Uma Yoga Algeciras por María Simón

Uma Yoga Algeciras por María Simón Clases de Vinyasa Yoga impartidas por María Simón Carpintero en Uma Yoga Algeciras, Jivamukti Yoga, yoga para embarazadas y yoga con mamás y bebes.

A veces, volver a la rutina también es volver a dedicarte a tí..En septiembre retomamos las clases de Uma Yoga Algeciras...
29/08/2026

A veces, volver a la rutina también es volver a dedicarte a tí..

En septiembre retomamos las clases de Uma Yoga Algeciras.

Si quieres reservar tu plaza, escríbeme!



Después del verano, volvemos a la práctica ✨En septiembre vuelven las clases de Uma Yoga.Ya puedes reservar tu plaza 🤍Si...
23/08/2026

Después del verano, volvemos a la práctica ✨
En septiembre vuelven las clases de Uma Yoga.
Ya puedes reservar tu plaza 🤍
Si te apetece volver a respirar, moverte y conectar contigo, escríbeme por privado.
Nos vemos en la esterilla .

☀️ En verano también puedes hacer yoga;No hace falta hacer una práctica larga ni seguir la misma rutina de siempre.A vec...
17/08/2026

☀️ En verano también puedes hacer yoga;

No hace falta hacer una práctica larga ni seguir la misma rutina de siempre.

A veces, unos minutos son suficientes para parar, respirar y volver a conectar contigo. 🧘‍♀️

🌿 Respira y regálate un momento de calma.
🌿 Estira suavemente, sin forzar.
🌿 Muévete con algunas torsiones o posturas sencillas... Y, sobre todo, escucha a tu cuerpo.

Porque practicar yoga también es aprender a adaptarnos a lo que necesitamos en cada momento. 🤍

Seguimos rescatando algunos recuerdos de este curso. 💛Y este me hacía especial ilusión compartirlo: un ratito de yoga co...
10/08/2026

Seguimos rescatando algunos recuerdos de este curso. 💛

Y este me hacía especial ilusión compartirlo: un ratito de yoga con mi pequeño❤️

Un recuerdo bonito...de esos momentos que también se viven en la sala más allá de las clases..

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Cada curso deja huella, y estos meses han estado llenos de aprendizaje, crecimiento y muchos momentos compartidos que re...
04/08/2026

Cada curso deja huella, y estos meses han estado llenos de aprendizaje, crecimiento y muchos momentos compartidos que recordaré con mucho cariño.

Quiero dar las gracias a todas las personas que habéis formado parte de UMA Yoga este año. Vuestra confianza y constancia hacen que todo esto tenga sentido. 💛

Ahora llega el momento de hacer una pequeña pausa de Verano para descansar y recargar energía. Pero esto no acaba aquí: muy pronto volveremos con mucha ilusión y algunas novedades que estoy deseando compartir con vosotros.

¡Feliz verano y gracias por acompañarme un curso más! Nos vemos muy pronto.✨🧘🏽‍♀️

¿Sabías que practicar yoga hace mucho más que mejorar la flexibilidad?La práctica regular ayuda a fortalecer y tonificar...
28/07/2026

¿Sabías que practicar yoga hace mucho más que mejorar la flexibilidad?

La práctica regular ayuda a fortalecer y tonificar la musculatura de todo el cuerpo. Además, refuerza los músculos que estabilizan la columna vertebral, favoreciendo una mejor postura y ayudando a proteger la espalda. A todo ello se suma un beneficio muy conocido: la reducción del estrés y la tensión del día a día.

El yoga es una forma de desarrollar fuerza, equilibrio, movilidad y bienestar de manera global.

¿Qué beneficio has notado tú desde que practicas yoga? ¡Te leo en los comentarios!

Hay momentos que pasan desapercibidos, pero son parte esencial de cada clase.Antes de empezar, respiramos, preparamos el...
26/07/2026

Hay momentos que pasan desapercibidos, pero son parte esencial de cada clase.

Antes de empezar, respiramos, preparamos el espacio y dejamos atrás el ritmo del día para dar paso a un tiempo de calma, movimiento y conexión.

Cada práctica comienza mucho antes de la primera postura. 🧘‍♀️

¿Tú también disfrutas de ese momento de tranquilidad antes de empezar?

☀️ El verano también es un buen momento para cuidar de ti.No hace falta disponer de una hora para practicar yoga. Con so...
19/07/2026

☀️ El verano también es un buen momento para cuidar de ti.

No hace falta disponer de una hora para practicar yoga. Con solo cinco minutos puedes notar la diferencia.

🌿 Dedica un minuto a respirar profundamente.
🧘‍♀️ Siéntate con la espalda recta y relaja los hombros.
💛 Permítete unos instantes de calma, sin prisas y sin distracciones.

Pequeños momentos como estos pueden ayudarte a afrontar el día con más serenidad y energía.

¿En qué lugar te gusta desconectar durante el verano? 🌊

Dirección

Edificio Plaza Alta,2º
Algeciras
11202

Horario de Apertura

Lunes 19:45 - 21:30
Martes 09:45 - 11:30
18:45 - 20:30
Miércoles 19:45 - 21:30
Jueves 09:45 - 11:30

Teléfono

+34645370983

Página web

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