TRIB3 Esplugues

19/05/2026

En TRIB3, ¡cada esfuerzo se premia! Nuestro método se basa en un entrenamiento de alta intensidad, diseñado para llevar tu frecuencia cardíaca a diferentes ritmos y así lograr un entrenamiento completo.

🔵 Zona Azul (50-79%): Tu punto de partida. Cada minuto en esta zona te suma 2 Sweat Points.
🟡 Zona Dorada, o como nos gusta gritar: la SWEAT zone (80-92%). Este debe ser tu objetivo. Mantenerte 15 minutos en esta zona optimiza al máximo tu entrenamiento. Cada minuto aquí te otorga 4 Sweat Points.
🔴 Zona Roja (93-100%): ¡Todo o nada! En esta zona de máximo esfuerzo ganarás 5 Sweat Points por minuto.

Conecta tu Sweat Band a nuestra TRIB3 SWEAT App y sigue tu progreso. ¡Cada sesión cuenta! 💪

13/05/2026

Para todos aquellos que aún os queda alguna duda, os lo ponemos en bandeja.

Disponible sólo hasta el día de la apertura, 2 sesiones por 20€.

Hazte con ella.

22/04/2026

14/04/2026

Si estás buscando un entrenamiento único y de alta intensidad, estás buscando TRIB3.

En el Studio podrás encontrar diferentes modalidades para tener un entrenamiento completo:
❤️‍🔥 Full Body
❤️‍🔥 Lower Body
❤️‍🔥 Upper Body + Core
❤️‍🔥 Strength 30' o 45'

07/04/2026

Nuestro Studio cuenta con dos salas especializadas: HIIT y Pilates Reformer. Podrás elegir la disciplina que más te apasione o combinar ambas para un entrenamiento integral y equilibrado.

24/02/2026

Las primeras veces siempre son especiales. Por eso nos gusta capturar el momento y dejar un recuerdo de nuestros TRIB3RS la primera vez que entrenan con nosotros.

¿Estáis preparados? Nos vemos pronto❤️‍🔥

19/02/2026

T'estàs quedant sense excuses per no entrenar. Aquí tens l'oportunitat per donar el primer pas.

Estem molt a prop.
Carrer Sant Francesc Xavier 45, 08950.

16/02/2026

Conviértete en socio fundador de TRIB3 Esplugues y no pagues nada hasta el día de la apertura.

Descubre qué cuota se adapta mejor a tus necesidades y hazte con ella.

Solo podrás disfrutar de esta oferta hasta el día de la apertura. Plazas limitadas.

Link en bio.

12/02/2026

STRENGTH es la opción perfecta si quieres llevar tu entrenamiento de fuerza al siguiente nivel.
En estas sesiones de media hora trabajamos con ejercicios específicos y técnicas avanzadas que te permiten mejorar tu rendimiento, aumentar tu fuerza y progresar de forma segura.
Una forma eficaz de completar tu rutina y ver resultados más rápidos.

09/02/2026

PILAT3S es la experiencia que estabas esperando.
Una combinación de Pilates Reformer tradicional con tecnología innovadora en un estudio de diseño.

Sea cual sea tu nivel, PILAT3S esta diseñado para ti, para que disfrutes y te sientas retada.

Estamos deseando verte✨