Nerea Antuña Educadora Física

02/09/2026

Tenía 12 años.

Y si hoy, con 40, pudiera sentarme un rato con ella, tendría tantas cosas que decirle…

Le diría que no todo va a salir como imagina.
Que va a exigirse demasiado muchas veces.
Que aprenderá a cerrar etapas que pensó que durarían para siempre.

Que tendrá miedo, dudas y momentos en los que no sabrá muy bien hacia dónde ir.

Pero también le diría que siga.

Porque esa disciplina, esas ganas, esa capacidad de trabajar y de levantarse una y otra vez van a acompañarla toda la vida.

Y sobre todo le diría que, con 40 años, sigue llevando dentro a esa niña de 12.

Quizá ahora no quiera llegar más alto con la pierna.

Quizá ahora quiera llegar más lejos con su vida.

Y creo que estaría orgullosa de nosotras. 🩵

05/07/2026

Todavía con la energía del OWA Weekend en el cuerpo ✨️

Han sido dos días intensos, llenos de aprendizaje, de conversaciones que se quedan y de un ambiente que solo se entiende estando allí. Gracias a la Universidad Europea de Madrid por ser un escenario tan cuidado para todo lo que allí se ha compartido.

Gracias GIGANTES a la organización de OWA WEEKEND por hacer que cada detalle, cada ponencia y cada momento de networking tuviera sentido. Se nota el trabajo, el cariño y la visión detrás de este proyecto. Dra Lidia Romero|OWA Formación 🍉 🩵

A todas las ponentes: gracias por vuestra generosidad al compartir conocimiento, experiencia y, sobre todo, VERDAD. Me llevo aprendizajes que ya estoy deseando poner en práctica.

Y gracias a cada persona con la que he coincidido, charlado, reído o simplemente cruzado una mirada cómplice en una sala llena de mujeres remando en la misma dirección. Sois la parte que no sale en las fotos pero que hace que todo esto valga tanto la pena.

Caminemos juntas 🍀

Nos vemos en la próxima edición. 2028, ya te estamos esperando

27/04/2026

Y esto...también es avanzar.
Las que lo entienden...lo saben. ✨️🍀🩵

08/03/2026

Hoy no estáis todas en este vídeo…
pero todas sois parte de lo que hemos construido juntas.

Este espacio nació con una idea muy clara:
crear un lugar para la mujer, donde entrenar, cuidarnos y sentirnos libres.

Un lugar donde no solo venimos a hacer ejercicio,
venimos a compartir, a reír, a apoyarnos y a recordarnos lo fuertes que somos.

Gracias a cada una de vosotras por formar esta comunidad tan especial.

Por confiar, por venir incluso en los días difíciles y por hacer de este espacio algo mucho más grande que un centro de entrenamiento.

✨️Feliz Día Internacional de la Mujer.✨️

Hoy celebramos la fuerza de todas. 💙💪

05/03/2026

Si pasas horas sentada, tu cuerpo no necesita más intensidad.
Necesita movilidad consciente.

La mayoría entrena sin entender lo que su cuerpo pide.

Nosotras no.

Antes de exigir, activamos.
Antes de cargar, preparamos.

Eso también es entrenar.

01/03/2026

Estoy en un momento de creación.
Crear un espacio pensado para la salud femenina no es solo una idea.
Es visión.
Es responsabilidad.
Es decidir cómo quiero que se sientan las mujeres cuando entren por la puerta.
No todo lo importante es visible al principio.
Pero todo empieza con intención.🩵🔜🗝

01/03/2026

08/02/2026

“Gracias por unas jornadas que inspiran, elevan y dejan huella.”

Gracias a mujeres que son inspiración real:

✨ , por crear algo tan cuidado y profundo.
🎤 , por sostener la palabra con elegancia.
🤍 .pedroche , por su mirada y su voz.
🤍 , amiga y motor.
🌊 , por enseñarnos a fluir con el caos.
👗 , por una historia y una marca con alma.
🍔 , inspiración empresarial sin artificios.
💰 , claridad, fuerza y conciencia financiera.
🔥 , energía que contagia y mueve a la acción.

Por más jornadas elegantes como estas🩵🍀