Libros Alpinismo

07/09/2017

Nutrición en el Alpinismo y Expediciones a Altas Altitudes

07/09/2017

Nutrición en el Alpinismo y Expediciones a Altas Altitudes

http://www.elikaesport.com/index.php/novedades2/259-nutricion-en-el-alpinismo-y-expediciones-a-altas-altitudes

20/08/2017

http://elikaesporteditorial.com/entrenamiento-en-hipoxia-d/7-fisiologia-de-la-hipoxia-y-entrenamientos-en-altitud.html

ENTRENAMIENTOS EN HIPOXIA, COMO PREACONDICIONAMIENTO A LA ALTA ALTITUD

Si vas de expedición a una montaña de alta altitud, asegérate antes realizar un programa de entrenamiento en hipoxia intermitente, ya que esto te puede ayudar a evitar ciertos riesgos médico como el MAL AGUDO DE MONTAÑA (MAM).

TEMARIO

Parte 1: Introducción
Parte 2: La Hipoxia y las Respuestas Fisiológicas del Organismo
Parte 3: Deportes de Competición en Altitud Moderada y Alpinismo
Parte 4: Exposición a la Hipoxia Intermitente y Altitud
Parte 5: Evidencia Científica sobre los Programas de Entrenamiento en Altitud e Hipoxia
Parte 6: Aspectos Nutricionales
Parte 7: Entrevistas a Profesionales y Deportistas en Fisiología y Entrenamientos en Altitud

Coordinador y Autor: Dr. Aritz Urdampilleta Editorial: ElikaEsport Editorial ISBN: 978-84-944606-2-3 Año de Publicación: 2015

20/08/2017

http://elikaesporteditorial.com/inicio/10-alpinismo-y-expediciones-a-grandes-altitudes.html

ALPINISMO Y EXPEDICIONES A GRANDES ALTITUDES

Piensas ir de expedición este invierno hacia el Aconcagua o hacia el Himalaya?
No dudas antes de la expedición leer este libro que te ayudará mucho en entender los efectos de la alta altitud, entrenamientos y la nutrición y suplementación que deberías de llevar a la expedición.

TEMARIO

Parte 1. Fisiología y Metabolismo en Alta Montaña
Parte 2. Necesidades Nutricionales, Energéticas e Hídricas en la Alta Montaña
Parte 3. Riesgos Médico-Nutricionales en Alta Montaña
Parte 4. Alimentación y Nutrición para la Alta Montaña
Parte 5. Suplementación, Ayudas Ergonutricionales y Fármacos en la Alta Montaña
Parte 6. Preparación Física y Entrenamiento en los Alpinistas
Parte 7. Aportaciones de Profesionales Especializados en Medicina y Alta Montaña

www.elikaesport.com

Que disfrutéis del libro!

Alpinismo y Expediciones a Grandes Altitudes

09/06/2017

Proximamente...en www.elikaesporteditorial.com

27/02/2017

http://elikaesporteditorial.com/

25/09/2016

Libros de Interés para el Alpinismo y Deportes de Altura de Larga Distancia
www.elikaesport.com

27/08/2016

http://elikaesport.com/index.php/tienda/libro-a-6-detail

Fisiología de la Hipoxia y Entrenamientos en Altitud. Guía Teórico-Práctica para realizar Entrenamientos en Altura e Hipoxia en Deportistas Libros Coordinadores: Dr. Aritz Urdampilleta

01/08/2016

http://www.intinss.com/index.php/formaciones/postgrados/postgrado-universitario-en-alpinismo-y-deportes-de-alta-monta%C3%B1a-preincripci%C3%B3n-detail

POSTGRADO UNIVERSITARIO EN ALPINISMO Y DEPORTES DE ALTA MONTAÑA (Preinscripción) Másters Universitarios y Postgrados Pre-Inscripción al Postgrado en Alpinismo y Deportes de Alta Montaña. Fisiología, Nutrición y Entrenamiento. Metodología Online o Semipresencial (+Prácticas)

28/07/2016

LIBRO con 30% de DESCUENTO, para el mes de AGOSTO!

http://elikaesport.com/index.php/products/42-libros/131-libro-alpinismo-y-expediciones-a-grandes-altitudes

05/07/2016

http://elikaesport.com/index.php/products/42-libros/149-libro-fisiologia-de-la-hipoxia-y-entrenamientos-en-altitud-guia-teorico-practica-para-realizar-entrenamientos-en-altura-e-hipoxia-en-deportistas

17/05/2016

NOVEDAD!! Libro de ALPINISMO: Fisiología, Entrenamiento y Nutrición para la Alta Montaña!!

https://docs.google.com/a/elikaesport.com/forms/d/1StsZSzGU31MwlrCfMJG67TMBkg4nbpmiXj5e-gMpxwo/viewform

Este libro aporta una guía para los alpinistas y turistas que acuden a expediciones a alta montaña. Las expediciones a altas altitudes cada vez son más frecuentes y los riesgos derivados de una mala preparación pueden ser nefastas. De aquí surge la necesidad de aportar a los turistas y alpinistas in...