03/07/2025
✨EnCuEnTrA Tu EqUiLiBrIo…
En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 verás la diferencia, y en 30 tendrás un cuerpo totalmente diferente…Así lo decía Joseph Pilates,y es que tenía totalmente la razón…☺️
Quien me conoce bien sabe que estuve años diciendo que a mí Pilates no me gustaba,e incluso decía que era una actividad que no iba con mi personalidad activa.Mucha gente me decía que me sacara el curso porque era muy demandado y al final,por casi "obligación",porque mi trabajo lo demandaba,gracias a lo saqué.
He de decir que ha sido mi mayor descubrimiento🥰La salud tanto física como psicológica que te aporta es increíble.El equilibrio entre la respiración consciente y los ejercicios es perfecto🧘♀️
¿Y tú? ¿Has hecho pilates alguna vez? ¿Qué beneficios te ha aportado? Cuéntanos…👇
Gracias por los vídeos y las fotos🥰
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