Lluna Yoga

06/04/2026

Creuar amb sers elevats és un privilègi que pocs tenen sort de trobar.

La presència de la seua energía desafía a qüestionar el que, per divèrsses raons, solem deixar de costat.

Veuen més allá de lo que comunment es sol apreciar, ja que traspassen vels de realitat.

Son sanadors, mestres i guíes espirituals que venen a ajudar

Si tens la sort de creuar- te amb un ... Presta atenció, i aprofita al màxim l' ensenyança que duu, perquè tenen la capacitat d' obrir cami i donar ales a aquells que vullguen caminar a la llum de la veritat.

Poden vore la nostra ànima i tot el que encara hem d' atravessar , i et farán treballar per el teu major bé. Si t' alinees amb la seua energía, pots adelantar el que d' una altra forma costaría vides apreciar.

Només aquells que estiguen dispòstos a trascendir- se a sí mateixos , podrán donar els primers passos al cami de retorn a la llar espiritual.

Siga la gràcia extessa en nom de la font universal

19/03/2026

Compartir des del cor és un acte d’autenticitat i generositat que ens connecta profundament amb els altres. Quan oferim allò que portem dins sense expectatives ni interessos, creem llaços vertaders que enriqueixen les nostres relacions. Només així podrem construir ponts reals i viure una vida més plena i coherent

24/08/2025

La pràctica regular de iòga ens ajuda a estar més conectats al moment present amb una perspectiva més àmplia i més alineada al nostre ser.

Es diu que iòga és la ciència de la autorregulació, ja que
brinda eïnes que faciliten lidiar amb els constants rèptes de la vida diària. Ens aporta la calma i claretat necessàries per mantindre un sistema i un estat més equilibrats, alhora que facilita el coneixement d'un mateix , dels processos intèrns que atravesem, i com dur-los de la millor forma.

Dedica el temps i la atenció que mereix.
Per a molta gent la pràctica acaba sent monòtona i repetitiva . Quan és així millor donar temps. Forçar no és una opció ja que aquest sería un empeny mental que difícilment ens ajude a fluir la energía desde el ser.

La pràctica neix de la necesitat de reconectar al nostre sentir , a l ' estat natural de calma i plenitud de la que els rèptes de la vida ens allunya.

Recordem sempre estar molt presents per no caure al mode automàtic, mantindre la presència requerix atenció i dedicació.

Reduïr el ritme per poder escoltar la veu i guía del pròpi univers dintre teu

_ Iòga _ Vida en conciència i espiritualitat

17/07/2025

' Em diuen que anem a rebre un raig molt potent, i que tenim que magnetitzar el nostre camp per evitar la desestructuració de l' ADN. Que tendrá efectes forts a tots els nivells, que estiguem alerta '

Aço ho podem fer en meditació i respiracions, i molta conciència al respècte .

Perfavor, Mantingueu elevada la vostra vibració, aixo reforça el vostre camp i per tant el sistema inmunològic.
Atents als canvis i adaptem calmadament 🙏

27/05/2025

26/04/2025

Meditar ens ajuda a silenciar la ment i a estar al present amb major conciència.
Quan aprofundim esta práctica, vivim des d' aquesta conciència.

Com quan aprenem a conduir, primer hem de pensar tots els moviments per separat..

Però després de molta práctica i temps , s' integra, i ja no has de pensar. Simplement, pujes i t' en vas .

Amb la ment pasa igual. Medites per aprendre a silenciarla. A través de la observació la identifiques , veus com funciona i reconeixes tots els seus processos ( jutjar, encasillar, compartimentar, etiquetar, separar..) . A partir d' ahí puc integrar-la.

Cuan integre la ment, estic posicionada al sentir. I casi és mes fàcil no pensar, que fer- ho.

I aci comence a estar preparada per a rebre l' aprenentatge de vida.
I vaig mes allá, perque este sentir també s' integra.

Cuan integre el sentir , amb els seus opòstos incluits,
la conciència s' amplía, i rebs el que és, tal cual és.
Aci es on trascendixes la dualitat.

L' aprenentatge és directe, sense teoria, i sense cap tipus de condicionament.

Integrar el sentir, em posiciona a la Sensibilitat.
I desde esta sensibilitat, aprenc d' absorvir l' experiència ,
a través de la intuició, l' empatía i la compassió .
La sensibilitat funciona com una antena que permet extraure informació i coneixement de cualsevol lloc on dus atenció.

L' estudi que es faja a través de la ment, em fá ser inteligent, que no te res a vore amb ser concient , ja que si estic desconectada del cor, només alimente la meua intelectualitat. Inteligencia no és sabiessa.

{ Inteligencia conectada al cor = sabiessa }

Per tant , estudi i treball espiritual sempre será a través de exercitar la sensibilitat, aprenentatge directe , viu i real, directe de la mateixa font de creació.

Meditar , més enllá dels beneficis que dú al nostre sistema nerviós, dú implícit un creixement personal i de conciència, condueix a un coneixement profund d' un mateix, i facilita eïnes internes amb les que poder navegar i lidiar la nostra realitat amb sentit i amb guía. Agraïment , alegría i una molta de felicitat.

31/01/2025

Yoga -Sutres

3.33 mūrdhajyotiṣi siddhadarśanam
मूर्धज्योतिषि सिद्धदर्शनम् ॥ ३३॥

-Samyama en la llum de la corona (murdha) permitix vore als mestres realitzats (shiddhes).

____________________

Entendre que som sers multidimensonals encara ens costa , hi ha tot un entramat al que no li interesa donar eixa informació, però temps al temps.

Aquest sutra comenta Samyama en la llum de la corona..

Recordem que Samyama és la pràctica simultània de Dharana y Dhyana (concentració i meditació).
"Practicar Samyama en la llum de la corona" es a dir al sèptim txakra o Sahasrara.

Sobre quina basse poden fer aquesta afirmació?

Fins no fá molt, se sabia que els fotons transporten energía electromagnètica i que són les partícules de llum més petites.
Fá milers d' anys , en India, la Bhagavad Gita expossava que existeixen tres cordes vibratòries (gunes) molíissim més petites que les partícules elementals, i per tant, que els fotons.
Aquestes cordes( Quarks) són les responsables de construïr tot l' univèrs,
I el més important, aquestes qualitats creadores .. emanen de la llum .

Alguns del experiments quàntics realitzats per el físic Thomas Young , com el del doble badall , constaten com Fotons i Electrons tenen energia, percibeixen a un observador i prenen " decisions" inteligents .

Desde 2024 se sap que el mig que circunda als fotons influeix directament en la forma, color , inclús en la probabilitat d' emissions.
Aquest descobriment ha cambiat la la forma en que s' entenen les interaccions entre llum i matèria.

Sabent açò, podem entendre com amb la pràctica continuada del iòga podem incidir directament sobre els fotons dels camps electromagnètics dels nostres txacres .

' I lo intangible es va convertir en tangible per a que nosaltres, sers lluminossos, puguèsim experimentar un món físic. Per a que puguèsim ' tocar amb el cor' i sentir desde lo més profund del nostre Ser.

Tenim l' oportunitat de donar-li a la llum, el que és de la llum.

"Tal volta tinguem que donar gràcies a aquestos fotons que no veïem. Posiblement, siguen els causants de que l' èsser humà haja desenvolupat la meravellossa capacitat de sentir sense necesitat de tocar" ( Andrés Macho Ortiz, investigador en fotònica integrada UPV).

_____________________________

T' anime a que conegues l' apassionant món del iòga ,
I tot el que això implica..

_Sabiessa milenària
_Sabiessa present

19/10/2024

En sànscrit , el terme Karuna fá referència al perdó, la pietat, la compassió..

Es diu que ' Karuna significa compassió i es un estat que fá que el cor dels sers sensibles es conmòga cuan percibeix o sent que hi ha patiment en els demés..'
I que es pot resumir com ' el desitg genuí d' aliviar el patiment en els sers vius..'

Ishá és la millor i major mostra d' aquesta preciossa qualitat de la que tant ens queda per aprendre

22/08/2024

Ayurveda _ La medicina tradicional utilitzada a la India.

Coneguda desde fá milènis, treballa desde la prevenció, i integra tots els aspèctes del ser, sent un remei holístic.

Daten el seu origen entre el V a.C i el lll d.C .

Aporta molta informació sobre la importància d' equilibrar certs aspèctes que ens perjudiquen, ens ensenya a conéixer les necessitats específiques de cadascú i com regular- les.

Es recomanable que siga sencill i que tingues al teu abast.
Remeis amb ingredients que ens otorga la natura són més que suficients, no cal tanta parafernàlia ni consumisme disfressat.

Sóm Natura _

17/05/2024

Mudres

27/04/2024

Com és que una ciència milenària com és el iòga encara perdure a día d´avuí i els metges actuals la recomanen per a tractar i previndre tantes dolències?

La resposta és que els antics eren molt més sabis del que pensem.
Si aprofundim ,vorem que iòga abarca totes les ciències actuals, desde l´àrea física, com matemàtica, filosòfica, psicològica, mèdica, biològica i encara podriem seguir..

La realitat és que els antics teníen un coneixement absolut del funcionament del complex ment/cos. Per tant, totes les tècniques que van desenvolupar són per equilibrar les energies intèrnes i retornar a l´armonía.

Quan es parla d´equilibri intèrn, i baixant un poc el misticisme que envolta al iòga a un plá més concret, tècnic i mèdic si es vol,
parlem de equilibrar la funcionalitat dels dos hemisfèris cerebrals.

Els yoguis es referien a ida i píngala com dos energies principals que regulen el nostre organisme. I ara sabem, que ida, fá referència al sistema nerviós parasimpàtic del sistema nerviós autònom, i píngala, al sistema nerviós simpàtic.
Els antics parlen d´un sistema de nadis i de chakres per on circula l´energia, i hui sabem , que feïen referència al sitema nerviós central i a la suma de totes les entrades i eixides de les diferents seccions i parts del cos que el conecten a través de la columna.

D´aquesta forma , podem entendre perqué es recomana tant el iòga , perque treballem sobre els sistema central amb tècniques específiques, que ens ajuden a regular el torrent d´hormones com el cortisol, que en grans cantitats, com es produeix quan tenim estrés o ansietat, arriba aser nociu per a l´organisme.

Practicar iòga és conéixer com funciona el complex cos/ment i per tant, prendre control sobre ell.
Canviar a hàbits més saludables en tots els sentits i gaudir així d´una experència de vida més reconfortant, positiva i saludable.