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Studio Pilates Anabel Manjón

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Studio Pilates Anabel Manjón

STUDIO PILATES ANABEL MANJÓN - Centro de Educación postural a través del Método Pilates en Córdoba

Pilates Máquinas por Niveles & Pilates Máquinas terapéutico

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23/02/2026

Con esta serie lateral reforzamos toda la musculatura estabilizadora del pie y de la pierna sin impacto y, además , mucho glúteo 🔥🔥🔥

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17/02/2026

Con muelle amarillo 🔥🔥🔥, jugando con el desafío ...y la próxima vez SIN MUELLES 😅😉👏🏼👏🏼👏🏼
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10/02/2026

Este es un ejemplo del control corporal que tiene este grupo y que nos permite poder hacer ejercicios que implican fuerza y resistencia. Me encantaría poder poner un antes y un después en cada una de las mujeres que forman este gran grupo para que se viera la gran evolución en casa una de ellas . La edad y las patologías están pero no les limita. Trabajan duro y son muy constantes, por eso se ven los resultados en su día a día ...y lo más importante para mí como docente es verles siempre una gran sonrisa.
Bravo y muchas , muchas gracias por enseñarme tanto ... 😊

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05/02/2026

💪😃 Cuando ya tenemos control empezamos a introducir desafíos en la dinámica de ejercicios .
Bravo! 👏🏼👏🏼👏🏼
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23/12/2025

Os deseo unos bonitos días y un año cargadito de mucha Salud.

25/11/2025

CÓMO TRABAJAMOS LA FUERZA EN PILATES MAQUINAS. Un ejemplo:
ejercicios con muelles en la barra metálica en Torre. Reforzando el tren Superior y el inferior al mismo tiempo. Trabajando más en profundidad la musculatura estabilizadora. 💪🏼🔥💪🏼🔥💪🏼🔥
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03/11/2025

Intensificamos los ejercicios en con las Bandas elásticas para conseguir más refuerzo del Tren Superior. Clases más intensas en Niveles Intermedios y Avanzados 🔥🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼

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29/10/2025

Intensificamos los ejercicios en Reformer con las Bandas elásticas para conseguir más refuerzo del Tren Superior. Clases más intensas en Niveles Intermedios y Avanzados

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09/09/2025

Terapéutico y Nivel Básico 👈
Las sesiones en Grupos reducidos, homogéneos por necesidades y por Niveles.

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08/09/2025

Cada día realizarás la práctica en un aparato/máquina de Pilates : REFORMER - TORRE- COMBO - SILLA junto con la especialidad de PILATES BARRA.

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30/06/2025

A partir del 15 de Julio y hasta el 31 se abre plazo de inscripción para Septiembre📝😃

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