Estela URBAN YOGA

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Burgos
Estela URBAN YOGA

Estudio de yoga online Vinyasa Flow Yoga Otra forma de vida, yoga, bienestar, relajación y crecimiento personal muy a tu manera.

10/09/2026

👋 Hola soy Estela Urban Yoga y desde hace más de 15 años imparto clases de Vinyasa Yoga en Burgos 🌱

➡️ ¿ Como son mis clases?

Son clases serias pero a la vez divertidas, el estilo Vinyasa es un yoga dinámico más desafiante físicamente que el yoga clásico y con retos para ponerte en forma a través de una rutina de ejercicio completa que conseguirá que te relajes de verdad al final de cada clase.
La respiración nos ayudará a relajar nuestro sistema nervioso construyendo una mente más enfocada y tranquila.

➡️ ¿ Que mas voy a conseguir ? 👇

🔶️ Mantener una rutina saludable

🔶️ Adquirir más fuerza

🔶️ Más elasticidad

🔶️ Corrección postural

🔶️ Relajación

➡️ ¿ Cuales son los horarios ?

- Lunes y Miércoles 18.15h a 19.30h
- Martes y Jueves 20.30h a 21.45h

➡️ ¿ Donde se encuentra la sala de Yoga ?

En la calle Antonio Machado 2 entreplanta derecha Burgos, una zona de :

🔺️ Fácil aparcamiento

🔺️ Paradas de autobús cercanas

🔺️ Parking bici

🙋🏼‍♀️ Ven a probar una clase por sólo 12€ y siente si es para ti y si después decides quedarte te lo descontamos del primer mes ‼️

✍ Escríbeme por WhatsApp al 682 52 70 61 ó a través de instagram para reservar tu clase de prueba 😊

🚫 Si me llamas seguramente no te pueda coger porque siempre estoy dando clases así que escribe y pregunta lo que necesites ✅

Te espero para ayudarte a disfrutar cuidando tu postura, aliviar tus dolores y deshacerte del estrés 🙏Burgos

04/09/2026

Que cueste, que se tarde tiempo, que haya que pensar, que todo dependa de comprender muchos campos a la vez con mucha calma y desde el conocimiento total de uno mismo.

Así afina el Yoga nuestra capacidad de existir 🐚

Cuando trabajamos en todo esto en clase lo aprendemos para la vida que también es un ejercicio complejo que requiere de nuestras habilidades y capacidades de paciencia, frustración y discernimiento.

En ese estado avanzas en la vida también 🌊

31/08/2026

El plan definitivo en Burgos. 🪐

Buscas un entrenamiento que te ponga fuerte, pero que también te quite el estrés de la semana ?

Quieres algo fresco, con buena música y gente con tu misma vibra ?

Eso encontrarás en mis clases de Vinyasa Yoga. El balance perfecto entre caña física y paz mental.

✨ Por qué te va a encantar:

🔹 Dinámico: Posturas que cambian constantemente (cero aburrimiento).
🔹 Retador: Sales flotando, pero habiendo trabajado cada músculo.
🔹 Tu momento: Desconecta de las pantallas y conecta contigo.

Olvídate de si llegas o no a tocarte los pies. Aquí venimos a movernos y a pasarlo bien.

📍 Te espero en el centro de Burgos. Las plazas vuelan. ¡Escríbeme por DM y reserva tu primera clase!

26/08/2026

🧘‍♀️ Horarios :
Lunes y Miércoles 18.15h a 19.30h
Martes y jueves 20.30h a 21.45h
Escríbeme para reservar tu plaza o tu clase de prueba
Septiembre empieza ya soletes !¡¡

21/08/2026

Volvemos en Septiembre a tener nuestros ratitos, nuestra sala, la práctica, el silencio pero también la risa, escucha a tu cuerpo mientras ves las imágenes, le oyes?

20/08/2026

➡️ Abro inscripciones para el próximo curso, puedes escribirme por instagram ó a través de WhatsApp al 682527061 🌱

Si necesitas hablar conmigo por teléfono escríbeme antes para reservar la cita porque aunque empiezo a recoger inscripciones sigo de vacaciones y no estoy con el móvil encima todo el tiempo 😊

Nuevas clases y talleres se están programando, no te los pierdas !! 🧘‍♀️

18/08/2026

Evolucionamos, aunque a veces parece que no en realidad si lo hacemos.

Y menos mal... hemos avanzado y ya no nos rendimos a la autoridad, si hay un profesor y ahora también profesoras que nos enseñan pero nos hemos cansado de charlas demasiado dogmáticas y opiniones sobre nuestras vidas, nos hemos vuelto capaces de analizar lo que consumimos, nos hemos dado cuenta que tras esa autoridad muchas veces se ocultan otras intenciones.

A veces es simplemente alguien que necesita estar por encima de otros y si claro viene vestido de espiritualidad.

Últimamente escucho, leo de ciertas áreas del Yoga que se han quedado en el pasado el pataleo de que el Yoga de la actualidad no es Yoga y lo curioso es que es mas Yoga que nunca.

Ese patriarcado extraño que nos daba lecciones de silencio, humildad, etc... nada tenia que ver con el Yoga real .

Yoga define la libertad no como una huida del mundo material, sino como la total autorrealización dentro de él y este mundo AVANZA el mal uso de la autoridad nos ha llevado a darnos la vuelta.

Por eso y así se ha descrito muchas veces también en los textos sagrados está la práctica para a través de ella descubrir por uno mismo lo que los textos escritos explican.

Cuando un alumno/a quiere más lo pide y le puedes recomendar lecturas, talleres, etc.. de hecho ahora se estudia mucho más que nunca y un volumen de gente tremendo.

Si es verdad que por ello también hay mucha oferta superficial y mucho teacher training vacio, pero eso es el capitalismo amigos, no el Yoga, el Yoga solo hay uno y con sentarte un ratito en sukhasana ya estas haciendo.

Y a ti que te parece?

Dirección

Burgos
09003

Teléfono

+34682527061

Página web

http://www.estelaurbanyoga.com/

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