29/08/2021
PROGRAMA DE SEPTIEMBRE
Hacer ejercicio no es algo que debamos realizar ocasionalmente, es algo que debe formar parte de
nuestra vida.
Por ello no debemos tener prisa y queremos hacer las cosas bien.
En Miss Fit pensamos, creemos y sabemos a ciencia cierta que las prisas no son buenas, los programas físicos
cortos, rápidos intensos que prometen grandes resultados realmente no son válidos.
Por eso vamos a dedicar Septiembre a acondicionar nuestro cuerpo completamente: fuerza, cardio, flexibilidad
incluso conciencia corporal algo muy importante para ser conscientes cuando entrenamos y practicamos y sacarle el
mayor partido posible a la sesión , por supuesto esto nos ayudara a conseguir nuestros objetivos.
En Miss Fit también creemos en La Salud como un concepto más amplio: alimentación, ejercicio, hábitos,
meditación, motivación…También por ello el Programa es tan completo y todo de igual importancia : clases de todo
tipo que pondrán tu cuerpo totalmente en forma, preparándolo para poder entrenar más fuerte , darte a conocer
distintas prácticas, evitar lesiones ...
Y Algo tan o más importante : la alimentación una sesión
donde te ofreceremos unas pautas para que tú y toda tu familia empecéis “el curso” con mucha salud y energía ,
también tendremos alguna divertida clase de baile , además iniciación a la meditación , algo que cada día está más
comprobado y aconsejado para tu calidad de vida.
Empezamos el día 6 de Septiembre hasta el 30, cuatro semanas completas
Clases presenciales y también on line . Todas quedarán grabadas por si no las puedes realizar en directo y te regalamos una tutoría para adaptar a ti al máximo el programa
El programa está coordinado y desarrollado por Amparo Alandes pero cuenta con la colaboración, participación y
asesoramiento de y
Solicita la información para inscribirte .PLAZAS LIMITADAS
