15/09/2026
Hello les amis,😀
J’ai entendu récemment ceci : « UN BOOTCAMP ? CE N’EST PAS POUR MOI… »
Donc évidemment j’ai eu envie d’en parler avec vous.
Quand certaines personnes entendent le mot bootcamp, elles imaginent immédiatement :
😰 des burpees jusqu’à l’épuisement
🏃🏾 des kilomètres de course
💪🏾 des participants ultra-entraînés
🪖 et un coach qui hurle : « ENCORE 50 !!! » 😂 (bon ça c’est pas faux😁🫣😂)
Alors, plus sérieusement, nous allons casser un mythe :
👉🏾 Tu n’as pas besoin d’être sportif pour commencer à bouger❗️
Et tu n’as certainement pas besoin d’être « en forme » avant de venir dans un bootcamp adapté à ton niveau❗️
C’est même souvent l’inverse.
👍🏾 On commence là où on en est.
✅ Une personne peut faire 15 pompes, une autre 5 sur les genoux et une troisième les mains posées sur un banc.
L’exercice change.
L’intensité change.
Mais chacun avance.
C’est cette philosophie que nous appliquons chez Fuerte Bootcamp depuis 10 ans. 🙏🏾
Notre objectif n’est pas de savoir qui court le plus vite ou soulève le plus lourd.
Notre travail consiste à créer un cadre dans lequel chacun peut se dépasser sans devoir se comparer aux autres.
Et très souvent, les personnes qui arrivent en disant :
« Je ne sais pas si je vais être capable… »
sont celles qui repartent une semaine plus t**d en disant :
« Je ne pensais pas être capable de tout ça. » ❤️
Je suis certain que pas mal d’anciens se reconnaîtront en lisant ces quelques lignes😉❤️
📍 Mardi prochain : pourquoi partir loin de son quotidien peut accélérer le changement.
À mardi.
Augustin.