Lunes 06:00 - 22:00 Martes 06:00 - 22:00 Miércoles 06:00 - 22:00 Jueves 06:00 - 22:00 Viernes 06:00 - 22:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1020237794496953/

Centro Ergon

Casa
España
La Guardia
Centro Ergon

Entrenamiento para la salud, rendimiento deportivo y readaptación de lesiones

03/09/2026

🫱🏽‍🫲🏼 Estamos aquí para acompañarte en cada paso.

Cada obxectivo é diferente. Cada corpo tamén. Por iso, en ERGON non hai un camiño único: hai un plan pensado para ti. 🫰🏼

Porque adestrar mellor tamén é sentirse acompañado. 💪🏻🚀

01/09/2026

💚 UNHA HISTORIA QUE MERECE SER CONTADA

Hai catro meses, un día aparentemente tranquilo e tan só dous chanzos marcaron o inicio dunha longa recuperación. Desde entón, comezou un camiño cheo de esforzo, constancia e pequenos avances cun gran obxectivo: volver camiñar.

Non está a ser doado, pero cada sesión é unha nova oportunidade para avanzar. Porque hai pasos que poden parecer pequenos, pero que significan moitísimo. 💪🏻

Aínda queda camiño por percorrer, pero desde ERGON estaremos ao seu carón, acompañándoa e celebrando cada progreso.

Paso a paso. Sen renderse. Seguimos. 🫶🏻

28/08/2026

💪🏻 ENTRENAR NON ENTENDE DE IDADES, SENÓN DE GANAS.

Cada persoa parte dun punto diferente, pero todas comparten un mesmo obxectivo: sentirse máis fortes, máis áxiles e máis seguras no seu día a día.

En ERGON adaptamos cada exercicio ás túas capacidades, acompañándote en cada movemento para que avances ao teu ritmo. Porque nunca é tarde para empezar a coidarse. 🌿

27/08/2026

🤰🏻 MOVERSE TAMÉN FORMA PARTE DE COIDARSE

Durante o embarazo, cada etapa trae cambios, novas sensacións e novas necesidades. E o adestramento tamén debe adaptarse a elas

En ERGON traballamos en grupos reducidos, cun exercicio adaptado, supervisado e pensado para acompañar cada momento do embarazo 💪🏻

Porque non se trata de facer máis. Trátase de moverse mellor, sentirse forte e seguir coidándose durante todo o proceso 💚

Así se adestra en Kyesis 🤰🏻✨

25/08/2026

🤝🏻 UNHA VISITA QUE SEMPRE SUMA EN ERGON

Tivemos o pracer de recibir a César, médico traumatólogo cunha ampla traxectoria profesional.

Para quen non o coñeza, actualmente exerce como traumatólogo na Clínica Olympia, do grupo Quirónsalud, e forma parte dos servizos médicos da Real Federación Española de Balonmano desde 2001. Máis de dúas décadas ligado tamén ao deporte de alto nivel. 🩺🤾🏻

Unha oportunidade para compartir coñecementos, experiencias e diferentes visións sobre saúde, lesións, recuperación e rendemento deportivo.

Porque rodearse de profesionais, escoitar e seguir aprendendo tamén forma parte da nosa maneira de entender ERGON. 🧠💚

Grazas pola visita, César!

24/08/2026

🚀 NOVO FICHAXE EN ERGON!

Dámoslle a benvida a Isma Gómez, que se incorpora á familia ERGON como novo adestrador. 👋🏻

🎓 Graduado en Ciencias da Actividade Física e do Deporte (CAFD), conta con formación en Sport Science, rendemento, readaptación e saúde.

Ademais, combina a súa experiencia no adestramento e a saúde co alto rendemento deportivo. Actualmente é preparador físico do Lobas Global Atac Oviedo, na Liga Iberdrola, e da base do BM Atlético Guardés. 🤾🏻‍♀️

Unha nova incorporación para seguir sumando coñecemento, experiencia e novas formas de traballar no noso día a día. 💪🏻

Benvido a ERGON, Isma!

21/08/2026

Adestrar en grupo, pero cun seguimento pensado para ti. 💪🏻

En ERGON traballamos con grupos reducidos para poder acompañarte de verdade: corrixir cada movemento, adaptar os exercicios e avanzar segundo o teu nivel e os teus obxectivos.

✨ Máis atención. Máis calidade. Resultados reais.

17/08/2026

Empeza a semana con PROPÓSITO, non con motivación. Non todos os días vas ter as mesmas ganas. E non pasa nada. 💪🏻

O importante é ter claro por que empezaches e seguir dando pasos, tamén nos días que custan un pouco máis.

Nova semana. Nova oportunidade para seguir construíndo.

❇️ Imos polo luns.

12/08/2026

💆🏻‍♀️ A fisioterapia de ERGON tamén é para ti

Non necesitas formar parte do centro nin adestrar connosco para reservar a túa sesión. Se tes molestias, estás recuperándote dunha lesión ou queres coidar o teu corpo antes de que a dor limite o teu día a día, podemos axudarche 👌🏽

📍 A Guarda
📩 Contacta connosco e reserva a túa cita

O teu corpo tamén necesita que o escoites.

Dirección

Ramón Sobrino Nº1
La Guardia
36780

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 22:00
Martes	06:00 - 22:00
Miércoles	06:00 - 22:00
Jueves	06:00 - 22:00
Viernes	06:00 - 22:00

Teléfono

+34747869225

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Ergon publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.