debería ser: “¿qué técnica le hago?” 👀

Antes de tratar, necesitas entender cómo empezó el problema, qué síntomas presenta y qué ocurre durante la exploración.

Solo así puedes construir una hipótesis y decidir qué herramientas tienen sentido para ese caso. 🧠

Porque el razonamiento clínico es lo que conecta la valoración con el tratamiento.

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11/09/2026

¿Sigues tratando a todos tus pacientes con las mismas técnicas? 👀

Tener una caja de herramientas llena de técnicas no sirve de mucho si no sabes cuál utilizar, cuándo utilizarla y, sobre todo, por qué.

El tratamiento debería partir de una buena valoración y de un razonamiento clínico que te permita tomar decisiones según las necesidades de cada paciente. 🧠

Eso es lo que queremos trabajar contigo en la Semana de la Fisioterapia Neuromusculoesquelética.

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11/09/2026

Tu paciente no debería recibir siempre el mismo tratamiento solo porque tiene dolor lumbar. 🧠

Cada caso necesita una valoración previa que te permita entender qué está ocurriendo y qué necesita realmente esa persona.

A veces será ejercicio, otras terapia manual, fisioterapia invasiva o una combinación de diferentes herramientas. 🔎

La clave no está en acumular técnicas, sino en saber cuándo y por qué utilizarlas.

Y eso es lo que queremos enseñarte en la Semana de la Fisioterapia Neuromusculoesquelética:

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Razonamiento clínico, diagnóstico, ejercicio, terapia manual, fisioterapia invasiva y educación para que puedas tomar mejores decisiones con tus pacientes.

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