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Bjjcanarias Entrevistas, Fotos y Actualidad de la escena del Jiu Jitsu Brasileño y el Grappling en las Islas Cana

22/04/2026

dando la clase de jiu jitsu para todos los niveles en

Se vienen cambios!!! 🎧🎙️👨🏻👳🏾‍♂️🐼
21/04/2026

Se vienen cambios!!! 🎧🎙️👨🏻👳🏾‍♂️🐼

Seminario de .prendes en HQ!!! Detalles increíbles de trabajo de guardia y pase, teniendo en mente generar dilemas a tu...
18/04/2026

Seminario de .prendes en HQ!!! Detalles increíbles de trabajo de guardia y pase, teniendo en mente generar dilemas a tu oponente!!! Gracias por compartir tus conocimientos!!!
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Seminario de .gb en HQ!!! Detalles técnicos y atención a cada paso hasta llegar al objetivo!!! Gracias por compartir tu...
18/04/2026

Seminario de .gb en HQ!!! Detalles técnicos y atención a cada paso hasta llegar al objetivo!!! Gracias por compartir tus conocimientos!!!
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Ya queda tan solo una semana para el ATLANTIC GRAPPLING CAMP!! 🥋🤼 Un evento donde disfrutaremos con atletas de élite a n...
07/04/2026

Ya queda tan solo una semana para el ATLANTIC GRAPPLING CAMP!! 🥋🤼 Un evento donde disfrutaremos con atletas de élite a nivel nacional, que nos brindarán todos sus conocimientos de jiu jitsu y grappling!!!

▶️ Pueden conseguir sus entradas en el enlace de la bio, en la opción de ATLANTIC GRAPPLING CAMP, y realizar el pago para aseguraros vuestra plaza!!

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El programa será el siguiente:

Viernes

16:30 – 17:30
Check-in participantes

18:00 – 20:00
GI – Ivan Navarro
• 60 min seminario
• 60 min sparring

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Sábado

10:00 – 12:00
NoGi – Angelica
• 60 min seminario
• 60 min sparring

18:00 – 20:00
GI – Carlota
• 60 min seminario
• 60 min sparring

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Domingo

10:30 – 12:30
NoGi – Deivid
• 60 min seminario
• 60 min sparring

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⚠️ Importante: El seminario será grabado en vídeo.
Para poder participar, será obligatorio firmar un documento de consentimiento a la entrada del evento.

Si tienes cualquier otra duda, estamos aquí para ayudarte.

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La Cúpula x BJJCanarias - un poco de grappling para el viernes 🤼
20/03/2026

La Cúpula x BJJCanarias - un poco de grappling para el viernes 🤼

Ésto es una declaración de intenciones: el 2025 ha sido una m!€rd@ en cuanto a nosotros grabar, crear contenido, y mante...
09/03/2026

Ésto es una declaración de intenciones: el 2025 ha sido una m!€rd@ en cuanto a nosotros grabar, crear contenido, y mantenernos frescos y cubrir la actualidad del jiu jitsu!!!

lleva más de 8 meses sin entrenar!!! Es bastante cuestionable el tener un podcast de jiu jitsu sin entrenar!!!

ya sabemos que es el azul que abandonó, pero sigue teniendo el gusanillo allí, y no se desvincula ni por asomo de

es el único que ha seguido y sigue, a pesar de todos los retos personales que tiene en el día a día!!! Supongo que su faixa preta es buen testimonio de ello!! El que sea bueno, o no, es otra cosa!!! 🤣🤣

A pesar de cada uno tener otras obligaciones, retos y metas que también requieren de nuestro tiempo y energía, queremos que este 2026 sea diferente!!! En cuanto a constancia y calendario de publicaciones, no podemos prometer nada, pero, sí tenemos planes para seguir en el camino, y mejor cada vez!!!

Muchísimas gracias a todas aquellas personas que en algún momento nos han dedicado su tiempo para mandarnos mensajes positivos, y diciendo que nos echan de menos!!!

Vamos a por este 2026!!!
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Inauguración de la nueva Una alegría enorme por nuestra parte hacia nuestro amigo y todo el equipo!!! Muchísimas graci...
07/03/2026

Inauguración de la nueva Una alegría enorme por nuestra parte hacia nuestro amigo y todo el equipo!!! Muchísimas gracias por hacernos partícipes de ésto, aunque sea de forma simbólica!!!

Sin duda, es un gran paso para toda la comunidad del jiu jitsu en la isla de Gran Canaria, y los que hemos visto todo el proceso, sabemos el esfuerzo que se ha puesto en este proyecto!!!

Por muchas más noticias, metas y logros de este calibre!!! Siempre apoyará todas estas iniciativas!!!

No dudéis en echarle un vistazo, preguntar y probar las clases!!!
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Se vienen cositas‼️🤼‍♂️🎧🎙️🐦‍⬛👊🏻💥📷
02/03/2026

Se vienen cositas‼️🤼‍♂️🎧🎙️🐦‍⬛👊🏻💥

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El ayuno intermitente puede mejorar tu jiu jitsu…o hacer que rindas peor si lo aplicas mal.No se trata de pasar hambre.S...
27/02/2026

El ayuno intermitente puede mejorar tu jiu jitsu…
o hacer que rindas peor si lo aplicas mal.

No se trata de pasar hambre.
Se trata de sincronizar tu alimentación con tu energía, tu recuperación y tu rendimiento en el tatami.

Comer en una ventana de tiempo más estructurada puede ayudarte a:

• Tener energía más estable
• Mejorar el enfoque al entrenar
• Reducir bajones durante el sparring
• Dormir mejor y recuperarte más rápido

Pero recuerda:
El mejor protocolo es el que puedes mantener sin afectar tu rendimiento.

En jiu jitsu no gana el más extremo.
Gana el más consistente.

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🥋 ¿Has entrenado alguna vez en ayunas? Te leo en comentarios





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Calle Matias Padrón 82
Las Palmas De Gran Canaria

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