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¿Sabías que el 90% de personas que intentan Cambiar su Físico fracasan por esto? 🚨La mayoría de personas que se proponen...
19/10/2023

¿Sabías que el 90% de personas que intentan Cambiar su Físico fracasan por esto? 🚨

La mayoría de personas que se proponen cambiar su físico acaban abandonando o estancándose a los 3 meses. A pesar del esfuerzo y las dietas que siguen…

¿Por qué?

El camino que toman no es el que necesitan. Importa más la dirección que la velocidad y, en todos los casos, el fallo siempre está en la dirección.

La calidad es mucho más determinante que la cantidad ✍🏽.

❌ Otro error viene de seguir dietas estrictas pensando que así verás más resultados, llegando incluso a sacrificar vida social por el gimnasio.

No disfrutar de la comida y momentos sociales genera estrés y ansiedad. El cortisol sube, bloqueando tu pérdida de grasa y la capacidad de tu cuerpo de ganar músculo

✅Trabajo de Carmen desde el 29 de julio 7kg menos y 17 menos de cintura ,sin pasar hambre y un plan totalmente adaptado ...
17/10/2023

✅Trabajo de Carmen desde el 29 de julio 7kg menos y 17 menos de cintura ,sin pasar hambre y un plan totalmente adaptado a ella , enhorabuena que gran trabajo💯💪

✅ para los que tenéis curiosidad de cómo es mi trabajo en consulta cada revisión.El protocolo de consulta es : - valora...
14/10/2023

✅ para los que tenéis curiosidad de cómo es mi trabajo en consulta cada revisión.

El protocolo de consulta es :
- valoración de quincena con el cliente.
- repaso de las gráficas de progresión.
- pesaje del cliente.
- procedimiento de mediciones corporales.
- IMC control de índice de masa corporal.
- fotografía corporal.
- ajustes en el plan de alimentación.
- ajustes de entrenamiento.
- plicometria ( adicional al precio +5€)

✅Pues comenzamos la etapa en Nules.🎯Objetivos cambiar vidas !!!Teléfonos reservas citas tanto para Burriana y nules 6096...
02/09/2023

✅Pues comenzamos la etapa en Nules.

🎯Objetivos cambiar vidas !!!

Teléfonos reservas citas tanto para Burriana y nules 609604633.

(Próximamente estaremos trabajando también en Vila real , atentos a mis RRSS)

✅ día 1 septiembre empezamos con la primera noticia, la otra la daré después de las fiestas.✅ Desde hoy 1 de septiembre ...
01/09/2023

✅ día 1 septiembre empezamos con la primera noticia, la otra la daré después de las fiestas.

✅ Desde hoy 1 de septiembre ARCUIDATUCUERPO y CORPORE tendremos trabajos comunes.

✅Todos mis clientes y nuevos clientes tendrán a su disposición entrenamientos de musculación presenciales ( ideales para iniciación más clases funcionales dirigidas por juan )

✅ Para más información sobre mis planes podéis contactarme por privado o al 609604633.

✅ después de las fiestas de vuelta al cole, ir haciendo hueco a los turrones.

✅ actualizó mi proyecto de cómo cambiar un físico en solo unos meses !!! ✅ cerrando semana 5 de preparación la condición...
31/08/2023

✅ actualizó mi proyecto de cómo cambiar un físico en solo unos meses !!!

✅ cerrando semana 5 de preparación la condición ya está de vuelta.

✅La hoja de ruta a partir de ahora está centrada en la perdida de grasa y mantenimiento de toda la masa muscular posible.

✅Lo disciplinado que seáis en estas próximas semanas estará el éxito de vuestra cambio.

✅ actualizó mi proyecto de cómo cambiar un físico en solo unos meses !!! ✅ cerrando semana 5 de preparación la condición...
31/08/2023

✅ actualizó mi proyecto de cómo cambiar un físico en solo unos meses !!!

✅ cerrando semana 5 de preparación la condición ya está de vuelta.

✅La hoja de ruta a partir de ahora está centrada en la perdida de grasa y mantenimiento de toda la masa muscular posible.

✅Lo disciplinado que seáis en estas próximas semanas estará el éxito de vuestra cambio.

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