Lunes 07:30 - 20:30 Martes 07:30 - 20:30 Miércoles 07:30 - 20:30 Jueves 07:30 - 20:30 Viernes 07:30 - 20:30 Sábado 09:00 - 13:00

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Nordic Walking Las Palmas

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España
Las Palmas de Gran Canaria
Nordic Walking Las Palmas

CURSOS DE MARCHA NORDICA EN GRAN CANARIA
INSTRUCTORAS ENWA CERTIFICADAS
APRENDE CON NOSOTROS

15/02/2026

Aprende a caminar Nordic Walking ( marcha nordica) con Nordic Walking Las Palmas.

🦯 Curso 100% practico de iniciacion en Las Palmas.

📅 SABADO 28 de MARZO de 2026 de 9:00 a 12:00h

>> Plazas limitadas >>

Reserva tu plaza: 670721525

Tambien en [email protected]

Promueve:
Organiza :

El objetivo del curso es saber como caminas (indispensable para tu salud) y enseñarte a caminar bien, mejorando tu salud, tu flexibilidad y tu musculatura.

En el curso trabajamos para enseñarte los conocimientos basicos de la marcha nordica asi como el uso de los bastones especificos de marcha nordica o nordic walking.

Comparte si crees que puede ser interesante para amigos o conocidos 🤗

05/02/2026

El movimiento es medicina. 💙
El Nordic Walking no solo activa el cuerpo, también estimula la coordinación, el equilibrio y la postura en personas con Parkinson.

Caminar con bastones favorece una marcha más segura, fortalece la musculatura y ayuda a reducir el estrés, mejorando el estado de ánimo en cada paso.

Pequeños pasos, grandes cambios. 🌿
Porque mantenerse activo es parte del tratamiento.

Consulta a tu profesional sanitario antes de realizar cualquier actividad deportiva.

04/02/2026

¿Sabías que el Nórdic Walking puede ser un gran aliado frente al linfedema?

Caminar con bastones no es solo ejercicio: es una herramienta terapéutica muy eficaz.

Al implicar activamente brazos y piernas, favorece el drenaje linfático natural, activa la circulación, mejora la movilidad y ayuda a reducir la sensación de pesadez y dolor.

Es un ejercicio suave, rítmico y seguro que convierte cada paso en salud.

Si tienes linfedema, moverte así puede marcar una gran diferencia en tu día a día. 💚

Caminar con bastones es salud.

Consulta con tu profesional sanitario antes de hacer cualquier actividad fisica

03/02/2026

🌿 Nordic Walking y Fibromialgia 🌿

Mover el cuerpo con suavidad y constancia puede marcar una gran diferencia.

El Nordic Walking es una actividad completa, de bajo impacto y muy accesible que ayuda a personas con fibromialgia a:

✨ Reducir el dolor y la rigidez
🧘 Disminuir el estrés y la ansiedad
❤️ Mejorar la resistencia cardiovascular
😊 Elevar el estado de ánimo gracias a las endorfinas
🤝 Fomentar la sociabilidad y el apoyo en grupo

Paso a paso, bastón a bastón, se camina hacia el bienestar.

¿Has probado el Nordic Walking?

27/01/2026

Aprende a caminar Nordic Walking ( marcha nordica) con Nordic Walking Las Palmas.

🦯 Curso 100% practico de iniciacion en Las Palmas.

📅 SABADO 21 de FEBRERO de 2026 de 9:00 a 12:00h

>> Plazas limitadas >>

Reserva tu plaza: 670721525

Tambien en [email protected]

Promueve:
Organiza :

El objetivo del curso es saber como caminas (indispensable para tu salud) y enseñarte a caminar bien, mejorando tu salud, tu flexibilidad y tu musculatura.

En el curso trabajamos para enseñarte los conocimientos basicos de la marcha nordica asi como el uso de los bastones especificos de marcha nordica o nordic walking.

Comparte si crees que puede ser interesante para amigos o conocidos 🤗

26/01/2026

¿Sabías que la marcha nórdica es una de las mejores actividades para mejorar el equilibrio y reducir el riesgo de caídas?

Al caminar con bastones activas brazos, espalda y core al mismo tiempo. Esto obliga a tu cuerpo a mantenerse alineado, estable y coordinado en cada paso. No solo caminas: entrenas tu estabilidad, tu postura y tu control corporal sin darte cuenta.

Además:
✅ Mejora la propiocepción (tu conciencia del cuerpo en el espacio)
✅ Refuerza los músculos que te sostienen al caminar
✅ Aumenta la seguridad al moverte en terrenos irregulares
✅ Reduce el miedo a caer, especialmente en personas mayores

Es ejercicio, prevención y bienestar todo en uno.

Si quieres sentirte más seguro al caminar y cuidar tu salud a largo plazo, la marcha nórdica es para ti.

26/01/2026

Poquito a poquito nuestro ejercicio de " el tren" va siendo mas grande y mas compartido entre más personas que se unen a nuestra formación continua de marcha nórdica.

Un ejercicio que nos ayuda a aprender a coordinar, a adaptarse al ritmo del compañer@, a ganar amplitud de movimiento y por qué no siempre dentro del buen humor, la buena compañía , la risa compartida y al aire libre.

Te apetece unirte?

08/01/2026

Sabes que es esta especie de guantes que usamos en marcha nórdica? Se llaman dragoneras y nos permiten caminar de forma diferente a lo que normalmente ves por la calle cuando ves a alguien caminar con bastones por delante del cuerpo y los brazos flexionados.

Las dragoneras en la marcha nórdica son correas que sujetan el bastón a la mano, permitiendo liberar la mano para impulsar con fuerza y fluidez, sin perder el bastón, gracias a que la fuerza se transmite a través de la dragonera y no del agarre constante, lo que también mejora la postura y la circulación, facilitando el movimiento natural y eficiente del ejercicio.

Si padeces de hinchazón de las manos al caminar, la marcha nórdica es perfecta para ti puesto que el masaje que haces de forma natural con la marcha nórdica te lo eliminara.

Si quieres mas informacion , llámanos y infórmate.

31/12/2025

Aprende a caminar Nordic Walking ( marcha nordica) con Nordic Walking Las Palmas.

🦯 Curso 100% practico de iniciacion en Las Palmas.

📅 SABADO 24 de ENERO de 2026 de 9:00 a 12:00h

>> Plazas limitadas >>

Reserva tu plaza: 670721525

Tambien en [email protected]

Promueve:
Organiza :

El objetivo del curso es saber como caminas (indispensable para tu salud) y enseñarte a caminar bien, mejorando tu salud, tu flexibilidad y tu musculatura.

En el curso trabajamos para enseñarte los conocimientos basicos de la marcha nordica asi como el uso de los bastones especificos de marcha nordica o nordic walking.

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