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Los espartanos entendían algo que sigue siendo cierto siglos después: la verdadera batalla nunca se libra contra el riva...
11/06/2026

Los espartanos entendían algo que sigue siendo cierto siglos después: la verdadera batalla nunca se libra contra el rival, sino contra uno mismo.

Pinatarius 2026 ha sido mucho más que una carrera de obstáculos. Ha sido una prueba de voluntad, de esfuerzo y de compañerismo. Cada muro superado, cada metro recorrido entre barro y cansancio, y cada momento en el que el cuerpo pedía parar, nos recordó que somos capaces de mucho más de lo que creemos.

Porque ser espartano no significa no sentir miedo, dolor o agotamiento. Significa seguir avanzando a pesar de ellos. Significa levantarse una vez más cuando las piernas pesan, ayudar al compañero que tienes al lado y no rendirse aunque el objetivo parezca lejano.

Hoy nos llevamos arañazos, barro y cansancio. Pero también nos llevamos algo mucho más valioso: la certeza de que los límites están para desafiarlos y que las mejores victorias son aquellas que nos transforman por dentro.

⚔️ No todos los guerreros llevan armadura. Algunos simplemente deciden seguir adelante cuando sería más fácil rendirse.

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Lo hago sobretodo por mí y así dibujar para siempre un instante 🎶Por esa versión que fui… y por la que todavía estoy con...
04/04/2026

Lo hago sobretodo por mí y así dibujar para siempre un instante 🎶

Por esa versión que fui… y por la que todavía estoy construyendo.

Porque hay días en los que nadie ve el esfuerzo,
nadie siente el peso, nadie escucha las dudas…
pero aun así, decides seguir.

Cada repetición, cada intento, cada competición
es una conversación contigo mismo. Una promesa silenciosa de no rendirte, de estar a la altura cuando llegue el momento.

Y entonces ocurre… Ese instante en el que todo se detiene, en el que el ruido desaparece y solo quedas tú frente al peso.

Esta vez, además, llegó la victoria. Después de tanto trabajo, conseguí ser campeón. Pero más allá del resultado, lo verdaderamente importante es que levanté los pesos que un día me propuse cuando todo esto empezó.

Porque al final no se trata solo de ganar… se trata de no rendirte. De seguir, incluso cuando parece imposible.

Y por eso lo hago. Para dibujar para siempre ese instante. Para recordar quién soy cuando más importa.

08/03/2026

150 kg.
Ese era el objetivo desde el principio… y hoy puedo decir que lo he conseguido.

No sé qué pasará dentro de dos semanas en la siguiente competición. El powerlifting siempre te pone a prueba y nunca sabes cómo saldrá el día. Pero hay algo que sí tengo claro: todo el trabajo que hay detrás ya merece la pena.

Este deporte no solo me ha hecho más fuerte físicamente. Me ha enseñado disciplina, paciencia y a confiar en el proceso incluso cuando los resultados no se ven de inmediato.

Así que pase lo que pase en la próxima competición, me quedo con todo lo que he crecido en el camino.
Y quién sabe… hasta nos vamos a motivar. Seguimos.

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23/02/2026

No puedes ser un auténtico therian si no haces estos 3 ejercicios

Me sumo al trend
08/02/2026

Me sumo al trend

07/02/2026

Disfrutando de uno de los bocados más icónicos de Madrid: el clásico bocadillo de calamares en Bar La Ideal, a escasos metros de la Plaza Mayor.

Tradición, sabor y esencia castiza en un solo bocado. Si visitas la capital, este es uno de esos imprescindibles que forman parte de su identidad gastronómica. A veces, lo más simple es también lo más auténtico.

03/02/2026

Levantar 140 kg en press banca no es únicamente un número ni una marca más. Es un hito personal y, en este caso, un hecho histórico dentro de mi familia. Ser el primero en conseguirlo significa romper un techo que nunca antes se había tocado, demostrando que los límites heredados no existen cuando hay constancia, disciplina y respeto por el proceso.

Este logro no aparece de la noche a la mañana. Es el resultado de años de trabajo silencioso, de entrenamientos duros cuando nadie mira, de confiar en el plan incluso en los días sin motivación. Cada repetición suma, cada sesión cuenta y cada decisión correcta construye el resultado final.

Alcanzar los 140 kg en press banca es una prueba clara de fuerza física, pero sobre todo de fortaleza mental. No es solo lo que levantas, es todo lo que has tenido que superar para llegar hasta ahí. Hoy no solo se levanta una barra: se levanta una historia nueva.

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Recuérdalo 🍑Un buen 🍑 no se construye con pesas rosas
29/01/2026

Recuérdalo 🍑

Un buen 🍑 no se construye con pesas rosas

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