As Tu Entrenadora

10/12/2025

La verdadera disciplina es cuando estando regular haces lo que hay que hacer ✨
Esos días cuentan el doble 💪🏻

10/10/2025

09/03/2025

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03/03/2025

Va a estar lloviendo toda la semana y Anastasia escogiendo modelitos para el verano ☀️😂



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18/02/2025

Jamás me creería que comiendo tanto y tan rico iba a tener la forma física que tengo hoy!

Yo también tuve miedo a los carbohidratos, también pensé que debo ganarme la comida y también intenté compensarlo todo con el sobre entrenamiento. Nada de eso me sirvió para verme y sentirme como quería!

Después de muchos años decidí SOLTAR y comenzar a alimentarme como toca y darlo todo en cada entrenamiento no porque debo, sino porque sale de mi y porque quiero superarme!

Hoy pienso que mi vida y mi forma de ver muchas cosas ha cambiado y lo mejor es que puedo ayudar a otras personas a perder esos miedos y a vivir una vida libre de inseguridades y de castigos que no sirven de nada si lo que buscamos es una imagen sana, una mente equilibrada y un físico que gusta a uno mismo y refleja bienestar y salud!

Si piensas que también te puedo ayudar a ti, ponte en contacto conmigo por privado! ♥️