07/03/2025
Existe mucha controversia con lo que es Pilates y lo que no .
Es importante que tengáis en cuenta lo que exponemos a continuación, porque cuando hablamos de AUTÉNTICO PILATES O PILATES CLÁSICO, no es una crítica al trabajo de otros profesionales, simplemente defendemos aquello en lo que creemos y estudiamos en profundidad.
Nuestro propósito como centro de PILATES CLÁSICO, desde la más absoluta humildad, por lo que hemos aprendido hasta ahora y por toooooodo los q nos queda por aprender , es intentar ser fieles todo lo q podemos y sabemos a la Contrología tal y cómo la creó el señor Pilates.
Dicho esto;
¿En qué se inspiró este señor para crear su método y qué eligió de otras disciplinas existentes a lo largo de toda una vida de investigación y observación?
Pilates se sintió inspirado por el Canon de belleza de la Antigua Grecia, en el que se buscaba un cuerpo IDEAL y ARMÓNICO, donde cada parte del mismo se desarrolla teniendo en cuenta el resto. La observación de los felinos, la potencia de su centro al moverse,la flexión y extensión de sus columnas también fue motivo de su estudio.
A la hora de inspirarse en movimientos de otras disciplinas se basaba en tres premisas :
1° PREMISA : El movimiento debía estar compuesto por 50% de FUERZA y el 50% de FLEXIBILIDAD.
2° PREMISA : Pilates consideraba que el habernos puesto en pie provocaba ciertos desequilibrios corporales y empezó a observar el movimiento desde el nacimiento. Nacemos en Posición fetal , luego nos ponemos boca abajo para coger fuerza en el centro y el el cuello ,luego gateamos para la fuerza de las caderas y el tronco inferior, luego nos arrodillamosy finalmente nos ponemos en pie donde trabajamos el equilibrio.
3° PREMISA: Las tres C. El movimiento debía realizarse desde el CENTRO, con plena CONCENTRACIÓN y CONTROL. Luego estarían los subprincipios q ser la PRECISIÓN, FLUIDEZ Y LA RESPIRACIÓN.
Si quieres saber más estamos en:
Rúa Catro Camiños n°3.
A Estrada ( Pontevedra)
Es necesario CITA PREVIA en el 680 190 198
Feliz Viernes !!
