¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 06:00 - 22:00 Martes 06:00 - 22:00 Miércoles 06:00 - 22:00 Jueves 06:00 - 22:00 Viernes 06:00 - 22:00

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/1020237794496953/

Centro Ergon

Llamar

Entrenamiento para la salud, rendimiento deportivo y readaptación de lesiones

17/09/2026

Non todo consiste en levantar máis peso. Ás veces, o verdadeiro reto está en controlar cada movemento. 💪🏻

Estabilidade, coordinación, forza e concentración traballando ao mesmo tempo. Porque cando cada exercicio ten un propósito, cada repetición achégate un pouco máis ao teu obxectivo.

En ERGON non cremos en adestrar por adestrar. Adestramos para mellorar 🫱🏽‍🫲🏼✨

📍 Rúa Ramón Sobrino, 1 · A Guarda
📲 747 86 92 25

16/09/2026

✨ ESTA É A HISTORIA DE ÁNGELA

Unha caída mentres baixaba unhas escaleiras co seu fillo en brazos cambiou o seu día a día. Ao protexelo, Ángela sufriu unha aparatosa caída que lle provocou a rotura do segundo, terceiro e cuarto metatarsianos, un deles desprazado

Desde entón, comezou un camiño marcado pola perseveranza, o esforzo e un obxectivo moi claro: volver camiñar con seguridade e recuperar a súa vida normal 💪🏼

Ángela leva varios meses traballando en ERGON xunto a Silvia para mellorar a mobilidade e a estabilidade do seu pé. Neste vídeo amosámosvos un pequeno resumo dunha das súas sesións, pero detrás destas imaxes hai moitas horas de traballo e superación 🙌🏽

A súa evolución continúa e estamos seguros de que moi pronto poderemos amosarvos todos os seus avances 🔝🫱🏽‍🫲🏼

Seguimos camiñando contigo, Ángela. Cada paso conta. 🫶🏻

15/09/2026

Hai lesións que cambian todo dun momento para outro. O corpo, a rutina, os plans… e tamén a forma de afrontar cada día.

Mañá contámosche unha historia real: a de Ángela. Unha historia de superación, constancia e moitas ganas de volver erguerse. 💚

En ERGON, acompañámoste.

09/09/2026

Empezas a adestrar para cambiar o teu físico e acabas transformando moito máis. 💚

Gañas confianza, disciplina, enerxía e unha nova forma de afrontar o teu día a día.

Porque adestrar non só cambia o teu corpo. Tamén cambia a forma na que te ves e todo o que cres que es capaz de conseguir. 💪🏻

03/09/2026

🫱🏽‍🫲🏼 Estamos aquí para acompañarte en cada paso.

Cada obxectivo é diferente. Cada corpo tamén. Por iso, en ERGON non hai un camiño único: hai un plan pensado para ti. 🫰🏼

Porque adestrar mellor tamén é sentirse acompañado. 💪🏻🚀

01/09/2026

💚 UNHA HISTORIA QUE MERECE SER CONTADA

Hai catro meses, un día aparentemente tranquilo e tan só dous chanzos marcaron o inicio dunha longa recuperación. Desde entón, comezou un camiño cheo de esforzo, constancia e pequenos avances cun gran obxectivo: volver camiñar.

Non está a ser doado, pero cada sesión é unha nova oportunidade para avanzar. Porque hai pasos que poden parecer pequenos, pero que significan moitísimo. 💪🏻

Aínda queda camiño por percorrer, pero desde ERGON estaremos ao seu carón, acompañándoa e celebrando cada progreso.

Paso a paso. Sen renderse. Seguimos. 🫶🏻

28/08/2026

💪🏻 ENTRENAR NON ENTENDE DE IDADES, SENÓN DE GANAS.

Cada persoa parte dun punto diferente, pero todas comparten un mesmo obxectivo: sentirse máis fortes, máis áxiles e máis seguras no seu día a día.

En ERGON adaptamos cada exercicio ás túas capacidades, acompañándote en cada movemento para que avances ao teu ritmo. Porque nunca é tarde para empezar a coidarse. 🌿

27/08/2026

🤰🏻 MOVERSE TAMÉN FORMA PARTE DE COIDARSE

Durante o embarazo, cada etapa trae cambios, novas sensacións e novas necesidades. E o adestramento tamén debe adaptarse a elas

En ERGON traballamos en grupos reducidos, cun exercicio adaptado, supervisado e pensado para acompañar cada momento do embarazo 💪🏻

Porque non se trata de facer máis. Trátase de moverse mellor, sentirse forte e seguir coidándose durante todo o proceso 💚

Así se adestra en Kyesis 🤰🏻✨

25/08/2026

🤝🏻 UNHA VISITA QUE SEMPRE SUMA EN ERGON

Tivemos o pracer de recibir a César, médico traumatólogo cunha ampla traxectoria profesional.

Para quen non o coñeza, actualmente exerce como traumatólogo na Clínica Olympia, do grupo Quirónsalud, e forma parte dos servizos médicos da Real Federación Española de Balonmano desde 2001. Máis de dúas décadas ligado tamén ao deporte de alto nivel. 🩺🤾🏻

Unha oportunidade para compartir coñecementos, experiencias e diferentes visións sobre saúde, lesións, recuperación e rendemento deportivo.

Porque rodearse de profesionais, escoitar e seguir aprendendo tamén forma parte da nosa maneira de entender ERGON. 🧠💚

Grazas pola visita, César!

Dirección

Ramón Sobrino Nº1
La Guardia
36780

Horario de apertura

Lunes	06:00 - 22:00
Martes	06:00 - 22:00
Miércoles	06:00 - 22:00
Jueves	06:00 - 22:00
Viernes	06:00 - 22:00

Teléfono

+34747869225

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Centro Ergon publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.