El NIDO Centro de Yoga - Espacio Creativo

El NIDO Centro de Yoga - Espacio Creativo Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de El NIDO Centro de Yoga - Espacio Creativo, Calle Dolores Baeza Gil, n17 Bajo, Callosa de Segura.

15/09/2026

¿Llegas al final del día con la sensación de no haber estado presente en tu propio cuerpo? 🌪️

Estas primeras semanas de clases en ElNido nos hemos centrado en un objetivo vital: anclarnos a la tierra y frenar el piloto automático.

En nuestras clases regulares entendemos el yoga como un puente directo entre tu salud mental y tu bienestar corporal. No venimos solo a estirar músculos; venimos a habitar el cuerpo, a aprender a confiar, a soltar el control y a encontrar calma en mitad del movimiento.

Mira lo que construimos junt@s semana a semana:
🌿 Movimiento consciente: para liberar las tensiones que la mente acumula.
🤝 Práctica asistida y en pareja: donde trabajamos la confianza y el sostén mutuo.

Aquí tienes tu esterilla esperándote y una comunidad que te abraza tal y como vienes hoy.
🗓️ ¿Te unes a nuestras clases regulares esta semana?

👇 Escribe la palabra TIERRA en los comentarios y te envío por mensaje directo los horarios disponibles y el enlace para reservar tu plaza 🤍

26/08/2026

Antes de enseñar una secuencia en la esterilla, la atravieso en mi propia biología. Estudio, pruebo en el suelo, me elevo en las telas y busco la quietud exacta que le permite al sistema nervioso soltar la sobrecarga.

​El regreso a la rutina en Septiembre suele activar una aceleración silenciosa en la mente. Sentimos que debemos ir a cámara rápida para llegar a todo, pero el cuerpo no se autorregula corriendo más.

​En esta primera semana de curso nos enfocaremos en «El ancla en el cuerpo» y en el concepto de «Volver a enraizarse». Usaremos el contacto físico con la tierra bajo manos y pies para enviarle una señal biológica clara a tu cerebro: no hay prisa, no tienes que hacer un esfuerzo constante para sostenerte.

​🗓️ El próximo martes 1 de Septiembre arrancamos las clases regulares en
Algunos grupos ya han colgado el cartel de completo, pero aún quedan las últimas plazas.

​👇 Comenta la palabra "TIERRA" o envíame un mensaje directo para consultar los horarios libres y asegurar tu espacio antes del martes.

09/07/2026

Moverse en soledad es un paso valioso, pero co-regular el sistema nervioso en tribu transforma la estructura de nuestra mente 🌊

Lo que ves en este vídeo es el latido real de las clases regulares en
Aquí no nos movemos para encajar en una postura rígida; nos movemos para crear un espacio de seguridad donde el estrés crónico acumulado y la exigencia finalmente pueda disolverse.

​Desde la psicología corporal integrativa, sabemos que las secuencias circulares y el soporte mutuo activan la vía de compromiso social de nuestro sistema nervioso. Cuando tu cuerpo se mueve, respira y confía en sintonía con un grupo, la mente analítica descansa y el cerebro recibe la señal biológica más potente que existe: estás a salvo, puedes soltar el control 🤍

🚨 ABRIMOS INSCRIPCIONES (Curso 2026-2027):
Para garantizar el rigor técnico, la precisión clínica y la intimidad que cada proceso somático merece, las plazas para Septiembre son limitadas.
Cuidamos la ratio de cada sesión porque tu bienestar es nuestra responsabilidad.

​Si sientes que este es el refugio y el soporte que tu mente y tu cuerpo necesitan para el próximo curso, este es el momento de asegurar tu espacio.
​👇 Comenta la palabra "PLAZA" aquí abajo y te enviaremos el formulario de inscripción directamente por mensaje privado. ¿VOLAMOS? 🐦

07/07/2026

¿Qué ocurre en el cerebro de un niño cuando se le permite desafiar la gravedad? 🧠✨

​A primera vista, este fragmento de nuestras últimas sesiones de junio parece pura diversión, saltos en arnés (bungee) y vuelos en el aro. Sin embargo, desde la perspectiva del PsicoYoga, lo que estás viendo es arquitectura emocional y neurológica en movimiento:

​🚀 Regulación del Sistema Vestibular: Los lanzamientos dinámicos y las inversiones no son piruetas. Son estímulos directos que ayudan al sistema nervioso a liberar el exceso de cortisol (estrés), mejorando la integración sensorial, la postura y, sobre todo, el foco atencional en su día a día.

​💎 Resiliencia Somática: Aprender a gestionar el vacío, el equilibrio y la altura en las telas enseña al cuerpo una lección clínica inolvidable: la frustración y el miedo se pueden sostener, gestionar y superar.

​🤝 La Co-Regulación como Base Segura: Cuando los niños comparten el espacio y se sostienen mutuamente, el movimiento se convierte en un vehículo de empatía, creando lazos de confianza y apego seguro entre iguales.

​Nuestras clases de Junio nos dejaron recuerdos maravillosos, pero el verdadero viaje hacia el nuevo curso comienza ahora. Volvemos en Septiembre con grupos reducidos para asegurar un acompañamiento completamente personalizado.

​🚨 ¡ESTE JUEVES ABRIMOS INSCRIPCIONES OFICIALES! 🚨
​Las plazas para el ciclo de Yoga y Aéreos Infantil son limitadas y se asignan por orden de reserva.

​👇 ¿Quieres asegurar la plaza de tu hijo/a antes de la apertura general?
Comenta la palabra VUELO en este post y te enviaremos el acceso con toda la información de horarios y reserva directamente por mensaje privado.

05/07/2026

¿Y si para ordenar lo que pasa por dentro tuvieras que aprender a soltar el suelo? 🧠✨

​Cuando la mente se satura de rumiación, pensar más no es la solución. La Psicología Somática nos enseña que el cuerpo es el verdadero interruptor para regular nuestro sistema nervioso.

​En nuestros Talleres de Acrobacia Aérea en ElNido, la suspensión y el juego en duplas no son solo para buscar la pose perfecta; son un espacio seguro diseñado para soltar el control rígido, vencer resistencias y aprender a sostenernos mutuamente.

​🦅 Últimos Talleres del Curso:
🗓️ Viernes por la tarde — 17:30h
🗓️ Sábado por la mañana — 09:30h
📍 El Nido Centro de Yoga

​Las plazas son limitadas para garantizar un cuidado estrictamente personalizado.
Comenta la palabra "TRIBU" o escríbeme por mensaje directo para reservar tu lugar antes del cierre de ciclo. 👇

28/06/2026

El cuerpo tiene memoria, y tras un curso intenso, sabe perfectamente cuándo ha llegado el momento de integrar y descansar 🌅✨

​Para much@s de l@s que habitáis la sala de esta es la última semana del curso; otros continuaremos un par de semanas más durante Julio terminando de ajustar el sistema nervioso antes del verano. Pero cerrar un ciclo implica también preparar el terreno para el siguiente 🌀

​En Septiembre volvemos. Regresamos con toda la energía acumulada del descanso para darlo todo un curso más, priorizando la salud mental a través del movimiento consciente.

​🚨 MUY ATENTOS: Para asegurar la sostenibilidad técnica y la precisión de los grupos, las plazas son limitadas. Durante este mes de Julio abriremos oficialmente las inscripciones para el nuevo curso.

​Si quieres asegurarte un lugar en la tribu antes de que colguemos el cartel de completo, mantente muy cerca.
​👇 Déjame la palabra "NUEVO CURSO" en comentarios y te incluiré en la lista de acceso en cuanto abramos el formulario. No te quedes fuera 😜

23/06/2026

¿Qué le pasa a tu cerebro cuando decides soltar el control y poner tu cuerpo del revés? 🧠✨

​En el ámbito de la psicología somática y la terapia integrativa corporal, sabemos que la mente no siempre puede calmarse a sí misma a través del pensamiento lógico. A veces, el cuerpo es la única llave.

​El PsicoYoga nace precisamente de esta premisa: fusionar disciplinas físicas de alto impacto como la acrobacia aérea, el pole o el yoga aéreo con la ciencia de la regulación emocional. No se trata de buscar una postura perfecta para una foto; se trata de utilizar la suspensión como un laboratorio de autoconocimiento.

​Cuando nos despegamos del suelo o compartimos el movimiento en duplas —como ves en en el vídeo—, ocurren dos procesos neurobiológicos clave:

1️⃣ Activamos la propiocepción profunda, lo que obliga al cerebro a apagar las áreas encargadas de la rumiación ansiosa para enfocarse en el presente más puro.

2️⃣ Experimentamos la corregulación emocional: la maravillosa capacidad de calmar nuestro sistema nervioso a través del contacto seguro, la risa compartida y el soporte mutuo de una tribu.

​En mi práctica como psicóloga y profe de yoga, compruebo a diario que el control rígido es la armadura favorita de la ansiedad. Aprender a colgarte, confiar en una tela (o en un compañero) y sonreír en plena inversión reconfigura tu mente por completo. En nuestro , tu bienestar emocional es el destino; el aire es solo el vehículo.

​🦅 Talleres Especiales de Acrobacia Aérea (Todos los niveles):
🕔 Viernes por la tarde: 17:30h
🕘 Sábado por la mañana: 09:30h
📍 El Nido Centro de Yoga

​💬 Cuidamos cada proceso de forma personalizada, por lo que las plazas son limitadas. Comenta la palabra "TRIBU" aquí abajo o escríbenos un mensaje directo y te envío los detalles para reservar tu lugar este fin de semana.

21/06/2026

Mover el cuerpo para regular el sistema nervioso.
En el Día Internacional del Yoga, la mente racional cede el protagonismo a al cuerpo 🧠✨

​Hoy 21 de junio no solo nos unimos a una celebración global; desde ElNido nos hemos reunido en la arena para recibir el solsticio de verano a través de el Ritual de los 108 Saludos al Sol 🌊

​108 repeticiones se traducen fácilmente en números, pero integrarlas en el cuerpo es una experiencia biológica y emocional profunda. Hoy no hemos buscado la postura perfecta ni un rendimiento físico exigente. Hemos practicado la meditación en movimiento con un propósito estrictamente clínico: limpiar la rigidez orgánica y liberar las cargas que el estrés crónico va acumulando silenciosamente en el sistema nervioso a lo largo del año.

​Cuando el movimiento se vuelve rítmico, la respiración se sincroniza y los pies se enraizan en la naturaleza, el cerebro recibe una señal química directa: estás a salvo, puedes soltar. La verdadera catarsis ocurre cuando permitimos que el cuerpo hable y la mente analítica descanse.

​Gracias infinitas a cada una de las pajaricas que hoy han sostenido esta energía y se han permitido habitar el cuerpo en una corregulación perfecta frente al mar 🌊 una forma poderosa de celebrar el verdadero sentido del yoga, cerrar este ciclo y abrir espacio a la luz del verano 🌅

​👇 Si has hecho este ritual hoy, déjame tu experiencia en comentarios: ¿En qué momento de la práctica sintió tu cuerpo el 'click' definitivo para liberar el peso del año?

El cuerpo no olvida lo que la mente ha guardado durante el curso 🌅​El próximo domingo 21 de junio, te invito a este 'Rit...
12/06/2026

El cuerpo no olvida lo que la mente ha guardado durante el curso 🌅

​El próximo domingo 21 de junio, te invito a este 'Ritual Somático': 108 Saludos al Sol.
No se trata de contar posturas, sino de limpiar la rigidez orgánica y liberar cargas a través de la meditación en movimiento frente al mar. Es nuestra forma de honrar el cambio de estación, cerrar el ciclo y abrir espacio a la luz que llega.

​Un espacio seguro para soltar, enraizar y conectar con la tribu de El Nido. ¿Te vienes a la playa a habitar el cuerpo en comunidad? 🌊
​📥 Escríbeme 'SOLSTICIO' por privado y te envío todos los detalles.

09/06/2026

¿Qué ves cuando miras esta imagen? ¿Solo un juego, o arquitectura emocional en movimiento? 🦋✨

​A primera vista, vemos a un grupo de niños divirtiéndose, desafiando la gravedad en las telas y cooperando. Pero detrás de cada postura en El Nido, hay un proceso clínico y neurobiológico profundamente estudiado:

​🧠 Co-regulación del Sistema Nervioso: Cuando un niño se sostiene en equilibrio sobre sus compañeros o experimenta una inversión somática, su cerebro no solo calcula distancias. Está aprendiendo a confiar, a emitir señales de seguridad y a regular el estrés en un entorno controlado.

​🤝 El Vínculo como Base Segura: En plena era digital, donde el contacto se debilita, el PsicoYoga Infantil ofrece una experiencia táctil y propioceptiva única. Aprender que tu cuerpo es el soporte de otro, y que la hamaca te sostiene, reconfigura la autoestima desde la raíz.

​🎯 Integración y Foco: Movimientos como el cruce de la línea media y el juego con elementos corporales estimulan la comunicación interhemisférica, traduciéndose en una mayor atención y calma en su vida diaria.

​Cerramos este ciclo en junio con el corazón lleno, pero el viaje no termina aquí. En septiembre volvemos a abrir las puertas de nuestro espacio de psicología y movimiento integrativo. Los grupos son muy reducidos para garantizar un acompañamiento clínico personalizado, y muy pronto comenzaremos a organizar las listas del nuevo curso.

​🚀 LA PRE-RESERVA PREFERENCIAL YA ESTÁ ABIERTA.
​Si quieres asegurar el espacio de tu hijo/a para el próximo curso y adelantarte a las plazas generales:
👇 Comenta la palabra VUELO en este post y te enviaremos la información de horarios y reserva directamente por mensaje privado.

Dirección

Calle Dolores Baeza Gil, N17 Bajo
Callosa De Segura

Horario de Apertura

Lunes 05:00 - 20:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 05:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 17:30 - 19:00

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